Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Бодибилдинг превратил обезьяну в человека.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Бодибилдеры натуралы

Бодибилдеры натуралы

Особенности натурального бодибилдинга и разрешенные для приема препараты

Многие люди задумываются, существует ли натуральный бодибилдинг, спортсмены которого е пользуются никакими фармакологическими препаратами, чтобы достичь высоких результатов. Действительно, подавляющее большинство современных бодибилдеров пользуются «химией», причем как среди любителей, так и в рядах профессионалов. Тем не менее, бодибилдеры натуралы существуют и используют для набора мышечной массы лишь сочетание изнурительных тренировок, спортивных добавок, правильного рациона и дополнительных кардионагрузок. При этом они избегают приема всевозможных стероидов, гормонов роста, ИФР-1 и инсулина, которые могут помочь добиться лучших результатов без особых усилий. Впервые натурального бодибилдинга начало распространяться в девяностых годах. Бодибилдеры натуралы призывали других атлетов отказываться от приема допинга со стероидами, а добиваться улучшения физической формы посредством выполнения тренировок. Причем совершенно не обязательным является достижение форм, которыми обладают участники «Мистера Олимпия». Важнее для спортсмена крепкое здоровье, а также красивое атлетическое телосложение, сформированное без запретной «химии». Чтобы данное направление получило свое развитие, для общественности стали выпускать специальные журналы с публикациями фото, полученных на выступлениях естественных культуристов С целью развития данного популярного направления - стартовало издание журналов, где публикуются фото, полученные с выступлений так называемых бодибилдеров натуралов. Хотя согласно практике, часть из них в прошлой жизни таки пользовалась химическими препаратами, а отказались от них, чтобы участвовать в соревнованиях. Поэтому современные конкурсы натуралов предусматривают прохождение перед мероприятием двух тестов, их которых один – тест на стероиды, а второй – на детекторе лжи. При этом участвовать культуристы, употреблявшие ранее стероиды, в подобных соревнованиях могут. Однако перед ними ставится условие, чтобы последний прием их не был позже, нежели семь лет назад. Но что же, все-таки, можно принимать бодибилдерам натуралам? В числе незапрещенных препаратов находятся витамины, креатин, протеин, глюкоза, аминокислоты, минералы, присутствующие в достаточных количествах в простых пищевых продуктах, которые относятся к здоровому и нормальному ежедневному рациону. На них нет запрета ни в одной антидопинговой организации. Помимо этого, атлетам позволено употреблять некоторые лекарственные препараты и растительные адаптогены, повышающие силу, выносливость и активность. Спортсмены должны основываться на соблюдении здорового образа жизни, усердном выполнении корректно подобранных тренировок.

Полезные публикации Читайте так же:
Спортивное питание форум
Программа тренировок для набора массы
Метан

Бодибилдеры натуралы
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус