Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
И как старый штангист говорю тебе: держи гантелю!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Упражнения Евминова

Упражнения Евминова

Эффективность упражнений на доске Евминова

Заболевания, связанные с позвоночником, отмечаются у большей половины населения, проживающей на планете. Наверное, самым распространенным из них является образование межпозвоночных грыж, приносящее и физическое, и душевное страдание. Мучительные болевые ощущения, ограниченная подвижность способствуют ухудшению слуха и зрения, провоцируют развитие сердечно-сосудистых, дыхательных, мочеполовых и пищеварительных недугов, отрицательно сказываясь на функциях внутренних органов. Уже несколько столетий народная и профессиональная медицина занимаются поисками эффективных способов лечения от этой болезни. Не так давно, Вячеслав Владимирович Евминов открыл принципиально новую методику избавления от проблемы с позвоночником. По окончании тщательного медицинского исследования и утверждения в МОЗ Украины, он запатентовал свое изобретение под названием «доска Евминова». Данный метод лечения межпозвоночных грыж при помощи этого уникального приспособления состоит в регулярных тренировках мышц спины в то время, как позвоночник находится в спокойном режиме. Упражнения Евминова делают на тренажере, который часто называют «Профилактором», но от этого функциональность доски и ее внешний вид не меняются. Она являет собой некую панель, которую закрепляют на стене под углом, стартуя 80-90 градусами и заканчивая -250. Угол регулируют зависимо от характера рекомендуемого упражнения. Доска оснащена подвижными рукоятками, их положение также зависит от вида тренировочного занятия. Чтобы достичь положительный результат в лечении и профилактике болезни позвоночника, тренажер подбирают индивидуально, соответственно с ростом пациента. Однако это не значит, что пользоваться им могут только те, у которых подходит рост. Укрепить здоровье и привести тело в физическую форму могут все без исключения члены семьи. Значительным преимуществом этой доски считается возможность ее применения в небольших квартирах. Она не занимает много места. Ее закрепляют в дверных проемах или по завершению занятия прячут в угол за дверь. Из-за того, что упражнения Евминова обладают широкой популярностью и эффективностью, это привело к возникновению некачественных и опасных подделок, которые нужно избегать и не идти на поводу у «продавцов авторской доски по очень низкой цене». Сперва убедитесь в подлинности товара. К оригинальной комплектации еще добавлена "петля Глиссона". Приобретя данную доску, необходимо обязательно прийти к реабилитологу, который разработает для вас индивидуальную программу упражнений, учитывая диагноз, степень запущенности заболевания, особенности протекания, симптомы и физическую подготовку пациента. Зачастую уже на 20 день результат становится заметным, это также хороший повод для посещения своего доктора в очередной раз, чтоб он по необходимости подкорректировал схему и увеличил нагрузки.

Полезные публикации Читайте так же:
Калланетика
Фитнес и витамины
Дельтовидные мышцы, подготовка к соревнованиям

Упражнения Евминова
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус