Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я качёк! Этим и интересен!
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Гантели в наборе

Гантели в наборе

Как правильно выбирать гантели в наборе

Для жизни многих людей сегодня характерна чрезмерная интенсивность, необходимость проводить на работе много времени, нехватка внимания к себе и близким. Как следствие мышечная сила с возрастом постепенно уменьшается, тело становится обвисшим и непривлекательным. Причем на посещение различных спортзалов также не остается времени. Поэтому сейчас все чаще можно встретить людей, которые тренируются дома, для чего наиболее удобным инструментом являются гантели, которые бывают литые и гантели в кейсе или наборе.
Тренировка мышц дома условно подразделяется на занятия с личным весом и свободными весами. Для второго вида характерна необходимость наличия тренажеров и спортивного инвентаря, для первого же – турника с любой свободной поверхностью. Выбор обычно зависит от предпочтения и возможностей тренирующегося. Однако в данных методах имеются определенные различия. При использовании исключительно первого способа можно добиться достаточно хороших рельефных показателей, а применение второго также позволяет сделать свое тело сильным и выносливым.
Конечно тренажерный зал создавать дома необходимо с чего-то. И желательно, чтобы данное нечто оказалось гантелями в наборе. Покупка с выбором данного инструмента является весьма незаурядным занятием, хотя обладает некоторыми характерными особенностями. Современный рынок спортивных товаров представляет данную категорию множеством брендов, которые имеют некоторые отличия по цене и качеству. Выбирая себе гантели для тренировок, акцентируйте внимание на удобстве оси и диаметре блинов. Прекрасный вариант гантелей – модели со съемными блинами, благодаря чему можно значительно сократить собственные расходы на приобретение железа, а также сэкономить место для их хранения.
Важным моментом является также то, чтобы гантели в наборе были металлическими, поскольку всем прочим материалам характерна возможность получения повреждений при случайном падении. С точки зрения эргономики и эстетики предпочтительнее, чтобы ось с блинами были обрезиненными для уменьшения вероятности износа покрытия, которое будет предназначено для их хранения. Также обрезиненность помогает сохранить металл от коррозии. Такие модели могут быть прочно зафиксированы при выполнении упражнений, благодаря чему можно избежать различных травматических ситуаций.
Покупая гантели в наборе обращайте внимание на соответствие указанного производителем веса с его реальными показателями, поскольку изредка могут возникнуть ситуации, при которых две, казалось бы одинаковых гантели, разнятся своим весом на несколько сотен граммов, а этого допускать в процессе тренировок нельзя.
Выбор с покупкой гантелей является индивидуальным процессом. Основным при этом является не название фирмы, а удобство снаряда и его качество, ведь рост мышц изначально зависит от качественных характеристик используемого оборудования, а не от количественных особенностей.

Полезные публикации Читайте так же:
Белковая диета
упражнения для пресса у мужчин
Маркус Рул (Markus Ruhl)

Гантели в наборе
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Важные элементы помимо бжу

Купил программу

Высокий рост, трудно ли раскачаться

Программа питания

Тренировка дома

Как выбрать спортзал

правда ли что можна накачать грудь?????

Жиросжигатели кто что знает

Проверенный магазин стероидов

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Ежедневная тренировка

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Самая лучшая диета

ВИТАМИНЫ

Когда ждать эффект от тренировок?

Как бежать непрерывно час?

Убить целлюлит

Шведская система тренировок fitness 5

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Опрос! Сколько спите вы?

Тренировки летом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Спортивное питание, пищевые добавки.

Ошибки клиентов фитнес клубов

Жим лежа...застой

Помогите, пожалуйста

Помогите с порциями

Спортивное питание в командировке.

Решил попиарить форум.

Правильное питание

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Головные боли

Вылезла вена под грудью

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле