Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Спротзал счастье - в дождь да ненастье.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Фитнес Янтарь

Фитнес Янтарь

Развиваемся и отдыхаем в фитнес-центре «Янтарь»

Фитнес Янтарь предоставляет свои услуги для тех, кто ведет здоровый образ жизни и желает всегда быть в форме. В Вашем распоряжении находятся два тренажёрных зала, бассейн, также предлагаем посетить групповые занятия кардиологического направления (Step, Dance Aerobic, Zumba), силового (Hot Iron, Hot Iron 2), Body & Mind (Pilates, Yoga, Dynamic Stretching), функциональные тренинги, танцевального направления (Lady`s Dance, Belly Dance), занятия на свежем воздухе (Оutdoor-программы). Также мы предоставляем бесплатную парковку; бесплатные вводные занятие с опытными тренерами; финскую сухую сауну, купель; бесплатные полотенца; Spa-программы: обёртывания, Spa-массажи, Spa-уход за лицом; массажи: общие, по определенным зонам, антицеллюлитные, лимфодренажные; фитнес-тестирования; персональные тренинги; высококвалифицированных профессиональных тренеров. В Фитнесе Янтарь существуют форматы следующих групповых программ: - Step – используются сложные комбинации шагов на специальной степ-платформе; - Step Beg – включает кардио-часть средней нагрузки и силовую часть; - Zumba – использование латиноамериканских и движения других стилей музыки; - Dance Aerobic – использование разных музыкальных стилей, кардио-нагрузка направлена на улучшение работы сердца; - Aerobic Beg – вводит в аэробику, используются базовые шаги; - Track & Field – высокая интенсивность кардио-тренировки, используются различные режимы интенсивности; - Hot Iron – под музыку используются мини-штанги, что улучшит силовую выносливость и сжигание жира; - Hot Iron – занятия для тех, кто прошел план Hot Iron несколько месяцев. Состоит из многосуставных упражнений; - Yoga – древняя система упражнений, направленных на развитие саморегуляции и гибкости; - Pilates – используется многогранный комплекс упражнений, направленный на то, чтобы улучшить осанку и восстановить нервно-мышечное равновесие; - Dynamic Stretching – динамические упражнения в медленном темпе. Улучшает гибкость связок, мышц и сухожилий; - Functional Training – развивает основные физические качества: силу, выносливость, баланс, равновесию координации; - Belly Dance – танцы, которые позволяют узнать тайну женственности, выявить у себя творческий потенциал. При этом уменьшается боль в позвоночнике, исчезает головная боль, укрепляются суставы; - Lady's Dance – включает все сексуальные стили, объединило их в целом; - Latina – сжатый вариант латиноамериканской версии бального танца, соответствующая современным тенденциям.

Полезные публикации Читайте так же:
упражнения для бокового пресса
Программа тренировок с ган
Растяжка мышц

Фитнес Янтарь
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус