Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я в качалку не хожу, лучше пива поглощу.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Похудение по методу Смелова

Похудение по методу Смелова

Суть похудения по Смелову

Похудение по методу Смелова зарекомендовало себя в качестве эффективного средства довольно давно и в течении двух десятков лет сопровождается активным обсуждением худеющих. Результат сторонников этой системы и вправду радует, потому как всего за восемь недель данной программы можно лишиться десятка килограммов. Если следовать этому методу на протяжении длительного времени, то через полгода возможно радикально преобразить внешний вид даже тому, у кого имеется чрезмерный вес. Сутью своей методики автор считает психокоррекцию, по причине человеческого убеждения, что организм вполне обходится значительно меньшими количествами калорий, чем он регулярно получает каждый день, это происходит на уровне подсознания. Проблема состоит только в том, что действие гипноза может распространяться не на всех, к тому же, сбросив вес, многие снова набирают утраченные килограммы, потому что не могут привыкнуть к здоровому образу жизни насовсем. Нет сомнений, что люди, поддающиеся чужому влиянию, смогут легко реагировать на призывы придерживать дневную норму калорийности, обозначенную 1200 калориями. При чем программа не предполагает внесения категорических запретов на определенные продукты, она предлагает выбор: съесть днем около килограмма овощей или фруктов и при этом не чувствовать голод в принципе или довольствоваться только одной сытной отбивной и куском пирога. Конечно же, при таком неправильном питании вес медленно будет уходить. Худеть по Смелову можно, и это реально, особую мотивацию к этому определяет стоимость сеанса. Оплатив занятия, желание поесть возникнет не у всех. Однако если переедание не взяли под контроль подсознательно, то люди неизбежно приходят к привычному образу жизни, и методика оказывается бессильной. Похудение по методу Смелова, как и любые другие способы, характеризируют двояко. Так, он рассчитан на пару периодов. Первый продолжается 8 недель, при этом худеющие регулярно являются в клинику и находятся под контролем у психолога и диетолога. Данный этап выдержать довольно легко, и большинство отмечает, что вес действительно теряют. Но последующий результат находится в зависимости только от того, в какой мере люди готовы следовать здоровому образу жизни далее. Если же не придерживаться схемы здорового питания, то можно даже не рассчитывать ни на какое похудение. Особенно это касается тех лиц, у которых избыточный вес достигает несколько десятков килограмм.

Полезные публикации Читайте так же:
Скамья для жима
Упражнения для жима лежа
Стероиды в аптеке

Похудение по методу Смелова
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите найти тренажёр

Кистевые эспандеры captains of crush

Мышечная боль

Caa 900р / протеин nutrabolics

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США