Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
У него была очень убидительная правая рука.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Тренажер для дома – беговая дорожка

Тренажер для дома – беговая дорожка

Выбираем беговую дорожку для дома

При современном темпе жизни, когда люди постоянно куда-то торопятся и вечно опаздывают, вместо пеших прогулок они выбирают всевозможные транспортные средства. И хорошо, если это окажется велосипед. Ведь обычно, в большинстве случаев, первостепенным выбором оказывается либо общественный транспорт, либо автомобиль, либо мотоцикл. А это, частенько, негативно сказывается на здоровье. В таком случае, отличным решением проблемы - может стать использование тренажеров. Однако не для всякого оборудования может быть достаточно места дома. Наилучшим вариантом, в таком случае, среди большинства тренажеров для дома – беговая дорожка.
Занятия на ней являются эффективнейшим способом избавления от излишних килограммов, а также укрепления физического здоровья. Ведь при беге повышается выносливость, ускоряется метаболизм, благодаря чему сжигаются жировые отложения.
Приняв решение приобрести тренажер для дома беговую дорожку, перед большинством будущих владельцев этого оборудования встает вопрос: как же правильно выбрать? Изначально определитесь с типом беговой дорожки (удобными и удачными тренажёрами для дома считают беговые дорожки esprit ). Бывают электрические и механические модели. Механические являются наиболее экономичными вариантами. Они не требуют потребления электроэнергии, а в движение приводятся самим бегуном. Этот вид дорожки отличается своим небольшим весом, что весьма удобно при транспортировании. Для установки уровня тренировки достаточно просто изменить угол наклона. Но, минусом такого тренажера является его меньшая эффективность в сравнении с электрическими моделями.
Выбирая тренажеры для дома беговую дорожку, использующую для своей работы электричество, необходимо знать, что цена ее окажется несколько дороже. Все профессиональные электрические беговые дорожки оснащены бортовыми компьютерами, устанавливающими интенсивность и продолжительность тренировок, отображающими пульс бегуна, а также количество скинутых калорий. К тому же, такое оборудование снабжено средством безопасности.
Выбирая беговую дорожку, необходимо руководствоваться несколькими критериями. К ним относится тип самой дорожки, необходимый размер бегового полотна, способ изменения интенсивности нагрузки, функциональность бортового компьютера на электрических моделях.
Мощность мотора предпочтительнее, чтобы была более полутора л.с. Проверьте, чтобы дека была толще двух сантиметров и хорошо амортизировала удары. Проанализируйте систему безопасности: она должна быть оборудована ключом аварийной остановки и защитным механизмом от детей.

Полезные публикации Читайте так же:
Казеин
Японская диета
Витаминные комплексы

Тренажер для дома – беговая дорожка
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Сон в обед

Упражнение для сердца - я твоя труба шатал

Начну с понедельника или банальные отмазки от зож

Во сколько ложитесь спать?

Банька и мышцы

Курящая женщина

Алкоголь

Активный отдых

Браслет power balance развод или правда

Циклы тренировки

Бодибилдинг или пауэрлифтинг? что лучше

Чем питаться при наборе силы?

Волнующий вопрос про тестостерон

Помогите выбрать тренажер для дома

Растяжение левой грудной?

Питание

Чечевица

Каши

Рыба

Рыбий жир

Бег + ролик + гантели

Беговая дорожка

Как сберечь и вылечить суставы?

Как похудеть, не потеряв мышечной массы?

Направьте в нужном направлении! или как избавиться от жира и ушек.

Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества

В форму за 3 месяца

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - LATINO

Нужны упражнения для растяжки дома

Век живи, но время фитнеса не пропусти

Бодифитнес

Что дает плавание

Как научиться садиться на шпагат?

Тренажёрный зал + бассейн, прошу совета?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле