Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я углевод – положи меня в рот.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Гантели в наборе

Гантели в наборе

Как правильно выбирать гантели в наборе

Для жизни многих людей сегодня характерна чрезмерная интенсивность, необходимость проводить на работе много времени, нехватка внимания к себе и близким. Как следствие мышечная сила с возрастом постепенно уменьшается, тело становится обвисшим и непривлекательным. Причем на посещение различных спортзалов также не остается времени. Поэтому сейчас все чаще можно встретить людей, которые тренируются дома, для чего наиболее удобным инструментом являются гантели, которые бывают литые и гантели в кейсе или наборе.
Тренировка мышц дома условно подразделяется на занятия с личным весом и свободными весами. Для второго вида характерна необходимость наличия тренажеров и спортивного инвентаря, для первого же – турника с любой свободной поверхностью. Выбор обычно зависит от предпочтения и возможностей тренирующегося. Однако в данных методах имеются определенные различия. При использовании исключительно первого способа можно добиться достаточно хороших рельефных показателей, а применение второго также позволяет сделать свое тело сильным и выносливым.
Конечно тренажерный зал создавать дома необходимо с чего-то. И желательно, чтобы данное нечто оказалось гантелями в наборе. Покупка с выбором данного инструмента является весьма незаурядным занятием, хотя обладает некоторыми характерными особенностями. Современный рынок спортивных товаров представляет данную категорию множеством брендов, которые имеют некоторые отличия по цене и качеству. Выбирая себе гантели для тренировок, акцентируйте внимание на удобстве оси и диаметре блинов. Прекрасный вариант гантелей – модели со съемными блинами, благодаря чему можно значительно сократить собственные расходы на приобретение железа, а также сэкономить место для их хранения.
Важным моментом является также то, чтобы гантели в наборе были металлическими, поскольку всем прочим материалам характерна возможность получения повреждений при случайном падении. С точки зрения эргономики и эстетики предпочтительнее, чтобы ось с блинами были обрезиненными для уменьшения вероятности износа покрытия, которое будет предназначено для их хранения. Также обрезиненность помогает сохранить металл от коррозии. Такие модели могут быть прочно зафиксированы при выполнении упражнений, благодаря чему можно избежать различных травматических ситуаций.
Покупая гантели в наборе обращайте внимание на соответствие указанного производителем веса с его реальными показателями, поскольку изредка могут возникнуть ситуации, при которых две, казалось бы одинаковых гантели, разнятся своим весом на несколько сотен граммов, а этого допускать в процессе тренировок нельзя.
Выбор с покупкой гантелей является индивидуальным процессом. Основным при этом является не название фирмы, а удобство снаряда и его качество, ведь рост мышц изначально зависит от качественных характеристик используемого оборудования, а не от количественных особенностей.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажеры жим ногами
Похудение и правильное питание
Боли в спине лечение

Гантели в наборе
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Жиросжигатели кто что знает

Юмор... о спорте....

Зачем нужен трибулис

Как повысить уровень тестостерона

Боль в руке при отведении назад

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Я поздравляю!!!

Анекдоты бодибилдинга, шутки, приколы

ВИТАМИНЫ

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-мотивация для девушек

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус