Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Отбрось иллюзии и готовся к борьбе.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Бодибилдеры

Бодибилдеры

История развития бодибилдинга и соревнований бодибилдеров

В простонародье зачастую можно услышать понятие «качок». Так обычные люди называют бодибилдеров. Эти спортсмены расходуют целые годы и месяцы, проводя в спортзалах изнурительные тренировки, чтобы добиться идеального тела. В данном виде спорта оценивается мускулатура культуриста, а именно ее объем, эстетичность пропорций, а также красота. Бодибилдинг по-другому можно назвать наращиванием и развитием мускулатуры посредством выполнения определенных упражнений, а также приема в пищу высокоэнергетического питания, содержащего достаточное количество белка. Ранним периодом бодибилдинга считается отрезок 1880-1953 годов. Отцом же современного бодибилдинга считается Евгений Сандов. Ему посчастливилось стать пионером сего вида спорта, поскольку именно он позволил аудитории впервые полюбоваться красотой его телосложения при проведении спектаклей. Он же организовал первый конкурс, который состоялся в 1901 году четырнадцатого сентября в Лондоне. Данному конкурсу дали название «Великая конкуренция». Победителем первого соревнования по бодибилдингу, проведенного в Нью-Йорке в 1904 году, стал Аль Трелоар, которому вручили денежный приз в тысячу долларов, что на то время было огромной суммой. Бодибилдеры особую популярность приобрели в пятидесятых-шестидесятых годах, когда появились известнейшие конкурсы «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная». В 2000 годах представители IFBB попытались даже включить бодибилдинг в число олимпийской программы, хотя этому произойти не было суждено, поскольку многими он не признается как вообще спорт. Появление женского бодибилдинга связано с семидесятыми годами. Впервые женский чемпионат, именуемый Phisique, провели в 1978 году. Мероприятие прошло в Огайо. В данном конкурсе участниц судили лишь по их мускулатуре. После этого проводилось множество конкурсов, престижнейшим из которых является «Мисс Олимпия». В Советском Союзе бодибилдеры впервые начали тренироваться в первом специализированном культуристском зале в Ленинграде, открывшемся в 1962-ом. В 1987-м основали Федерацию атлетизма СССР. Белорусу Николаю Шило в 1989-ом удалось стать чемпионом Европы. При этом советская команда получила первую позицию в командном позировании. Ныне лишь двое российских профессиональных бодибилдера участвуют в международных турнирах, относящихся к высшей категории. Это Евгений Мишин и Сергей Шелестов. Сергеем Шелестовым в 2008 году было занято семнадцатое место на «Мистере Олимпии». С аналогичным результатом был завершен такой же конкурс и для Евгения Мишина в 2010 году. Преимущественно культуристы используют для формирования мышечной массы специальные препараты, хотя существуют и организации, которые пропагандируют натуральный бодибилдинг без использования фармакологических средств. Как считается, такой метод больше ориентирован на ведение здорового образа жизни.

Полезные публикации Читайте так же:
Фитнес против варикозного расширения вен
Скамья для жима горизонтальная
упражнения для пресса и для ног

Бодибилдеры
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как удалять свои старые темы?

Проверенный магазин стероидов

Анаболические стероиды

Anabolikfarma.org (.com .net) - магазин анаболических стероидов

ну очень интересная тема!

Есть 4 месяца

Тренировочные_программы

Комплексный подход к тренировкам.

Важные статьи

Прогресс в тренировочном процессе

Как быстро и эффективно накачать грудные мышцы

Боль в голове

Сбросить вес и приобрести рельеф.

Как сбросить мышцы с ног

Задача сбросить вес дома

Можно и надо ли отдыхать?

Правильный бодибилдинг для начинающих

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Бег + ролик + гантели

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Новый магазин big-massa.com

Новый магазин big-massa.com

Эффектные видео упражнения для пресса

Школа атлетизма "ГИКС"

Юрий Спасокукоцкий - тренировки online

Это я)

Растяжение левой грудной?

Бассейн и качалка

Совмещение кардио и силовых тренировок: советы

Суставы можно вылечить!

Боль у лопатки и грудины

Не могу набрать вес(

Холестерин

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле