Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пауэрлифтинг: это, прежде всего сильные ноги, спина и жопа, а уже потом сильное всё остальное.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки

Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки

Какой пауэрлифтинг лучше: с экипировкой или без

Итак, сначала следует всё-таки рассмотреть положительные стороны применения экипировки при выполнении упражнений пауэрлифтинга. Стоит отметить, что данный вид спорта традиционно связан с использованием экипировки. А для спортсменов, отрицающих ее применение, даже были созданы специальные дивизионы, в которых атлеты выполняют нормативы пауэрлифтинга без экипировки. Однако при рассмотрении более давней истории троеборья, можно заметить, что раньше экипировка вообще не предусматривалась. Использование экипировки позволяет надежно защитить спортсмена от получения нежелательных травм. Хотя некоторые атлеты могут спорить и по этому поводу, ведь определённые ее элементы, такие как майка для жима и комбинезон, служат скорее другим целям (увеличение силы), а в некоторых случаях могут спровоцировать приобретение травм. К плюсам экипировки относится ее положительное влияние на увеличение силы, поскольку с каждой тренировкой она позволяет поднимать все более значительные веса, укрепляя тем самым мышцы, сухожилия и связки. Кроме того, согласно утверждениям некоторых спортсменов, атлеты, признающие только пауэрлифтинг без экипировки, попросту не умеют правильно ей пользоваться, что не позволяет им добиться необходимых результатов. Грамотный же подход к ее использованию позволяет значительно улучшить свои показатели. Также было отмечено, что благодаря использованию экипировки на соревнованиях, можно несколько расширить собственные возможности, чего порой нельзя добиться при выполнении соревновательных нормативов по пауэрлифтингу без экипировки. Что касается отрицательных сторон экипировочного варианта, наиболее весомым аргументом для многих спортсменов является тот, что использующие экипировку атлеты не смогут без использования своих костюмов поднять достаточно приличный вес. Хотя при этом следует учитывать также цель каждого спортсмена, ведь кому-то важно добиться наивысших результатов, другим же пауэрлифтинг важен для поддержания здоровья. Помимо этого, спортсменов, использующих экипировку, зачастую относят к атлетам того разряда, которые ищут легких путей, не желая работать с необходимым усердием в спортзалах. Кроме того, сторонникам безэкипировочного пауэрлифтинга не нравится, что использование дополнительных элементов ставит спортсменов на соревнованиях в неравные условия, ведь экипировка дает определенную прибавку к результатам.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажеры бабочка
Жим лежа фото
Упражнения на фитболе

Нормативы по пауэрлифтингу без экипировки
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Курорты россии

5 ошибок спортсмена работающего с психологом

Тренировка внимания у спортсменов

Стероиды, первый курс

Школа сад в киеве.

Проверенный магазин стероидов

Автоматы спорт бары. вопрос

Советы спортсмену перед чемпионатом

Помощь в выборе

Где вы смотрите отзывы на тренажеры?

Интуиция в спорте - развитие

Деньги под %

Курсовая в тюмени на заказ, удивительно.

Помогите найти схему тросов

Магазин для взрослых

3-х дневная программа тренировок

Деньги – зло – деньги – добро

Проблемы тренера

Где у спортсмена ум и где его разум

Сколько стоит месяц качалки?

Сыграть в онлайн казино.

Я поздравляю!!!

Самый необходимый снаряд

Девушки+спортзал=тестостерон

Душ после тренировки

Тяга к сладкому как избавиться?

Помогите избавиться от живота и вернуть форму!

Избавиться от жира и накачаться

Накачаться дома

Массаж после тренировки

питание после тренировки

Бодибилдинг после 27 лет

После-курсовая терапия ....

Лифтерский жим лежа

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле