Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Штанга портит людей. Потрогал ее и уже считаешь себя терминатором.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Фитнес фили

Фитнес фили

На сегодня существует огромное количество функционирующих спортивных секций и залов, посещая которые вы сможете значительно улучшить свой внешний вид и стать обладателем красивых контурных очертаний подтянутого тела. Естественно, для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не только активно заниматься спортом в повседневной жизни, но и воспользоваться советами квалифицированных диетологов и пересмотреть свой рацион питания. Люди, страдающие избыточным весом, обычно предпочитают продукцию фаст-фудов, мучные или макаронные изделия, содержащие огромное количество калорий и холестерина, а также они – заядлые сладкоежки, любящие напоследок полакомиться воздушным пирожным или аппетитными конфетками. Правильное питание – это залог крепкого здоровья, бесперебойной работы пищеварительного тракта и сердечнососудистой системы. Нормированный режим подразумевает поглощение пищи в определенное время суток, поскольку, таким образом, вы сможете контролировать обменные процессы в своем организме. Естественно, изначально такая методика требует незаурядной силы воли для того чтобы адаптироваться и положительно настроиться на высокую результативность занятий. Также следует отметить, что посетители фитнес фили и спортзалов – это, преимущественно, люди, которые не имеют вредных привычек, представленных табакокурением и распитием спиртных напитков, поскольку еще одной подоплекой возникновения жировых отложений, образующих жесткие депо на отдельных участках тела, является алкоголь. Особенно пагубно на организм влияет пиво, изготовленное на основе солода, хмеля и содержащее фитоэстрогены - женские гормоны, способствующие ожирению. Таким образом, ежедневное распитие таких прохладительных напитков стает причиной появления целлюлита, который вряд ли станет украшением современной барышни. Научно-исследовательские изыскания мировых светил показали, что курение способствует возникновению апельсиновой корочки. Фитнес фили – это новый фитнес клуб, сотрудники которого разработали уникальную методику спортивных занятий, которая подразумевает распределение физических нагрузок по всему телу. Более того, внимание акцентируют именно на растяжке и упражнениях, которые не только повышают мышечный тонус, но и делают ваше тело пластичным и гибким, что, несомненно, положительно влияет на организм в целом.

Полезные публикации Читайте так же:
Как правильно питаться и чем
Важность мотивации в бодибилдинге
Правильное питание при наборе массы

Фитнес фили
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Активный отдых

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Himko - магазин будущего!

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус