Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Семь раз пожми, один раз отдохни.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Фильм о бодибилдерах

Фильм о бодибилдерах

Лучший представитель культуризма бодибилдер Арнольд Шварцнегер

Бодибилдинг для многих людей стал хорошим подспорьем не лишь для физического развития, но и для дальнейшей карьеры и приобретения популярности благодаря спортивным достижениям и в шоу-бизнесе. К личностям, которым данный спорт помог достичь мирового признания в кинематографии, относится всеми любимый Арнольд Шварцнегер. Он снялся в известнейших картинах, которые с удовольствием смотрит даже молодое поколение.
Занятия бодибилдингом его начались в четырнадцать лет. А причиной этому стал фильм о бодибилдерах с участием культуриста Стива Ривза, ставшего популярным актером благодаря своей хорошей физической форме. Также Арнольда поразил тяжелоатлет Юрий Власов, проявивший свою нечеловеческую силу на мировом чемпионате по тяжелой атлетике.
В годы, когда Шварцнегер начал тренироваться, бодибилдинг еще не получил свою широкую популярность и пользовался скорее непониманием со стороны публики. Поэтому Арнольду не у кого было поинтересоваться, как правильно нарастить мышечную массу. Тренировки он свои начинал преимущественно с тяжелоатлетами, благодаря чему ему удалось выстроить силовой фундамент собственного тела. В дальнейшем это дало ему значительный толчок для набора массы мышц.
В тренировках Шварцнегера присутствовали все методы достижения поставленной цели, среди которых и употребление стероидов. Первую победу в конкурсе Арнольду удалось завоевать на «Мистере Европа», где он выступал почти не имея знаний о бодибилдинге, без специального грима и плавок. При этом, чтобы учиться позировать, у него не было возможности просматривать фильмы о бодибилдерах. Единственным его источником информации были фотоснимки культуриста Рега Парка, известного в те времена. В двадцать лет он получил победу в престижнейшем конкурсе по культуризму, именуемому «Мистер Вселенная». Вслед за победой он стал работать тренером в тренажерном зале, но вскоре переехал в Калифорнию, приглашенный Джо Уэйдером.
Здесь он узнал, что является далеко не лучшим бодибилдером мира. На проведенных в США соревнованиях он проиграл культуристу Френку Зейну. Проведя анализ причин своего поражения, Шварцнегер начал подготовку в следующему конкурсу «Мистер Олимпия», где снова потерпел поражение.
После этого он начал заниматься у лучших тренеров, изнурять себя упражнениями и придерживаться специальной диеты, чтобы больше не отдавать никому победу. После этого с 1970 до 1975 года победить его не удавалось никому. Однако с 1975 он объявил о завершении собственной карьеры бодибилдера и начал пробовать свои силы в сфере кинематографии. При этом, снимаясь в кино, он стремился популяризировать культуризм. В 1977 году, например, он снялся в картине «Качая железо» - фильме о бодибилдерах, их образе жизни, соревнованиях и изнурительных тренировках. Благодаря именно этому фильму популярность бодибилдинга возросла. Современная кинематография пополнилась новой картиной 2014 года - Железное Поколение (GENERATION IRON)полудокументальный фильм о покорении мира молодыми культуристами.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренажер «сделай сам»
Принципы тренировок
Упражнения Кегеля

Фильм о бодибилдерах
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как повысить уровень тестостерона

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

ВИТАМИНЫ

Юмор... о спорте....

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Зачем нужен трибулис

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-мотивация для девушек

Помогите с питанием!

Идеальная фигура для вас?

Продам ас.

Масса

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус