Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Встречают по одежке, а провожают по весу на штанге.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Нормативы жима лежа без экипировки 2013

Нормативы жима лежа без экипировки 2013

Отличительные особенности жима лежа в зависимости от федерации

Некоторые пауэрлифтеры отдают предпочтение узкой специализации, поскольку сосредоточивание на одной дисциплине позволяет достичь в ней большего результата. Такими являются жимовики, т.е. люди, которые профессионально занимаются жимом лежа. Они развивают абсолютно все мышцы своего тела, общую силу и выносливость. Но пик ихней силы приходится именно в момент выполнения жима лежа на соревнованиях. Поэтому для каждого из них большое значение играет информация относительно нормативов жима лежа без экипировки 2013 или с экипировкой. Сегодня регулярно проводятся многочисленные соревнования жимовиков. Такое действие можно наблюдать в любой развитой стране мира. Соревнование дает возможность пауэрлифтеру не только повысить свою самооценку, но и постепенно влиться в профессиональную сферу. Фиксировать то или иное достижение атлета принято с помощью присвоения ему разряда или звания. Стоит отметить, что на данном этапе соревнования проводятся самыми разнообразными федерациями, престижными и не очень, и в каждой из них действуют свои законы, нормативы и правила. Все спортсмены распределяются по половому признаку и весовым категориям. Кроме того, есть отдельные соревнования для тех, кто выступает в экипировке и без нее. В свою очередь, экипировка может однослойной и многослойной. Выжимание максимального веса в своей весовой категории позволяет спортсмену удостоится большего титула. К числу одной из наиболее распространённых федераций относится AWPC. Она популярна среди атлетов-любителей, которые выполняют нормативы жима лежа без экипировки 2013 или с ней на основе непрофессиональной спортивной деятельности. Если сравнивать ее нормативы с нормативами других профессиональных федераций, то стоит отметить, что они в ней немного занижены. В связи с этим, заработать в данной федерации высокое звание на много проще, но вместе тем оно является менее презентабельным. Абсолютно противоположной в плане нормативов является профессиональная федерация WPC. Она достаточно уважаемая во всем мире, поскольку отличается сложными для выполнения нормативами. Получаемые титулы в ней стандартные, такие, как и в остальных федерациях - от юношеских до элиты. Примечателен тот факт, что звание Элита в нормативах вообще появилось совсем недавно. Высокие звания можно получить только при прохождении допинг контроля. Заработать тот или иной разряд можно в независимости от уже имеющегося. Данное правило не распространяется лишь на МСМК, который можно заслужить лишь получив перед этим МС. Нужно обратить внимание, что, например, нормативы жима лежа без экипировки 2013 в федерации WPC имеют значительные различия с той же AWPC.

Полезные публикации Читайте так же:
Для чего нужны силовые упражнения
упражнение для нижнего пресса видео
Упражнения для увеличения бюста

Нормативы жима лежа без экипировки 2013
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Питание

Креатин – краткое описание

Психологическая подготовка спортсмена к олимпиаде

Лучшие казино онлайн

Вспомнить спорт

Как пить во время тренировки?

Одежда во время тренировки

Одежда

Обналичивание денежных средств.

Как начать бегать?

Полотенце для тренировок

Дешевые авиабилеты рф.

Мои спортивные добавки! А что пьете вы ?

Играть бесплатно и без регистрации

Прогнозы на спорт

Про фитнес

Боль у лопатки и грудины

Футбол

Отведать рыбку в москве.

Горнолыжный шлем

Полотенце для тренировок

Аренда квартиры посуточно

Хруст в коленях

Помогите с тренировкой!

Бег перед тренировкой

Советы спортсмену перед чемпионатом

Книга по питанию для спортсменов

Полезные добавки для спортсменов

Тренировка внимания у спортсменов

Деньги под %

В форму за 3 месяца

Помогите! Как прийти в форму?

Помогите избавиться от живота и вернуть форму!

Растяжки, как избавиться

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Сильные партнеры

Широкий ассортимент спортивной фармакологии

Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле