Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Аппетит приходит после тренировки.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Нормативы жима лежа без экипировки 2013

Нормативы жима лежа без экипировки 2013

Отличительные особенности жима лежа в зависимости от федерации

Некоторые пауэрлифтеры отдают предпочтение узкой специализации, поскольку сосредоточивание на одной дисциплине позволяет достичь в ней большего результата. Такими являются жимовики, т.е. люди, которые профессионально занимаются жимом лежа. Они развивают абсолютно все мышцы своего тела, общую силу и выносливость. Но пик ихней силы приходится именно в момент выполнения жима лежа на соревнованиях. Поэтому для каждого из них большое значение играет информация относительно нормативов жима лежа без экипировки 2013 или с экипировкой. Сегодня регулярно проводятся многочисленные соревнования жимовиков. Такое действие можно наблюдать в любой развитой стране мира. Соревнование дает возможность пауэрлифтеру не только повысить свою самооценку, но и постепенно влиться в профессиональную сферу. Фиксировать то или иное достижение атлета принято с помощью присвоения ему разряда или звания. Стоит отметить, что на данном этапе соревнования проводятся самыми разнообразными федерациями, престижными и не очень, и в каждой из них действуют свои законы, нормативы и правила. Все спортсмены распределяются по половому признаку и весовым категориям. Кроме того, есть отдельные соревнования для тех, кто выступает в экипировке и без нее. В свою очередь, экипировка может однослойной и многослойной. Выжимание максимального веса в своей весовой категории позволяет спортсмену удостоится большего титула. К числу одной из наиболее распространённых федераций относится AWPC. Она популярна среди атлетов-любителей, которые выполняют нормативы жима лежа без экипировки 2013 или с ней на основе непрофессиональной спортивной деятельности. Если сравнивать ее нормативы с нормативами других профессиональных федераций, то стоит отметить, что они в ней немного занижены. В связи с этим, заработать в данной федерации высокое звание на много проще, но вместе тем оно является менее презентабельным. Абсолютно противоположной в плане нормативов является профессиональная федерация WPC. Она достаточно уважаемая во всем мире, поскольку отличается сложными для выполнения нормативами. Получаемые титулы в ней стандартные, такие, как и в остальных федерациях - от юношеских до элиты. Примечателен тот факт, что звание Элита в нормативах вообще появилось совсем недавно. Высокие звания можно получить только при прохождении допинг контроля. Заработать тот или иной разряд можно в независимости от уже имеющегося. Данное правило не распространяется лишь на МСМК, который можно заслужить лишь получив перед этим МС. Нужно обратить внимание, что, например, нормативы жима лежа без экипировки 2013 в федерации WPC имеют значительные различия с той же AWPC.

Полезные публикации Читайте так же:
Достойный мистера Олимпия - Павол Яблоницкий
Еда для похудения
Стероиды для набора массы

Нормативы жима лежа без экипировки 2013
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортсмены силовых видов спорта о пользе витаминов для организма

Чем питаться при наборе силы?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США