Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Тренерованым тренироваться - только перетренировываться.
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Фитнес Янтарь

Фитнес Янтарь

Развиваемся и отдыхаем в фитнес-центре «Янтарь»

Фитнес Янтарь предоставляет свои услуги для тех, кто ведет здоровый образ жизни и желает всегда быть в форме. В Вашем распоряжении находятся два тренажёрных зала, бассейн, также предлагаем посетить групповые занятия кардиологического направления (Step, Dance Aerobic, Zumba), силового (Hot Iron, Hot Iron 2), Body & Mind (Pilates, Yoga, Dynamic Stretching), функциональные тренинги, танцевального направления (Lady`s Dance, Belly Dance), занятия на свежем воздухе (Оutdoor-программы). Также мы предоставляем бесплатную парковку; бесплатные вводные занятие с опытными тренерами; финскую сухую сауну, купель; бесплатные полотенца; Spa-программы: обёртывания, Spa-массажи, Spa-уход за лицом; массажи: общие, по определенным зонам, антицеллюлитные, лимфодренажные; фитнес-тестирования; персональные тренинги; высококвалифицированных профессиональных тренеров. В Фитнесе Янтарь существуют форматы следующих групповых программ: - Step – используются сложные комбинации шагов на специальной степ-платформе; - Step Beg – включает кардио-часть средней нагрузки и силовую часть; - Zumba – использование латиноамериканских и движения других стилей музыки; - Dance Aerobic – использование разных музыкальных стилей, кардио-нагрузка направлена на улучшение работы сердца; - Aerobic Beg – вводит в аэробику, используются базовые шаги; - Track & Field – высокая интенсивность кардио-тренировки, используются различные режимы интенсивности; - Hot Iron – под музыку используются мини-штанги, что улучшит силовую выносливость и сжигание жира; - Hot Iron – занятия для тех, кто прошел план Hot Iron несколько месяцев. Состоит из многосуставных упражнений; - Yoga – древняя система упражнений, направленных на развитие саморегуляции и гибкости; - Pilates – используется многогранный комплекс упражнений, направленный на то, чтобы улучшить осанку и восстановить нервно-мышечное равновесие; - Dynamic Stretching – динамические упражнения в медленном темпе. Улучшает гибкость связок, мышц и сухожилий; - Functional Training – развивает основные физические качества: силу, выносливость, баланс, равновесию координации; - Belly Dance – танцы, которые позволяют узнать тайну женственности, выявить у себя творческий потенциал. При этом уменьшается боль в позвоночнике, исчезает головная боль, укрепляются суставы; - Lady's Dance – включает все сексуальные стили, объединило их в целом; - Latina – сжатый вариант латиноамериканской версии бального танца, соответствующая современным тенденциям.

Полезные публикации Читайте так же:
Правильное питание при тренировках
Упражнения Александра Засса
Целлюлоза для похудения

Фитнес Янтарь
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Как избежать крепатуры?

Нужен совет по выбору правильных тренировок...

Важные элементы помимо бжу

Купил программу

Высокий рост, трудно ли раскачаться

Программа питания

Тренировка дома

Как выбрать спортзал

правда ли что можна накачать грудь?????

Жиросжигатели кто что знает

Проверенный магазин стероидов

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Ежедневная тренировка

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Самая лучшая диета

ВИТАМИНЫ

Когда ждать эффект от тренировок?

Как бежать непрерывно час?

Убить целлюлит

Шведская система тренировок fitness 5

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Опрос! Сколько спите вы?

Тренировки летом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Спортивное питание, пищевые добавки.

Ошибки клиентов фитнес клубов

Жим лежа...застой

Помогите, пожалуйста

Помогите с порциями

Спортивное питание в командировке.

Решил попиарить форум.

Правильное питание

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле