Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Поражение это урок. Неудачник тот, кто его боится.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Программы тренировок кроссфит

Программы тренировок кроссфит

Кроссфит: жесткая программа тренировок

Наверно, найдется немного людей, которые не любят вареную кукурузу. Ее сильный и яркий аромат способен разыграть аппетит даже у сытого человека. При этом кукуруза, содержащая большое количество крахмала, отнюдь не считается диетическим продуктом. Но все же, некоторые утверждают, что польза от нее для похудения все же есть, а точнее от так называемых кукурузных рылец. «Что это такое?» - спросите вы. В действительности так называются те самые «волоски», которые мы отрываем вместе с листьями, когда очищаем кукурузу перед приготовлением. Именно они сегодня используются в качестве очередного альтернативного средства для похудения. На данном этапе нельзя точно сказать могут ли вызвать похудение кукурузные рыльца. Но все же точно известно, что они несут мочегонный и желчегонный эффект. Такие способности кукурузных рылец, если рассуждать логично, могут оказать некое влияние на снижение веса. Так, они способствуют нормализации работы кишечника и активируя работу почек - дают возможность организму избавится от лишней жидкости. При этом некоторые «эксперты» утверждают, что благодаря этому, средство из кукурузных рылец является хорошим помощником в борьбе с целлюлитом и отеками, из-за которых якобы развивается полнота. Но это даже не преувеличение, а самый обычный обман, потому что любой здравомыслящий человек должен понимать, что причиной полноты является не вода, а жир, откладываемый в тканях наших внутренних органов. Если говорить по факту, то похудение кукурузные рыльца могут вызывать незначительное, максимум до 1 килограмма. И то, скорей всего, это достигается не за счет сжигания жира, а за счет выведения жидкости из организма. Приготовленный на основе кукурузных рылец отвар, к удивлению, обладает некоторыми побочными эффектами, о которых необходимо знать. Так как они несут желчегонный эффект, то их нельзя употреблять при наличии желчнокаменной болезни, а также болезни почек. В противном случае человек может заработать себе обострение болезненных симптомов. Из-за того, что отвар на основе рылец богат на витамины С и К, которые способствуют свертываемости крови, не стоит его принимать при наличии заболеваний, сопровождающихся тромбозом. К числу таких относятся тромбофлебит, антифосфолипидный синдром, флеботромбоз, а также плохие показатели в результатах анализа крови на свертываемость. В итоге можно сделать некоторые выводы. Итак, кукурузные рыльца не являются идеальным средством для похудения. Они не способны привести к значительным изменениям в весе в силу своих свойств - мочегонного и желчегонного. Если же вы все-таки решите ими воспользоваться, то только в качестве дополнительного способа похудения. Основной же методикой должно выступать рациональное питание и физические упражнения. Только тогда вам удастся достичь заметных результатов в снижении веса.

Полезные публикации Читайте так же:
Правильное питания на всю жизнь
Избыточный вес
Тренажер для бокса

Программы тренировок кроссфит
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортсмены силовых видов спорта о пользе витаминов для организма

Чем питаться при наборе силы?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США