Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Мотивация в бодибилдинге

Мотивация в бодибилдинге

Если ты не отыскал себе мотивацию - в бодибилдинг не ногой

Попервоначалу уясним, что же эдакое мотивация - это стимул к определенному действию либо процесс, способный управлять поведением человека. Равно как и в любом другом деле, мотивация на бодибилдинг способна очень сильно влиять. Имеется в виду не бодибилдинг, как определенный вид спорта, а нахождение в нем человека. Мотивация в бодибилдинге обладает громадную власть. Ведь как раз она заставляет бодибилдера вновь переступать порог тренажерного зала, если отсутствует всякое желание заниматься - без неё нечего делать в этом виде спорта. Чтобы стать отличным атлетом, вы должны иметь железную цель, движение к которой не позволит остановиться на пол пути. И не беда, если она маленькая и временная (увеличить бицепс на 1 см или добавить к весу 5 кг), главное - она есть. Однообразные и неизменяющиеся тренировки пережить нелегко, именно на психологическом уровне, поэтому нельзя позволять себе раскисать, нужно постоянно быть в тонусе, а плохие мысли гнать прочь. Чтобы это провернуть, постоянно напоминайте с каким трудом вам всё далось, а если размякните, то организм вступит в фазу катаболизма, то есть разрушения, и весь ваш непосильный труд окажется напрасным, а добытые килограммы исчезнут. Существует еще один аспект в психологическом состоянии, способный очень сильно помешать новичку - это резкая остановка в прогресса, которая наступает в первый год интенсивных тренировок. Здесь на помощь должна прийти ваша мотивация и только от её силы будет зависеть, продолжите вы свои тренировки с удвоенным упорством или напрочь их забросите. Если пойдете первым путем, то положительные результаты не заставят себя долго ждать. Большое значение имеет для бодибилдера его круг общение. Если никто из друзей не высказывает заинтересованности этой темой и попросту не понимают того, чем вы увлеклись, то только сильным. Непоколебимый человек с жесткой мотивацией сможет противостоять толпе. И будьте уверенны, что, сумей вы выстоять, через некоторое время эти же друзья будут спрашивать совета у вас. Расслабиться вы можете себе позволить не больше чем один раз за год на 1 – 2 недели. Этого времени вполне хватит, чтобы на отдохнуть от бодибилдинга, а потом преступить к тренировкам с новыми силами и целями покорять новые вершины. Бодибилдинг – это не просто спорт физически сильных людей, не первом месте стоит их крепкий дух и психологический настрой. Умение владеть собой, и высочайшая мотивация на бодибилдинг способны творить чудеса. Да и пригодятся они вам не только лишь в этом спорте, это может даже в определенной степени изменить вашу жизнь к лучшему.

Полезные публикации Читайте так же:
Яичный белок
Казеин
Тренажеры жима лежа

Мотивация в бодибилдинге
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус