Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Травм боятся, бицепс не качать!
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Мифы о спортивном питании

Мифы о спортивном питании

Мифы и заблуждения о БАД и спортивном питании

На сегодняшний день спортивному питанию уделяется огромное внимание, как со стороны спортсменов-профессионалов, так и просто новичков-любителей, которые только делают первые шаги в бодибилдинге, но и прочих видах фитнеса. Вокруг этой темы витает множество слухов, различных домыслов и точек зрения. Вот основные мифы, интерес которым поддерживают исключительно спортсмены-дилетанты.
• Миф №1. Бытует мнение, что спортивное питание – это удел исключительно профессиональных спортсменов. Истоки этого заблуждения дошли к нам с того времени, когда принимать пищевые добавки – было весьма дорогим удовольствием, которое могли позволить себе исключительно спортсмены-профессионалы. Тем не менее, их изобрели не для атлетов, а для людей, которым в силу различных причин приходилось испытывать чрезмерные физические нагрузки. Людям, работающим на шахтах, в металлургической или деревообрабатывающей промышленности ежедневно необходимо потреблять огромное количество калорий. Допустим 4 тысячи. Немыслимо ежедневого потреблять килограммы пищи, да и на пищеварении такой рацион вряд ли скажется благоприятно. Сегодня выпускается огромное количество специальных протеиновых комплексов, которые беспрепятственно смогут восполнить потребность в необходимом белке. Безусловно, обычную еду, пищевые добавки не заменят, на то они и добавки, дабы сделать суточный рацион максимально сбалансированным и совершенным.
• Миф №2. Огромное количество людей убеждены, что по своему составу спортивные смеси абсолютно идентичны, поэтому в магазине можно не «заморачиваться» с выбором. Безусловно, это заблуждение. Существует огромное количество производителей пищевых добавок, которые систематически тратят немыслимые деньги на проведение всевозможных научных исследований. Производители, которые дорожат своей репутацией, прежде чем выпустить новый продукт проводят сотни часов в лабораториях, дабы приём пищевых добавок был не только эффективным, но и безопасным для человека.
• Миф №3. Спортивное питание содержит исключительно вредные химические вещества – такого мнения придерживаются многие недостаточно осведомлённые люди. В действительности, в состав смесей и прочих добавок входят обыкновеннее продукты, которые пройдя через специальную технологию обработки, приобрели максимально удобную для спортсменов форму. Не стоит путать с анаболическими стероидами, в состав спортивных добавок входят исключительно натуральные продукты с большим содержанием белка (яйца, молочная сыворотка, соевые бобы и т.д.).
В поисках качественного магазина, предлагаю обратить внимание на спортивное питание Липецк.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения мельница
Скрытые опасности силового тренинга
Музыка для занятия фитнесом

Мифы о спортивном питании
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

Широкие плечи или как сделать плечи шире

Farmbar.top продажа спорт препаратов. скидки 10%

Курсы инструкторов по фитнесу

Перепелиные яйца

Чемпионат России по русскому жиму в Вологде

Хот Айрон (Hot Iron) ритмичная тренировка с железом

Конкурс "Это спортпит"

Какой вид спорта вы не понимаете?

Конкурс "Тема сезона"

Не смогла на тренировке выжать максимум

Посоветуйте с программой

Питание для пресса

Упражнения для позвоночника

Помогите выбрать протеин и карнитин

Что вы думаете о экипировке в пауэрлифтинге?

Спортивное питание, где брать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Правильная компановка упражнений для ягодиц и бедер

Ваш идеал

Здоровье на крыльях пчелы

Великий человек

Ежедневная тренировка

Решил попиарить форум.

Японская диета

Новичок просит помощи и задает вопросы)

Открыть свой тренажерный зал

5 правил выполнения упражнения планка и дмитрий портнягин (инсайт)

Автоматы спорт бары. вопрос

Помогите с питанием!

Сколько нужно сеансов, чтобы загореть?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус