Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Первый блин... разминочный.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Где купить гантели

Где купить гантели

Классификация гантелей, требующая внимания при их покупке

Любому спортсмену известно, что проведение тренировок с гантелями имеет значительную разницу от таковых со штангой. При них работает больше стабилизирующих мелких мышц, суставы ощущают себя несколько свободнее, а нагрузка распределяется на целевой участок тренируемой мускулатуры. Зато использование штанги позволяет заметно увеличить интенсивность тренировок, которая невероятно важна в культуризме. Следовательно, спортсмену необходимо разумно подойти к проведению тренировок с гантелями в сочетании со штангой.
Многие спортсмены имеют в своем ассортименте различные виды гантелей, среди которых наиболее популярными являются разборные модели. Они хорошо подходят людям, обладающим различными физическими способностями. Однако, если этого снаряда дома нет, то к его выбору стоит подойти максимально ответственно, ведь от этого будет зависеть весь результат тренировок.
Многие могут задаться вопросом: где купить гантели? Старайтесь избегать массовых рынков, а отдавать предпочтение специализированным магазинам, которые могут предоставить все необходимые сертификаты качества.
Причем, придя в магазин, вам придется выбирать, обзавестись готовыми гантелями, либо собрать их по частям. Можно отдельно выбрать грифы и отдельно блины. Однако при выборе стоит акцентировать внимание на нескольких весьма важных пунктах.
Определите для себя максимальный вес гантелей, поскольку с ними нужно не лишь производить подъемы по сторонам на вытянутых руках, для чего порой достаточно даже пятикилограммового веса, а и, к примеру, шраги, при которых зачастую даже пятидесяти килограмм мало бывает.
Определяясь с тем, где купить гантели и на каком варианте остановиться, следует обратиться к помощи консультанта, который подскажет вам, что просто вариант потяжелее вам не подойдет. Такой снаряд вряд ли сможет обеспечить комфортные тренировки. Связано это с тем, что у больших гантелей имеется большой «шаг веса», что делает невозможным соблюдение главнейшего постулата культуриста, а именно постепенность прибавления веса в тренировках. А прибавление сразу больших грузов не позволяет добиться этой постепенности. Следующим аспектом при выборе снаряда является определение необходимого посадочного диаметра блинов. Чаще всего в магазинах, где купить гантели можно достаточно качественные, предлагают модели с сечением, равным 25-30 миллиметрам. Если у вас уже есть штанга с 30 миллиметровым сечением, то можно остановиться на данном варианте, что позволит сэкономить на покупке блинов.
Для самих блинов характерно наличие трех параметров, среди которых вес, внешний вид и удобство использования. Вес преимущественно стартует от полкилограмма и может достигать очень больших значений. Граничащим весом блинов именно для гантелей является 10 килограммов. Желательно подбирать все доступные веса. На снаряде могут находиться всевозможные резиновые вставки, которые позволяют избежать выскальзывания гантели при проведении тренировки.

Полезные публикации Читайте так же:
Становая тяга с гантелями
Программа тренировок в зале
Упражнения армрестлинга

Где купить гантели
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Кардио тренировка

Мистер Олимпия

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

НАБОР МАССЫ

Что скачивают качки?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус