Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Были бы кости, а мясо нарастет.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение методом Борменталя

Похудение методом Борменталя

Метод Борменталя для эффективного похудения

Многие наверняка слышали об эффективности похудения методом Борменталя. Что же это за методика? Основа ее базируется на проведении психокоррекции. Изначально пациента тестируют с помощью специально разработанной компьютерной программы, которая помогает выяснить саму причину набора человеком лишнего веса, а также оценить состояние здоровья организма. После этого человека приглашают для посещения регулярных групповых тренингов с индивидуальными консультациями. Процедура психокоррекции состоит из двадцати пяти различных техник, у каждой из которых имеются собственные определенные цели, приводящие к требуемому результату. Одна из них, например, снижает аппетит, другая направлена на снижение объема желудка, третья – активизацию обмена веществ. В процессе сеансов у худеющего человека появляется возможность избавиться от пищевой зависимости, а также сформировать собственную мотивацию, чтобы худеть в дальнейшем. Все разработанные техники имеют тесную взаимосвязь, поэтому постигать их нужно поочередно и постепенно. Групповые тренинги для похудения методом Борменталя учат человека корректному пищевому поведению, правильным навыкам рационального питания. Для пациента рассчитывается определенная дневная калорийность его рациона. При появлении желания полакомиться пирожным, ему приходится задумываться, стоит это того, чтобы остаться без рыбы, салата и гарнира на обед. Подобные проблемы решают при проведении тренингов посредством всеобщего обсуждения. По окончании курса, с пациентом клиники начинает заниматься психолог, мотивирующий и настраивающий его на борьбу с возможными пищевыми срывами. Конечно, над эффективностью для похудения методом Борменталя проводятся многочисленные дискуссии и споры. Хватает как положительных, так и негативных отзывов касательно данной методики. Некоторым удалось успешно сбросить килограммы, однако в дальнейшем они были набраны заново. Другие просто считают посещение таковых тренингов впустую потраченными деньгами. Ясно одно, что наиболее вероятной причиной появления критики в сторону метода Борменталя, является именно нежелание и неготовность самих пациентов самостоятельно бороться с проблемой, а взваливать все причины своих неудач на плечи других людей. Чтобы в действительности оценить эффективность методики, ее следует испробовать на себе. Многим кажется, что положительный эффект, зачастую, основывается лишь на высокой стоимости, поскольку выложивший приличную сумму денег человек, не признается, что метод является недейственным. Вследствие ему приходится пристально следить за собственным питанием и, следовательно, худеть. Прочие скептики успешность методики связывают с введением в клинике непонятных инъекций с биологически активными добавками. Однако в действительности, вся работа специалистов по данной методике основывается на прозрачных и чистых способах, с которыми знакомят всех пациентов, да и учат здесь как раз самоконтролю в еде, ведущему к похудению. А не это ли основная цель людей, обращающихся за помощью в данную клинику?

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение по методу Смелова
Жим гантелей лежа или кроссовер
Фитнес 1905 года

Похудение методом Борменталя
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортивное питание для подростков

Полезные добавки для спортсменов

Курс для новичка. лучшие препараты для первого курса

Химическая накачка не на долго, правда?

Как избежать крепатуры?

Окна

Онлайн кредит

Курорты россии

Программа на жим лежа

Что вы думаете о экипировке в пауэрлифтинге?

Волнующий вопрос про тестостерон

Как начать бегать?

Как избежать грыжи: правильная обувь для спорта

Кардио тренировка

Если нет времени на спортзал

Жим ногами с акцентом на ягодицы.

Упражнения на ноги

Аксиомы построения программ тренировок

Правильный бодибилдинг для начинающих

Золотое будущее

Массаж после тренировки

Багажник на крышу фиат добло

Бывает же так..

Возраст участников форума!?

Хочу узнать ваше мнение

Ремонт macbook

Cчетчики банкнот

Спиннинговые катушки

Саженцы

Экструдированный полистирол

Дешёвые авиабилеты, ау!

Прогнозы на спорт

Мед и диабет

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Сильные партнеры

Широкий ассортимент спортивной фармакологии

Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле