Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Вкалывать надо... тфуты... вкладываться надо в каждый подход!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение методом Борменталя

Похудение методом Борменталя

Метод Борменталя для эффективного похудения

Многие наверняка слышали об эффективности похудения методом Борменталя. Что же это за методика? Основа ее базируется на проведении психокоррекции. Изначально пациента тестируют с помощью специально разработанной компьютерной программы, которая помогает выяснить саму причину набора человеком лишнего веса, а также оценить состояние здоровья организма. После этого человека приглашают для посещения регулярных групповых тренингов с индивидуальными консультациями. Процедура психокоррекции состоит из двадцати пяти различных техник, у каждой из которых имеются собственные определенные цели, приводящие к требуемому результату. Одна из них, например, снижает аппетит, другая направлена на снижение объема желудка, третья – активизацию обмена веществ. В процессе сеансов у худеющего человека появляется возможность избавиться от пищевой зависимости, а также сформировать собственную мотивацию, чтобы худеть в дальнейшем. Все разработанные техники имеют тесную взаимосвязь, поэтому постигать их нужно поочередно и постепенно. Групповые тренинги для похудения методом Борменталя учат человека корректному пищевому поведению, правильным навыкам рационального питания. Для пациента рассчитывается определенная дневная калорийность его рациона. При появлении желания полакомиться пирожным, ему приходится задумываться, стоит это того, чтобы остаться без рыбы, салата и гарнира на обед. Подобные проблемы решают при проведении тренингов посредством всеобщего обсуждения. По окончании курса, с пациентом клиники начинает заниматься психолог, мотивирующий и настраивающий его на борьбу с возможными пищевыми срывами. Конечно, над эффективностью для похудения методом Борменталя проводятся многочисленные дискуссии и споры. Хватает как положительных, так и негативных отзывов касательно данной методики. Некоторым удалось успешно сбросить килограммы, однако в дальнейшем они были набраны заново. Другие просто считают посещение таковых тренингов впустую потраченными деньгами. Ясно одно, что наиболее вероятной причиной появления критики в сторону метода Борменталя, является именно нежелание и неготовность самих пациентов самостоятельно бороться с проблемой, а взваливать все причины своих неудач на плечи других людей. Чтобы в действительности оценить эффективность методики, ее следует испробовать на себе. Многим кажется, что положительный эффект, зачастую, основывается лишь на высокой стоимости, поскольку выложивший приличную сумму денег человек, не признается, что метод является недейственным. Вследствие ему приходится пристально следить за собственным питанием и, следовательно, худеть. Прочие скептики успешность методики связывают с введением в клинике непонятных инъекций с биологически активными добавками. Однако в действительности, вся работа специалистов по данной методике основывается на прозрачных и чистых способах, с которыми знакомят всех пациентов, да и учат здесь как раз самоконтролю в еде, ведущему к похудению. А не это ли основная цель людей, обращающихся за помощью в данную клинику?

Полезные публикации Читайте так же:
Жим лежа на наклонной скамье
Как правильно питаться чтобы поправиться
Целлюлит

Похудение методом Борменталя
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Плечи. Разделение по дням

Himko - магазин будущего!

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус