Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Качай железо, пока не ушел с тренировки.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Разряд по жиму лежа

Разряд по жиму лежа

Характерные черты Пауэрлифтинга в сравнении с тяжелой атлетикой

Все пауэрлифтеры в одинаковой мере развивают свою силу и выносливость. Каждым из них уделяется внимание каждому из трех упражнений, входящих в так называемое троеборье. При этом сегодня существует возможность, к примеру, получить разряд по жиму лежа или становой тяге. Немного раньше подобное было совершенно не допустимым и стать профессионалом можно было лишь после присвоения разряда или звания по общему результату за три упражнения. Современный пауэрлифтинг одновременно общий и соревновательный вид спорта. Он достаточно популярен во всем мире, причем как среди мужчин, так и среди женщин. Ежегодно тысячи атлетов принимают участие в соревнованиях, проводимых на государственном, национальном и международном уровне. Стоит отметить, что не смотря на то, что пауэрлифтинг часто сравнивают с тяжелой атлетикой, все же существуют в нем некоторые особенности, которые делают его уникальным. Главным образом, тяжелая атлетика подразумевает подъем штанги в рывке и толчке, в то время как в пауэрлифтинге этого не допускается. Сегодня существует немало международных федераций по пауэрлифтинге и их число постоянно растет. В каждой из них имеются свои правила. Поэтому получить, например, разряд по жиму лежа или становой тяге с экипировкой, в одной федерации можно с допингом, а в другой – без него (приводится лишь один из примеров на счет отличий между федерациями). Наиболее известной федерацией, пользующейся сегодня всеобщей популярностью среди многих пауэрлифтеров, является IPF, основанная еще в 1974 году. Она единственная из подобных себе, которая является членом Генеральной Ассамблеи Международных спортивных Федераций и Ассоциации Всемирных Игр. Данная федерация объединила тысячи атлетов из 83 стран мира. Стоит отметить, что уже достаточно долго существует дискуссия на тему включения пауэрлифтинга в программу олимпийских игр. Но такая возможность на данном этапе является практически не реальной в виду большого количества федераций и отличий в нормативах. При этом пауэрлифтинг является частью Мировых игр, покровителем которых выступает международный Олимпийский комитет. Одновременно с этим, IPF стремится стандартизировать нормативы в пауэрлифтинге, что дало бы возможность со временем включить их в программу Олимпиад. Между тяжёлой атлетикой и пауэрлифтингом, в действительности, существует немало отличий. В связи с этим получить, например, разряд по жиму лежа в атлетике невозможно. Кроме того, Международная Федерация тяжёлой Атлетики допускает ношение майки с короткими рукавами, а в пауэрлифтинге это запрещено. Пауэрлифтеры могут пользоваться наколенниками и другой защитной экипировкой, а в тяжёлой атлетике это не допустимо.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение с черносливом
Занятие фитнесом для похудения
Гантели по 5 кг - качаем бицепс

Разряд по жиму лежа
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите найти тренажёр

Кистевые эспандеры captains of crush

Мышечная боль

Caa 900р / протеин nutrabolics

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США