Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Кто рано встает, тот плохо тренировался!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Фитнес фили

Фитнес фили

На сегодня существует огромное количество функционирующих спортивных секций и залов, посещая которые вы сможете значительно улучшить свой внешний вид и стать обладателем красивых контурных очертаний подтянутого тела. Естественно, для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не только активно заниматься спортом в повседневной жизни, но и воспользоваться советами квалифицированных диетологов и пересмотреть свой рацион питания. Люди, страдающие избыточным весом, обычно предпочитают продукцию фаст-фудов, мучные или макаронные изделия, содержащие огромное количество калорий и холестерина, а также они – заядлые сладкоежки, любящие напоследок полакомиться воздушным пирожным или аппетитными конфетками. Правильное питание – это залог крепкого здоровья, бесперебойной работы пищеварительного тракта и сердечнососудистой системы. Нормированный режим подразумевает поглощение пищи в определенное время суток, поскольку, таким образом, вы сможете контролировать обменные процессы в своем организме. Естественно, изначально такая методика требует незаурядной силы воли для того чтобы адаптироваться и положительно настроиться на высокую результативность занятий. Также следует отметить, что посетители фитнес фили и спортзалов – это, преимущественно, люди, которые не имеют вредных привычек, представленных табакокурением и распитием спиртных напитков, поскольку еще одной подоплекой возникновения жировых отложений, образующих жесткие депо на отдельных участках тела, является алкоголь. Особенно пагубно на организм влияет пиво, изготовленное на основе солода, хмеля и содержащее фитоэстрогены - женские гормоны, способствующие ожирению. Таким образом, ежедневное распитие таких прохладительных напитков стает причиной появления целлюлита, который вряд ли станет украшением современной барышни. Научно-исследовательские изыскания мировых светил показали, что курение способствует возникновению апельсиновой корочки. Фитнес фили – это новый фитнес клуб, сотрудники которого разработали уникальную методику спортивных занятий, которая подразумевает распределение физических нагрузок по всему телу. Более того, внимание акцентируют именно на растяжке и упражнениях, которые не только повышают мышечный тонус, но и делают ваше тело пластичным и гибким, что, несомненно, положительно влияет на организм в целом.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения после кесарева сечения
Правильное питание и фитнес
Упражнения от сутулости

Фитнес фили
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Сайты кидалы (фармакология)

Упали силовые

Нужны советы по набору массы

Маленький такой живот)

Упражнения на плечи

НАБОР МАССЫ

Не могу набрать вес(

Спортивное питание, где брать?

Просроченный тестостерон энантат

Плоский живот

Растет живот

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Волнующий вопрос про тестостерон

Сон и восстановление мышц после тренировки

С чего начать?

Фитоняши в плейбое

Упражнения дома для новичка

Из протеина сделать гейнер

Himko - магазин будущего!

Интернет-магазин спортивной одежды

Нужна консультация

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Утренние тренировки для похудения.

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Протокол leangains

Предел диеты

Подсчет калорий

Углеводы на ночь

Оцените спорт и питание

На счёт соевого соуса

Коврики для йоги

Пилатес - искуство или цырк

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус