Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Лишний ум качку не помеха.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Пауэрлифтинг IPF

Пауэрлифтинг IPF

Федерация пауэрлифтинга IPF

Популярность пауэрлифтинга последние годы интенсивно растет это связано с желанием растущего поколения быть здоровыми и красивыми, суть дан7нрого вида спорта состоит в том, чтобы преодолевать веса большой тяжести. В некоторых случаях пауэрлифтинг считают силовым троеборьем, так как в него входит три основных упражнения, становая тяга, жим лежа на скамье, и приседание со штангой.
Контроль над подготовкой и проведением международных соревнований по пауэрлифтингу осуществляют федерации этого вида спорта. Ежегодно создаются большое количество международных организаций, но самой известной на сегодня существует мировая федерация пауэрлифтинга IPF, в тоже время она состоит в ассоциации всемирных игр, в том числе входит в состав Генеральной ассамблеи международных федераций спорта . В 2004 году данная федерация получает признание МОК и подписывает кодекс WADA.
В России пауэрлифтинг как официальный вид спорта становиться в 1987 году, в этот же момент основывается Федерация атлетизма СССР. Федерация пауэрлифтинга России на сегодня единственная аккредитованная в Госкомспорте из ряда подставленных организаций подобного типа. С 1990 года начинает свою самостоятельную деятельность Федерация пауэрлифтинга России, которая включена в федерацию пауэрлифтинга IPF.
Все чаще стали проводиться состязания по отдельно взятому упражнению жим лежа на скамье, для этого практически в каждой федерации пауэрлифтинга было разработано комплекс нормативных документов касающиеся всех аспектов проведения турниров по силовым видам спорта. В требованиях к проведению соревнованиях указывалось и экипировка спортсменов принимающих участие в соревнованиях.
В пауэрлифтинге разрешается применять майку для жима лежа, наколенные бинты, бинты для запястья, майки для выполнения становой тяги и приседания со штангой, а также комбинезон для становой тяги. Данные приспособления изначально создавались федерацией пауэрлифтинга IPF для безопасного выполнения упражнений с большим весом, при всем этом за сет обтекаемости ткани экипировка дала возможность увеличение поднятия тяжести в до 15кг. Но с каждым годом экипировка совершенствовалась, и сегодня за счет специальной экипировки увеличивают подъем тяжести 50 кг, а в отельных случаях цифра доходит до 150 кг. Экипировка на международных соревнованиях играет ключевую роль, особенно это касается максимальной тяжести.

Полезные публикации Читайте так же:
Спортивное питание для набора веса
Спортзала до и после
упражнения Засса

Пауэрлифтинг IPF
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Аксиомы построения программ тренировок

Посоветуйте тренажёрный зал в Москве

Электронные сигареты вред или польза?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус