Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
У него была очень убидительная правая рука.
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Бодибилдеры – это

Бодибилдеры – это

Кого можно назвать бодибилдерами

Многие женщины и мужчины в своем стремлении стать красивыми, умными и здоровыми, придерживаются также мнения, что они должны быть неординарными, а также единичными экземплярами среди прочих людей. Добиться же этого можно, занимаясь бодибилдингом. Бодибилдеры – это спортсмены-культуристы, чьи тренировки направлены на пропорциональное и комплексное улучшение форм тела благодаря приложению определенных усилий при выполнении комплекса силовых упражнений. При рассмотрении бодибилдинга как вида спорта, можно сделать вывод, что занимаются им лишь невероятно целеустремленные, скрупулезные люди, проповедующие культ тела. Бодибилдеры – это те, кто сможет без приложения особого труда, заниматься часами собой, ведя при этом здоровый образ жизни и соблюдая правильный режим питания. Конечно, данный вид спорта не каждый способен осилить, но тех, кто сможет, ждут просто потрясающие результаты. Основной целью бодибилдеров является достижение необходимого объема мускулатуры, чтобы показать их игру публике. Обычно данные мышцы являются скорее показателем культа, нежели силы. На таких спортсменов приятно смотреть, а также удивляться той выдержке, которая ими была проявлена для достижения подобных невероятных результатов. Это, конечно, прекрасно, но с какими трудностями им приходится сталкиваться в процессе тренировок? Первые этапы тренировок предполагают полное истощение сил будущих бодибилдеров. У этих спортсменов отмечается обострение хронических заболеваний, проявляется бессонница, вялость, раздражение, расстройство желудка, а иногда даже депрессия. Бодибилдеры – это люди, которые борются со всеми этими проявлениями и не останавливаются в начале пути, а продолжают свое развитие. Причем, преимущественно дисфункции организма проявляются вследствие перетренированности. Поэтому достижение успеха в бодибилдинге должно поддерживаться соблюдением правила - не переусердствовать. Многих может интересовать, могут ли женщины стать успешными в данном виде спорта и посвятить ему себя. Данный вид культуризма, как известно, могут выбирать и мужчины, и женщины. При этом лишь соблюдается разница в производимых нагрузках. Женщинам не важно использование силовых нагрузок. Значительно большая зависимость результата связана с частотой тренировок и техникой их выполнения. Людей, любящих посещать спортзал, где заниматься той же аэробикой, также можно отнести к категории бодибилдеров. В бодибилдинге, как и прочих видах спорта, существуют свои интересные факты с ним связанные. Например, людям, посвятившим данному занятию свою жизнь, никто не даст своего возраста. В подавляющем большинстве они выглядят заметно моложе своих сверстников. При этом у бодибилдеров отмечается отменное здоровье, да и настроение пребывает всегда на высоком уровне. А это свидетельствует, что занятия бодибилдингом могут качественно повлиять на жизнь и направить ее в лучшую сторону. Особенно эти занятия рекомендуются людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения для увеличения бюста
Хром для похудения
Зачем бодибилдинг девушкам

Бодибилдеры – это
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как считать углеводы в овощах?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Не дай другу пропустить тренировку ног

Юмор... о спорте....

Идеальные пропорции женской фигуры.

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Программа тренировок с эндопротезированным левым тазобедренным суставом

Изьян грудной мышцы

Боль в лопатке и задней части руки

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Himko - магазин будущего!

Анаболические стероиды

Складки под ягодицами и ямы на бедрах

Боль в районе трицепса при подтягивании

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Я не просто новичок в спорте, я уровень "-1". помогите))

Правильное питание

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Подскажите с выбором

Обсуждение препаратов (химия)

Истории развития бодибилдинга посвящается

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Все о гарнирах.

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус