Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Тяжесть тренировок работает на увеличение силы.
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение ЭКА

Похудение ЭКА

Возможные опасности при похудении ЭКА

Похудение ЭКА является классическим рецептом «искусственного» бодибилдинга. Эфедрин, кофеин и аспирин в совокупности повышают температуру, отбивают чувство голода и бодрит. Поэтому спортсмены, в итоге, могут придерживаться диеты и одновременно совершать тренировки по прежнему режиму. Такое похудение применяется исключительно при «сушке» мускулатуры, направленной на сжигание излишнего жира. Однако в спортивной сфере этот рецепт имеет значительные недостатки: его нельзя совмещать с функциональными тренингами в целях повышения выносливости, он побуждает к аритмии и тахикардии. Только в связи с этим нигде, за исключением бодибилдинга, данную смесь не используют. Но сегодня в интернете этот рецепт настолько доступен, что к нему прибегают желающие похудеть, не соблюдая здорового рациона и не занимаясь упражнениями. Акцентируем ваше внимание, что указанная фармакологическая формула запрещена согласно российскому законодательству. Эфедрин рассматривается в качестве наркотического вещества, а потому запрещен для продажи. Он способен вызвать сложные изменения в вещественном обменном процессе, к примеру, гипертиреоз. При этом щитовидная железа производит чрезмерное количество гормонов, из-за чего человек практически «тает». Важно и то, что данные изменения почти невозможно контролировать – люди истощаются буквально до смертельного исхода. Как и все наркотики, эфедрин порождает эйфорию и зависимость. Именно поэтому похудение с ним является серьезной игрой со здоровьем. Можно получить данный элемент из ряда сиропов от кашля. Само средство изготавливают путем смешивания одной части эфедриносодержателя с десятой долей аспирина и кофеина. Спортсмены его принимают трижды на день, однако есть и такие, которым удается выпить и до шести доз, а это уже опасно для жизни – большие дозы кофеина вызывают тахикардию и повышают давление. Дозировку обычно подбирают индивидуально – люди начинают с незначительных доз, но постепенно их увеличивают. Применяют рецепт в соответствии с низкокалорийными диетами. Обязательно при этом нужно потреблять белок, чтобы уберечься от распада мышечных тканей и сердечных заболеваний. Поэтому, если вы считаете, что похудение ЭКА – это непринужденная прогулка, вы ошибаетесь. Вы не сможете ощутить бодрость и притупить голод, наоборот, вас будут периодически донимать головная боль, немотивированный прилив агрессии и раздражительности, а в неких случаях могут возникать даже галлюцинации. Согласно имеющимся отзывам, отметим, что тренировки становятся невозможными по причине усиленного сердцебиения и атак паники. Согласимся, множество людей, «сидящих» на ЭКА, и вправду не чувствуют голода, но это абсолютно не означает, что они поголовно все худеют. Ведь, как часто случается, причины полной фигуры не всегда кроются в повышенности аппетита.

Полезные публикации Читайте так же:
Программы тренировок фитнес
Похудение от доктора Агапкина
Упражнения для похудения

Похудение ЭКА
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Важные элементы помимо бжу

Купил программу

Высокий рост, трудно ли раскачаться

Программа питания

Тренировка дома

Как выбрать спортзал

правда ли что можна накачать грудь?????

Жиросжигатели кто что знает

Проверенный магазин стероидов

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Ежедневная тренировка

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Самая лучшая диета

ВИТАМИНЫ

Когда ждать эффект от тренировок?

Как бежать непрерывно час?

Убить целлюлит

Шведская система тренировок fitness 5

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Опрос! Сколько спите вы?

Тренировки летом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Спортивное питание, пищевые добавки.

Ошибки клиентов фитнес клубов

Жим лежа...застой

Помогите, пожалуйста

Помогите с порциями

Спортивное питание в командировке.

Решил попиарить форум.

Правильное питание

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Головные боли

Вылезла вена под грудью

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле