Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не все качки сильно глупые, бывают и слабо умные.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Спортивные гантели

Спортивные гантели

Выбор гантелей для красоты и здоровья

С целью увеличения мышечной массы сегодня многие спортсмены прибегают к помощи использования достаточно эффективного снаряда – спортивных гантелей. Они помогают смоделировать тело, а также укрепить организм. Данному инвентарю за историю своего существования удалось приобрести поистине международный успех. На спортивные тренажеры мода характеризуется своей изменчивостью. И им весьма сложно потеснить в сторону многовековой авторитет гантелей. Спортивные гантели являются своеобразной мини-штангой. Используются они преимущественно в паре, с удержанием в каждой руке. Тренажерные залы обычно предоставляют возможность тренирующимся пользоваться гантелями, обладающими фиксированным весом. Для дома же чаще приобретаются разборные модели, что позволяет в ходе тренировок постепенно увеличивать их вес. Упражнения с использованием гантелей позволяют придать мышцам выразительный и законченный рельеф. Гантели спортивные используются во многих физкультурных комплексах и в роли самостоятельного снаряда. В нынешние времена достаточно модным считалось дарить пару гантелей подрастающему поколению для внесения дополнительной нагрузки в утреннюю физзарядку. Выбирая гантели, необходимо акцентировать внимание на нескольких аспектах, среди которых весовые характеристики снарядов, надежность, качество выполнения, безопасность конструкции, удобство пользования, конструкция замка и соотношение диаметров грифа и блина. Замки бывают нескольких видов: резьбовыми, с винтовым стопором и пружинным стопором. Выбор их зависит от вкусовых предпочтений самого тренирующегося. Покупая большие веса дисков следует акцентировать внимание на точности их отливки. Это особенно важно, если спортсмен занимается поднятием тяжестей профессионально и участвует в соревнованиях. А вот для простых занятий высокоточные диски не столь важны. Да к тому же они стоят значительно дороже. Покупая гантели спортивные проследите за качеством защитного покрытия дисков, от которого зависит долговечность данного оборудования. Покрытие может быть трех видов: покраска, обрезинивание и хромирование. Бывают также пластиковые диски. Наиболее долговечным считается хромированное покрытие, хотя стоит дороговато. Более дешевым вариантом является покраска, хотя она отличается и своей наименьшей долговечностью. Распространённым способом защиты поверхности дисков является обрезинивание, которым свойственно мягкое покрытие, придающее снаряду способность уменьшать шум и не повреждать пол. К тому же срок эксплуатации благодаря такому покрытию увеличивается в разы. Важнейшей частью гантелей также является гриф. Лучше выбирать модель с насечкой и хромированным покрытием, что позволяет избежать скольжения в ходе выполнения упражнений. Постарайтесь также не выпустить из внимание соотношение диаметров грифа и используемых блинов, иначе это может вызвать большие трудности в эксплуатации или скорее совершенно сделать тренировки с такими снарядами невозможными.

Полезные публикации Читайте так же:
Как убрать бока посредством упражнений
Завтрак в правильном питании
Заказать стероиды

Спортивные гантели
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Warning: mysql_connect() [function.mysql-connect]: Access denied for user 'send2max_xen'@'localhost' (using password: YES) in /home/send2max/public_html/classes/TBlocks.php(264) : eval()'d code on line 13

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США