Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
За качком погонишься - по морде получишь.
Основная навигация

Горячие предложения

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Фитнес фили

Фитнес фили

На сегодня существует огромное количество функционирующих спортивных секций и залов, посещая которые вы сможете значительно улучшить свой внешний вид и стать обладателем красивых контурных очертаний подтянутого тела. Естественно, для того чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не только активно заниматься спортом в повседневной жизни, но и воспользоваться советами квалифицированных диетологов и пересмотреть свой рацион питания. Люди, страдающие избыточным весом, обычно предпочитают продукцию фаст-фудов, мучные или макаронные изделия, содержащие огромное количество калорий и холестерина, а также они – заядлые сладкоежки, любящие напоследок полакомиться воздушным пирожным или аппетитными конфетками. Правильное питание – это залог крепкого здоровья, бесперебойной работы пищеварительного тракта и сердечнососудистой системы. Нормированный режим подразумевает поглощение пищи в определенное время суток, поскольку, таким образом, вы сможете контролировать обменные процессы в своем организме. Естественно, изначально такая методика требует незаурядной силы воли для того чтобы адаптироваться и положительно настроиться на высокую результативность занятий. Также следует отметить, что посетители фитнес фили и спортзалов – это, преимущественно, люди, которые не имеют вредных привычек, представленных табакокурением и распитием спиртных напитков, поскольку еще одной подоплекой возникновения жировых отложений, образующих жесткие депо на отдельных участках тела, является алкоголь. Особенно пагубно на организм влияет пиво, изготовленное на основе солода, хмеля и содержащее фитоэстрогены - женские гормоны, способствующие ожирению. Таким образом, ежедневное распитие таких прохладительных напитков стает причиной появления целлюлита, который вряд ли станет украшением современной барышни. Научно-исследовательские изыскания мировых светил показали, что курение способствует возникновению апельсиновой корочки. Фитнес фили – это новый фитнес клуб, сотрудники которого разработали уникальную методику спортивных занятий, которая подразумевает распределение физических нагрузок по всему телу. Более того, внимание акцентируют именно на растяжке и упражнениях, которые не только повышают мышечный тонус, но и делают ваше тело пластичным и гибким, что, несомненно, положительно влияет на организм в целом.

Полезные публикации Читайте так же:
Гиперэкстензия
Хват тяги штанги
Упражнения от галифе

Фитнес фили
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Как избежать крепатуры?

Нужен совет по выбору правильных тренировок...

Важные элементы помимо бжу

Купил программу

Высокий рост, трудно ли раскачаться

Программа питания

Тренировка дома

Как выбрать спортзал

правда ли что можна накачать грудь?????

Жиросжигатели кто что знает

Проверенный магазин стероидов

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Ежедневная тренировка

Вегетарианство, а нужно ли оно вообще

Самая лучшая диета

ВИТАМИНЫ

Когда ждать эффект от тренировок?

Как бежать непрерывно час?

Убить целлюлит

Шведская система тренировок fitness 5

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Опрос! Сколько спите вы?

Тренировки летом

Помогите выбрать протеин и карнитин

Спортивное питание, пищевые добавки.

Ошибки клиентов фитнес клубов

Жим лежа...застой

Помогите, пожалуйста

Помогите с порциями

Спортивное питание в командировке.

Решил попиарить форум.

Правильное питание

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле