Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Чем больше качков, тем меньше лифтеров.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Фитнес графит

Фитнес графит

Фитнес – образ жизни

В последнее время достаточно популярным стало такое направление в спорте, как фитнес. В теории данный вид спортивных занятий представляет собой целую науку, главной задачей которой является изучение механизмов двигательной активности человека и возможные варианты влияния ее на организм. Занятия фитнесом обладают возможностью улучшить показатели силы, выносливости, гибкости. При этом человеческий организм получает комфортные психологические и физические ощущения. Может, некоторые удивятся, но изначально фитнес произошел в качестве альтернативы бодибилдингу. В большинстве случаев, фитнес графит является равнозначным значению словосочетаний «тонус организма» и «внешняя привлекательность». Многие могут поинтересоваться: «Для чего вообще нужен фитнес?». Одним из его достоинств является то, что он универсален и достаточно многогранный. Это позволяет подобрать любую необходимую программу занятий индивидуального плана, исходя из особенностей здоровья, привычек, иммунитета, подготовленности, а также с учетом существующих заболеваний, если таковые имеются. Для большинства может стать открытием, что фитнесом на самом деле можно называть любую регулярную физическую нагрузку. Так, это могут быть бассейн, тренажеры, гимнастика, аэробика, занятия танцами, тренажерный зал, фитнес графит и многое другое. В любом из специализированных мест можно найти именно ту программу, которая будет подходить физическим особенностям того или иного человека. Фитнес обладает рядом достоинств и не имеет практически ни одного недостатка. Это один из наиболее оптимальных вариантов поддержания своего физического здоровья на высоком уровне. Большим преимуществом данного направления физических нагрузок является его разнообразность. Это позволяет найти буквально для каждого как раз ту физическую нагрузку, которая будет эффективна именно для него. Помимо этого, занятия фитнесом могут способствовать тренировке мышечной силы, выносливости, развитию силы, увеличению в крови количества кислорода, ускоренному обмену веществ и т.д. Еще одной особенностью фитнеса является его доступность. Так, им могут заниматься люди практически любого возраста и уровня физической подготовки. Подобные занятия абсолютно безопасны и не предполагают каких-либо человеческих сверх возможностей. Благодаря фитнес-тренировкам - улучшается настроение и появляется позитивный подход к жизни.

Полезные публикации Читайте так же:
Что из тренажеров для дома выбрать
Гребной тренажер
Спортзал своими руками

Фитнес графит
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите найти тренажёр

Кистевые эспандеры captains of crush

Мышечная боль

Caa 900р / протеин nutrabolics

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США