Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Все что нужно для качка, уже придумано, а что не придумано, значит не нужно!
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Нормативы жима лежа без экипировки 2013

Нормативы жима лежа без экипировки 2013

Отличительные особенности жима лежа в зависимости от федерации

Некоторые пауэрлифтеры отдают предпочтение узкой специализации, поскольку сосредоточивание на одной дисциплине позволяет достичь в ней большего результата. Такими являются жимовики, т.е. люди, которые профессионально занимаются жимом лежа. Они развивают абсолютно все мышцы своего тела, общую силу и выносливость. Но пик ихней силы приходится именно в момент выполнения жима лежа на соревнованиях. Поэтому для каждого из них большое значение играет информация относительно нормативов жима лежа без экипировки 2013 или с экипировкой. Сегодня регулярно проводятся многочисленные соревнования жимовиков. Такое действие можно наблюдать в любой развитой стране мира. Соревнование дает возможность пауэрлифтеру не только повысить свою самооценку, но и постепенно влиться в профессиональную сферу. Фиксировать то или иное достижение атлета принято с помощью присвоения ему разряда или звания. Стоит отметить, что на данном этапе соревнования проводятся самыми разнообразными федерациями, престижными и не очень, и в каждой из них действуют свои законы, нормативы и правила. Все спортсмены распределяются по половому признаку и весовым категориям. Кроме того, есть отдельные соревнования для тех, кто выступает в экипировке и без нее. В свою очередь, экипировка может однослойной и многослойной. Выжимание максимального веса в своей весовой категории позволяет спортсмену удостоится большего титула. К числу одной из наиболее распространённых федераций относится AWPC. Она популярна среди атлетов-любителей, которые выполняют нормативы жима лежа без экипировки 2013 или с ней на основе непрофессиональной спортивной деятельности. Если сравнивать ее нормативы с нормативами других профессиональных федераций, то стоит отметить, что они в ней немного занижены. В связи с этим, заработать в данной федерации высокое звание на много проще, но вместе тем оно является менее презентабельным. Абсолютно противоположной в плане нормативов является профессиональная федерация WPC. Она достаточно уважаемая во всем мире, поскольку отличается сложными для выполнения нормативами. Получаемые титулы в ней стандартные, такие, как и в остальных федерациях - от юношеских до элиты. Примечателен тот факт, что звание Элита в нормативах вообще появилось совсем недавно. Высокие звания можно получить только при прохождении допинг контроля. Заработать тот или иной разряд можно в независимости от уже имеющегося. Данное правило не распространяется лишь на МСМК, который можно заслужить лишь получив перед этим МС. Нужно обратить внимание, что, например, нормативы жима лежа без экипировки 2013 в федерации WPC имеют значительные различия с той же AWPC.

Полезные публикации Читайте так же:
Витамин D
упражнения для пресса и ягодиц
5 месяцев упражнения

Нормативы жима лежа без экипировки 2013
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Тренерская карьера

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Спортивное питание. помогите!!!

Гормоны роста

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США