Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Бодибилдеры , как правило, никогда не бьют кулаком по столу.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Польза велотренажера

Польза велотренажера

Польза велотренажера

Велотренажер – один из троицы тренажеров, в которую входит беговая дорожка и орбитрек, которые пользуются наибольшим успехом среди всех кардиотренажеров. Удачно имитируя езду на велосипеде, велотренажер оказывает сильное положительное влияние на организм. Если Вас интересуют модели и цены, Вы можете ознакомиться с ними, а также подобрать и купить велотренажер на этом сайте.

Воздействие велотренажера на организм

В чем же конкретно кроется эта пресловутая польза от велотренажера и почему так удобно иметь его у себя дома?

Аэробные нагрузки

Основная и наиболее очевидная польза от тренировок на велотренажере – проработка мышц нижней части тела: икроножных, мышц бедер, ягодичных и мышц брюшного пресса. Часть тела ниже пояса в повседневной жизни остается практически без внимания, при этом нуждаясь в нем, а велотренажер помогает легко справиться с этой проблемой. С его помощью можно привести нижнюю часть своего тела в практически в идеальное состояние.
Во время занятий на велотренажере сильнее работают легкие, снабжая организм кислородом, происходит улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы. Благодаря аэробным нагрузкам осуществляется профилактика варикоза и сердечно-сосудистой дистонии.

Худеем с велотренажером!

Велотренажеры известны, как отличные жиросжигатели. Даже не очень большой отрезок времени, который Вы будете проводить на велотренажере, даст ощутимый эффект, так как этому способствуют сама специфика и интенсивность упражнений, нормализация всех обменных процессов в организме и обильное потовыделение.

Антистресс

Кроме чисто физического воздействия на организм, велотренажер является мощным антистрессовым средством и антидепрессантом, так как во время езды на велосипеде выделяется большое количество эндорфинов, а мозг в то же время отдыхает.

Повышение иммунитета

Велотренажёр ваш станок здоровья Регулярные занятия на велотренажере значительно улучшают иммунитет: тренирующиеся на нем, как и настоящие велосипедисты, намного реже болеют в холодное время года.
Как можно видеть, польза от велотренажера огромная. Но, помимо фактической пользы, он имеет в своем арсенале и оснащение, которое упрощает тренировки и делает их более комфортными и безопасными.

Конструктивные особенности велотренажера

Современные велотренажеры оснащаются встроенными компьютерами с дисплеем. На дисплее, качество которого зависит от модели, показываются данные тренировки – время, скорость, калории, пульс. Так как нагрузки на велотренажере весьма интенсивны, пульс нужно постоянно держать под контролем, для чего есть встроенные датчики, которые расположены на рукоятках. Их показания потом передаются на дисплей. Наличие встроенных программ для тренировок дает возможность достигать запланированных целей эффективней и проще, а возможность изменить уровень нагрузки позволяет тренироваться на этом агрегате людям с разной физической подготовкой и данными. В отличие от конкурента - беговой дорожки, которая обладает схожими функциями, у велотренажера совершенно отсутствует ударная нагрузка при контакте стопы с поверхностью тренажера, так как нога во время выполнения упражнений и не отрывается от педали. Этот аспект делает велотренажер предпочтительней для тех, у кого проблемы с суставами или венами.

Велотренажер – домой?..

Заниматься на велотренажере можно как в спортзале, так и дома, так как он достаточно компактен. Но в случае, если этот тренажер для Вас предпочтительней других, не составляет труда приобрести его домой. Это дает возможность «крутить педали» независимо от погоды, от наличия свободного времени (ведь хотя бы 10 минут в день находятся) и в комфортных для себя условиях.

Ваш велотренажёр

Найдите подходящий для себя велотренажер и занимайтесь в свое удовольствие! С уважением, коллектив интернет-магазина тренажеров sportsparta.com.ua.

Велотренажёр вашей мечты

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение на хурме
Выбор диеты
Шон Рэй (Shawn Ray)

Польза велотренажера
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Тренерская карьера

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Спортивное питание. помогите!!!

Гормоны роста

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США