Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Будет тренировка - будут и дрыщи.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Арнольд Шварценеггер, путь к победе

Арнольд Шварценеггер, путь к победе

Арнольд Шварценеггер – тернистый путь к победе

Арнольду Шварценеггеру было всего 14 лет, когда он впервые взял в руки гантели и штангу. Сподвиг его к занятиям бодибилдингом американский культурист и по совместительству актёр - Стивен Лестер Ривз, актёрская карьера которого находилась в то время на пике популярности. Также немалый вклад в становление Арнольда как бодибилдера сделал российский тяжелоатлет Юрий Власов, который в буквальном смысле слова поразил мальчика своими нечеловеческими возможностями и силой, которые он продемонстрировал на чемпионате мира по тяжелой атлетике.
Итак, в начале 70-х годов ХХ в., Арнольд Шварценеггер приступил к занятиям культуризмом, проводя в тренажёрном зале ежедневно по несколько часов. Однако в то время бодибилдинг был мало распространённым видом спорта, в особенности в Австрии и многие люди не понимали столь «странное» увлечение Арнольда.
Направить, показать азы тренировок Арни было некому, ведь соседями по тренажёрному залу были в основном тяжелоатлеты. Именно благодаря таким тренировкам Арни удалось заложить прочный силовой фундамент, что в дальнейшем поспособствовало значительному росту мышечной массы.
Сложно было найти кого-либо в качалке, кто столь бы усердно и целенаправленно тренировался, причем, не гнушаясь даже анаболических стероидов.
«Мистер Европа» стал первым конкурсом, в котором Шварценеггеру удалось одержать победу, причем выступал он, не имея должных навыков в этом виде спорта. У него даже не было специальных плавок, грима и позировать он обучался исключительно по фотоснимкам, пользовавшегося на тот момент популярностью, культуриста Рега Парка.
В возрасте 20 лет Арнольд становится победителем одного из самых престижных конкурсов среди культуристов «Mr.Universe», после чего начинается его карьера тренера. Однако обучать азам культуризма Арни пришлось недолго, уже спустя год, в 1968 году, приняв приглашение Джо Уэйдера, Шварценеггер переезжает в Калифорнию.
Переехав в США, Арнольд считает себя непобедимым, однако эта уверенность рушится на первых же американских соревнованиях, когда он уступает золото более опытному Френку Зейну. Потом последовало поражение на конкурсе «МР. Олимпия» - Арни зарёкся, что этот проигрыш станет последним в его жизни и сдержал обещание. Усердные тренировки приводят его к победе – в 1970 году он выигрывает титул «Мистер Олимпия» и последующие пять лет удерживает звание самого сильного человека США. В 1975 году Арнольд Шварценеггер официально объявил о завершении спортивной карьеры и желании посвятить себя кино. Спустя 13 лет он организовал свой турнир «Arnold Classic»,написал несколько книг по бодибилдингу и продолжает популяризировать этот вид спорта в кинематографе.



Цитата Арнольда Шварценеггера

Полезные публикации Читайте так же:
Чертежи тренажеров
Упражнения от второго подбородка
Тренажеры для бедер и ягодиц

Арнольд Шварценеггер, путь к победе
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Чем питаться при наборе силы?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Утренние тренировки для похудения.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США