Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Кому жарко в нашей качалке – иди попей пивка!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Женский спортзал

Женский спортзал

Как стать стройной и красивой на зависть подругам

Согласно утверждению статистики, 71% от всего количества женщин не удовлетворены своим весом, а также формами ягодиц и бедер. Многие даже отказываются от занятий сексом, потому что боятся реакции мужчин на их далекое от совершенства тело, они не могут раздеться перед любимым при свете. Но ведь эту проблему они могли бы с легкостью решить, регулярно посещая женский спортзал или делая утреннюю зарядку со специальными упражнениями. Наверняка, любая женщина хотя бы раз в жизни обещала себе пойти завтра в спортивный зал. Однако на утро планы уже менялись, и она переносила это ближайшее время. Есть и такие, которые стесняются показывать свою неопытность или же посторонних взглядов. Третьи берегут какие-то отрицательные моменты от былых посещений. Еще одни часто прикрываются нехваткой времени. К тому же, они наблюдают за своими стильными подтянутыми подругами, которые посещают спортзал несколько раз в неделю. И в добавление они замужние, с работай и детьми. Здесь напрашивается вопрос: а действительно ли нужен спортзал или это считается роскошью, доступной только для богатых и знаменитых, обязанных их положением? Естественно, эту проблему все решают самостоятельно, но стоя у зеркала и рассматривая свое тело, различные складочки, кожу, убеждаешься просто в необходимости тренировок. А если в добавок ко всему еще стать на весы с их честностью, то мысленно уже бежишь в фитнес-центр, женский спортзал, куда угодно, лишь бы помогли похудеть. В противовес толстушкам, худышки мечтают набрать вес или придать телу красивые рельефы чересчур тощим бедрам, икрам или улучшить свою форму груди и осанку. Согласно утверждениям фитнес-тренеров, оказывается, что самым простым и доступным способом привести тело в порядок можно при помощи физических нагрузок. К тому же он является еще и самым дешевым, ведь заниматься физической культурой легко и в домашних условиях. Но, к сожалению, как показывает практика, сила воли некоторых покидает, и у них не находится сил на ежедневные упражнения, а занятия раз в месяц особой пользы не принесут. Кроме того, сложности могут возникнуть при выборе нагрузок и способов их применения. В этом случае приходится отправляться в тренажерные залы или же на аэробику, где будет предоставлена возможность следовать регулярной и выстроенной определенной системы. К тому же, заниматься в коллективе намного веселее и интереснее.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения от боли в спине
Программа тренировок жима
Клуб правильного питания

Женский спортзал
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Кто пользуется фитнес-браслетами?

Фитнес-приложения и сервисы

Himko - магазин будущего!

«сборник фитнес заблуждений» 13 роковых ошибок в тренировках и питании

Что ждёт в старости пауэрлифтеров

Упражнения дома для новичка

Суставы можно вылечить!

Стероиды в свободной продаже

Жиросжигатели для спортсменов

Заказать спортивное питание с flexmass.ru

Курсы инструкторов по фитнесу

Тренерская карьера

Аргинин - мифы, скандалы и дерские факты

Тренинг дома. помогите с программой.

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Спортивное питание, где брать?

Здоровые суставы

Женские гормоны, от которых зависит зависит здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, с

Боль в руке при отведении назад

Осенний сезон 2015 по бодибилдингу

Как сберечь и вылечить суставы?

Что не так с моим телом? помогите подобрать программу

Пауэрлифтинг соревнования, где смотреть

Гуру, нужна ваша помощь)

Farmbar.top продажа спорт препаратов. скидки 10%

Как делать НЕЛЬЗЯ

Юмор... о спорте....

Прыщи на руках и теле - печень?

Как правильно сделать замеры.

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Головные боли

Спортивное питание для подростков

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус