Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я себя не накачаю, лучше в рот себе вкончаю.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALA.NET>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин витаминов для здоровья и спорта:
Интернет магазин витаминов

Упражнения чтобы убрать ушки на бедрах

Упражнения чтобы убрать ушки на бедрах

Улыбка сквозь слезы

Сама фраза «ушки на бедрах» вызывает непроизвольную улыбку, но, тем не менее, это насущная проблема практических каждой женщины или девушки, более того, последние информативные данные статистики показывают, что девочки-подростки также могут «похвастаться» подобным дефектом, который, несомненно, значительно ухудшает визуальное восприятие фигуры полностью и не является украшением. Для того чтобы избавиться от подобного недостатка, изначально следует тщательно проанализировать причины его возникновения, после чего ознакомиться с современными методиками, которые помогут избавиться не только от ушек, но и от лишних комплексов и низкой самооценки, возникающей на почве такого дефекта. Ушками называют складки кожи различных размеров, свисающие по бокам бедер примерно на уровне ягодиц. Иногда они очень маленькие практически незаметные, поэтому их очень легко скрыть благодаря обтягивающей одежде из грубого плотного материала, но если они выражены объёмными кожаными мешочками, то даже джинсы не станут спасением и вряд ли превратят вас в обладательницу прекрасной фигуры и великолепных контурных очертаний. Причина возникновения столь существенного дефекта скрыта в наследственной предрасположенности, а посему, вам придется нелегко в сражение с ними при выполнении упражнений, чтобы убрать ушки на бедрах. Впрочем, спешим успокоить всех барышень, которые махнули на себя рукой и смирились с такими складками в надежде, что их и такую любить будут. Естественно, мы ни в коем случае не отрицаем этот факт, но, тем не менее, справиться с таким недостатком можно, достаточно просто приложить немного усилий, запастись терпением и выдержкой. Во-первых, ушки на бедрах могут появляться у барышень, которые ведут пассивный образ жизни, все их передвижения ограничиваются тщательным исследованием холодильника с наступлением сумерек и маршрутом на работу. Естественно, трудовая деятельность таких женщин может быть разной, но, тем не менее, вряд ли они разгружают вагоны или подвержены тяжелым физическим нагрузкам. В таком случае, объёмность ушек будет увеличиваться не по дням, а по часам. Если вы внезапно обнаружили на своем теле подобные складки, следует тотчас прибегнуть к советам опытных диетологов и скрупулезно просмотреть свой ежедневный рацион питания, несколько изменить гастрономические предпочтения, иначе пареро на пляже станет вашим неизменные атрибутом. Кроме того, избавиться от столь существенного недостатка, помогут специальные упражнения, чтобы убрать ушки на бедрах, с которыми вы можете ознакомиться в спортивных блогах.

Полезные публикации Читайте так же:
Фитнес Янтарь
Тренировки с собственным весом
Бодибилдинг и домашний спортзал

Упражнения чтобы убрать ушки на бедрах
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Протеин

Мышечная боль

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Помогите выбрать тренажер для дома

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Наш цитатник.

Девушки и Ваши мышцы

Фитнес-мотивация для девушек

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Проверенный магазин стероидов

Кинезио тейп — восстановление мышц и суставов

Околотренировочный разговор или не о чём.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США