Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Сила духа разбивает любую силу мышц!
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Упражнения чтобы убрать ушки на бедрах

Упражнения чтобы убрать ушки на бедрах

Улыбка сквозь слезы

Сама фраза «ушки на бедрах» вызывает непроизвольную улыбку, но, тем не менее, это насущная проблема практических каждой женщины или девушки, более того, последние информативные данные статистики показывают, что девочки-подростки также могут «похвастаться» подобным дефектом, который, несомненно, значительно ухудшает визуальное восприятие фигуры полностью и не является украшением. Для того чтобы избавиться от подобного недостатка, изначально следует тщательно проанализировать причины его возникновения, после чего ознакомиться с современными методиками, которые помогут избавиться не только от ушек, но и от лишних комплексов и низкой самооценки, возникающей на почве такого дефекта. Ушками называют складки кожи различных размеров, свисающие по бокам бедер примерно на уровне ягодиц. Иногда они очень маленькие практически незаметные, поэтому их очень легко скрыть благодаря обтягивающей одежде из грубого плотного материала, но если они выражены объёмными кожаными мешочками, то даже джинсы не станут спасением и вряд ли превратят вас в обладательницу прекрасной фигуры и великолепных контурных очертаний. Причина возникновения столь существенного дефекта скрыта в наследственной предрасположенности, а посему, вам придется нелегко в сражение с ними при выполнении упражнений, чтобы убрать ушки на бедрах. Впрочем, спешим успокоить всех барышень, которые махнули на себя рукой и смирились с такими складками в надежде, что их и такую любить будут. Естественно, мы ни в коем случае не отрицаем этот факт, но, тем не менее, справиться с таким недостатком можно, достаточно просто приложить немного усилий, запастись терпением и выдержкой. Во-первых, ушки на бедрах могут появляться у барышень, которые ведут пассивный образ жизни, все их передвижения ограничиваются тщательным исследованием холодильника с наступлением сумерек и маршрутом на работу. Естественно, трудовая деятельность таких женщин может быть разной, но, тем не менее, вряд ли они разгружают вагоны или подвержены тяжелым физическим нагрузкам. В таком случае, объёмность ушек будет увеличиваться не по дням, а по часам. Если вы внезапно обнаружили на своем теле подобные складки, следует тотчас прибегнуть к советам опытных диетологов и скрупулезно просмотреть свой ежедневный рацион питания, несколько изменить гастрономические предпочтения, иначе пареро на пляже станет вашим неизменные атрибутом. Кроме того, избавиться от столь существенного недостатка, помогут специальные упражнения, чтобы убрать ушки на бедрах, с которыми вы можете ознакомиться в спортивных блогах.

Полезные публикации Читайте так же:
Фитнес envy
Креатин в пауэрлифтинге
Питание и наращивание мышц

Упражнения чтобы убрать ушки на бедрах
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите выбрать протеин и карнитин

Помогите с выбором спорт пита

Вылезла вена под грудью

Упражнение вакуум

Помогает ли креатин атлету?

Жим лежа...застой

Полный застой

Температура после душа

Чем питаться при наборе силы?

Не могу набрать вес(

Кофе за и против

Как вести себя в спортзале?

Опрос! Сколько спите вы?

Креатин - что это?

Упражнения дома для новичка

Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?

КАЧНЁМ ТРАПЕЦИЮ

Правильное питание

Правильное и нужно питание

А фитнес браслет нужен для похудения?

(покупай здесь!!!) te100steron.сс - оригинальная фармакология по честным ценам с отправкой из рф

Вот такой баланс боард может улучшить координацию?

Помогите найти тренажёр

Помогите начать правильно заниматься!

Farmbar.top продажа спорт препаратов. скидки 10%

Мёд-сила

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Помогите выбрать протеин!

Спортивное питание в командировке.

Аквааэробикой

Помощь в выборе

Фотографирую как умею.

Посоветуйте эффективную доску для пресса!

Фотки так фотки

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле