Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Каждому свое: миру-мир, а качку-штанга.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки

Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки

Какой пауэрлифтинг лучше: с экипировкой или без

Итак, сначала следует всё-таки рассмотреть положительные стороны применения экипировки при выполнении упражнений пауэрлифтинга. Стоит отметить, что данный вид спорта традиционно связан с использованием экипировки. А для спортсменов, отрицающих ее применение, даже были созданы специальные дивизионы, в которых атлеты выполняют нормативы пауэрлифтинга без экипировки. Однако при рассмотрении более давней истории троеборья, можно заметить, что раньше экипировка вообще не предусматривалась. Использование экипировки позволяет надежно защитить спортсмена от получения нежелательных травм. Хотя некоторые атлеты могут спорить и по этому поводу, ведь определённые ее элементы, такие как майка для жима и комбинезон, служат скорее другим целям (увеличение силы), а в некоторых случаях могут спровоцировать приобретение травм. К плюсам экипировки относится ее положительное влияние на увеличение силы, поскольку с каждой тренировкой она позволяет поднимать все более значительные веса, укрепляя тем самым мышцы, сухожилия и связки. Кроме того, согласно утверждениям некоторых спортсменов, атлеты, признающие только пауэрлифтинг без экипировки, попросту не умеют правильно ей пользоваться, что не позволяет им добиться необходимых результатов. Грамотный же подход к ее использованию позволяет значительно улучшить свои показатели. Также было отмечено, что благодаря использованию экипировки на соревнованиях, можно несколько расширить собственные возможности, чего порой нельзя добиться при выполнении соревновательных нормативов по пауэрлифтингу без экипировки. Что касается отрицательных сторон экипировочного варианта, наиболее весомым аргументом для многих спортсменов является тот, что использующие экипировку атлеты не смогут без использования своих костюмов поднять достаточно приличный вес. Хотя при этом следует учитывать также цель каждого спортсмена, ведь кому-то важно добиться наивысших результатов, другим же пауэрлифтинг важен для поддержания здоровья. Помимо этого, спортсменов, использующих экипировку, зачастую относят к атлетам того разряда, которые ищут легких путей, не желая работать с необходимым усердием в спортзалах. Кроме того, сторонникам безэкипировочного пауэрлифтинга не нравится, что использование дополнительных элементов ставит спортсменов на соревнованиях в неравные условия, ведь экипировка дает определенную прибавку к результатам.

Полезные публикации Читайте так же:
упражнения в парах
Становая тяга
упражнения от целлюлита для ног

Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус