Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Малое дитя грудь сосет, а большое - качает.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Видео бодибилдинга бесплатно

Видео бодибилдинга бесплатно

Важность красивого пресса в бодибилдинге

Для любого спортсмена чуть ли не первостепенную роль играют красивые мышцы живота. Аналогично можно сказать и просматривая видео бодибилдинга бесплатно, какой культурист не похвастается красивыми накачанными кубиками пресса. Для бодибилдеров гармонично развитые мышцы живота можно назвать чуть ли не важнейшим фактором, позволяющим произвести максимально позитивное впечатление на судейский состав на соревнованиях. Любые недостатки пресса на таких соревнованиях просто моментально бросаются в глаза. Представляя себе косой крест, напоминающий букву х, с верхними концами, упирающимися в плечи, и нижними в ноги, серединой пересечения прямых окажется именно брюшной пресс. Следовательно, он является центром всеобщего внимания. Для мужской фигуры частым явлением является скопление в области живота жировых отложений, вследствие чего пропорционально развитые мышцы пресса можно назвать главнейшим признаком хорошей формы. Вы ведь никогда не увидите на видео бодибилдинга бесплатно либо же на оплачиваемых ресурсах профессионального культуриста с непривлекательными складками, покачивающихся в ритм его движений. Добиться хороших результатов на соревнованиях любому спортсмену данного вида спорта удается именно благодаря наличию у него широких плеч, могучей спины и узкой талии. Как раз узкая талия позволяет добиться более выразительной и объемной формы тела. Зачастую V – образная форма тела для спортсмена оказывается значительно важнее, нежели массивность. Иногда, посматривая бесплатно видео бодибилдинга можно заметить, что некоторые культуристы намеренно набирают лишне килограммы для придания массивности своей фигуре. Однако данный факт оказывается для них наиболее весомой ошибкой, поскольку значительно портит визуальный эффект, каковой способны оказывать отлично проработанные мышцы живота. Спортсменам часть приходится лишаться победы на соревнованиях, если они не смогли выгодно продемонстрировать свой пресс либо не обладают хорошо развитыми брюшными мышцами. Вы никогда не увидите бодибилдера-чемпиона, который не обладает отлично проработанными мышцами живота. У неопытных культуристов зачастую возникают всевозможные проблемы именно вследствие чрезмерной массивности в области живота, что сильно влияет на тяжеловесность средины тела спортсмена. Такого непривлекательного результата можно добиться при проведении слишком интенсивных тренировок, среди которых, например, приседания со штангой. В ходе выполнения данного рода тренировок мышцы пресса активно работают и становятся более мощными. Сегодня вряд ли можно встретить культуриста, который бы специально тренировал прямые и косые мышцы живота, поскольку именно их перетренированность и влияет на чрезмерную массивность пресса.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения Бейтса
Тренажеры ручные
Голодание для похудения

Видео бодибилдинга бесплатно
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Отеки с утра

Гормон роста novartis-bio somatropin

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Наш цитатник.

Сколько сахара - норма?

ВИТАМИНЫ

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Боль в мышцах

Творог - казеина какая

Конкурс с призами "спортпит-2"

Почему спортсмен тупит

Упрямый Бицепс

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Кистевые эспандеры captains of crush

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

Упражнения на плечи

Новичок просит помощи и задает вопросы)

Спортивная одежда и обувь в магазине onrun.ru

Юмор... о спорте....

Протеин или креатин на развес

Продам dymatize nutrition, super mass gainer, со вкусом ванили (2,7 кг)

Фитнес-мотивация для девушек

Himko - магазин будущего!

Правильное и нужно питание

Кардио тренировка

Магазин анаболических стероидов

Фитнес-приложения и сервисы

правда ли что можна накачать грудь?????

Здоровье на крыльях пчелы

Восковая моль

Здоровое питание: разгрузочные дни

Вредят ли искусственные подсластители нашему здоровью?

Если денег нет...

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус