Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пока дышу, буду тренироваться, тренироваться и тренироваться!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Женский спортзал

Женский спортзал

Как стать стройной и красивой на зависть подругам

Согласно утверждению статистики, 71% от всего количества женщин не удовлетворены своим весом, а также формами ягодиц и бедер. Многие даже отказываются от занятий сексом, потому что боятся реакции мужчин на их далекое от совершенства тело, они не могут раздеться перед любимым при свете. Но ведь эту проблему они могли бы с легкостью решить, регулярно посещая женский спортзал или делая утреннюю зарядку со специальными упражнениями. Наверняка, любая женщина хотя бы раз в жизни обещала себе пойти завтра в спортивный зал. Однако на утро планы уже менялись, и она переносила это ближайшее время. Есть и такие, которые стесняются показывать свою неопытность или же посторонних взглядов. Третьи берегут какие-то отрицательные моменты от былых посещений. Еще одни часто прикрываются нехваткой времени. К тому же, они наблюдают за своими стильными подтянутыми подругами, которые посещают спортзал несколько раз в неделю. И в добавление они замужние, с работай и детьми. Здесь напрашивается вопрос: а действительно ли нужен спортзал или это считается роскошью, доступной только для богатых и знаменитых, обязанных их положением? Естественно, эту проблему все решают самостоятельно, но стоя у зеркала и рассматривая свое тело, различные складочки, кожу, убеждаешься просто в необходимости тренировок. А если в добавок ко всему еще стать на весы с их честностью, то мысленно уже бежишь в фитнес-центр, женский спортзал, куда угодно, лишь бы помогли похудеть. В противовес толстушкам, худышки мечтают набрать вес или придать телу красивые рельефы чересчур тощим бедрам, икрам или улучшить свою форму груди и осанку. Согласно утверждениям фитнес-тренеров, оказывается, что самым простым и доступным способом привести тело в порядок можно при помощи физических нагрузок. К тому же он является еще и самым дешевым, ведь заниматься физической культурой легко и в домашних условиях. Но, к сожалению, как показывает практика, сила воли некоторых покидает, и у них не находится сил на ежедневные упражнения, а занятия раз в месяц особой пользы не принесут. Кроме того, сложности могут возникнуть при выборе нагрузок и способов их применения. В этом случае приходится отправляться в тренажерные залы или же на аэробику, где будет предоставлена возможность следовать регулярной и выстроенной определенной системы. К тому же, заниматься в коллективе намного веселее и интереснее.

Полезные публикации Читайте так же:
Как правильно питаться но при этом похудеть
Правильное питание
Белки

Женский спортзал
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Активный отдых

Тренировка дома

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Himko - магазин будущего!

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Номинация "фитнес бикини"

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус