Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Боль временна, гордость - вечна.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Похудение целлюлоза

Похудение целлюлоза

Похудение с целлюлозой

Одной из проблем современности является все более возрастающее число людей с проблемами ожирения. Излишний вес не только придает человеку неприятный внешний вид. Гораздо важнее является то, что ожирение способно принести человеку ряд заболеваний, среди которых находятся сахарный диабет, сердечные заболевания, инсульты, а так же некоторые виды рака. Оказать помощь в борьбе с лишним весом может использование целлюлозы, являющейся нерастворимым углеводом. От нее отличается большинство углеводов, которые поступают в организм, и расщепляется до уровня глюкозы. После этого, высвобожденная глюкоза попадает в кровоток, затем в печень и трансформируется в ненужный жир. Целлюлоза способна помогать желудочно-кишечной системе в улучшении пищеварительных процессов. Так же, поступая в организм, она обеспечивает его чувством сытости, которое длится достаточно долго. Стоит помнить, что целлюлоза не предоставляет организму необходимой энергии и питательных веществ, но в ее силах помогать активно снижать вес. Похудение целлюлоза способно реализоваться с поглощением необходимого количества клетчатки. Для мужчин нормой является ежедневное употребление 37 г клетчатки, для женщин – 25 г. Как правило, у людей, страдающих ожирением, в ежедневном рационе не хватает достаточного количества именно данного пищевого элемента. Целлюлозу стоит добавлять в продукты, входящие в состав вашего меню. Таким образом, можно увеличить уровень потребления клетчатки. Похудение целлюлоза способно очистить ваш организм от ненужных элементов метаболизма, среди которых находятся лишний сахар и холестерин. Кроме того, богатые на целлюлозу и клетчатку продукты, могут нормализовать сердечные процессы и работу толстого кишечника. Однако, чтобы получить необходимый эффект от применения данной пищевой добавки, стоит соблюдать определенные правила. Среди прочего, нужно употреблять ежедневно не меньше 2 л воды. Принимать целлюлозу стоит только перед едой, запивая двумя стаканами воды.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения Марины Корпан
упражнения в зале
Спортзал для похудения

Похудение целлюлоза
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Самое лучшее упражнение для трицепса - жим штанги узким хватом

Неужели это вредно?

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Приготовление куриных грудок

Если денег нет...

Кофе за и против

Тяга к сладкому как избавиться?

Тунец – рыба бодибилдеров!

Фастфуды

Рейтинг вредных продуктов питания

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Белок куриных яиц

Сникерсы

Холестерин

Жиры

Углеводы на ночь

Анаболические стероиды

Помогите подобрать комплекс спорт. питания.

Как вы относитесь к спортивному питанию ?

Как "удержать" вес?

Синтетический белок в протеине

Сушка ннада?

Талая вода

Подбор системы питания

Питание эктоморфа для набора массы.

Презрительные взляды

Книга по питанию для спортсменов

Совместимость продуктов

Сколько сахара - норма?

Куриные грудки

Жиросжигатели для спортсменов

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

В каком виде употребляете мясо

Бодибилдерские салаты

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле