Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Пьяница проспится, а ручник никогда.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Пауэрлифтинг IPF

Пауэрлифтинг IPF

Федерация пауэрлифтинга IPF

Популярность пауэрлифтинга последние годы интенсивно растет это связано с желанием растущего поколения быть здоровыми и красивыми, суть дан7нрого вида спорта состоит в том, чтобы преодолевать веса большой тяжести. В некоторых случаях пауэрлифтинг считают силовым троеборьем, так как в него входит три основных упражнения, становая тяга, жим лежа на скамье, и приседание со штангой.
Контроль над подготовкой и проведением международных соревнований по пауэрлифтингу осуществляют федерации этого вида спорта. Ежегодно создаются большое количество международных организаций, но самой известной на сегодня существует мировая федерация пауэрлифтинга IPF, в тоже время она состоит в ассоциации всемирных игр, в том числе входит в состав Генеральной ассамблеи международных федераций спорта . В 2004 году данная федерация получает признание МОК и подписывает кодекс WADA.
В России пауэрлифтинг как официальный вид спорта становиться в 1987 году, в этот же момент основывается Федерация атлетизма СССР. Федерация пауэрлифтинга России на сегодня единственная аккредитованная в Госкомспорте из ряда подставленных организаций подобного типа. С 1990 года начинает свою самостоятельную деятельность Федерация пауэрлифтинга России, которая включена в федерацию пауэрлифтинга IPF.
Все чаще стали проводиться состязания по отдельно взятому упражнению жим лежа на скамье, для этого практически в каждой федерации пауэрлифтинга было разработано комплекс нормативных документов касающиеся всех аспектов проведения турниров по силовым видам спорта. В требованиях к проведению соревнованиях указывалось и экипировка спортсменов принимающих участие в соревнованиях.
В пауэрлифтинге разрешается применять майку для жима лежа, наколенные бинты, бинты для запястья, майки для выполнения становой тяги и приседания со штангой, а также комбинезон для становой тяги. Данные приспособления изначально создавались федерацией пауэрлифтинга IPF для безопасного выполнения упражнений с большим весом, при всем этом за сет обтекаемости ткани экипировка дала возможность увеличение поднятия тяжести в до 15кг. Но с каждым годом экипировка совершенствовалась, и сегодня за счет специальной экипировки увеличивают подъем тяжести 50 кг, а в отельных случаях цифра доходит до 150 кг. Экипировка на международных соревнованиях играет ключевую роль, особенно это касается максимальной тяжести.

Полезные публикации Читайте так же:
видео упражнений для похудения
Пищевое отравление
Японская диета

Пауэрлифтинг IPF
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Упражнения для позвоночника

Помогите выбрать протеин и карнитин

Что вы думаете о экипировке в пауэрлифтинге?

Спортивное питание, где брать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Правильная компановка упражнений для ягодиц и бедер

Ваш идеал

Здоровье на крыльях пчелы

Великий человек

Ежедневная тренировка

Решил попиарить форум.

Японская диета

Новичок просит помощи и задает вопросы)

Открыть свой тренажерный зал

5 правил выполнения упражнения планка и дмитрий портнягин (инсайт)

Автоматы спорт бары. вопрос

Помогите с питанием!

Сколько нужно сеансов, чтобы загореть?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

После родов

Шведская система тренировок fitness 5

Скоростная скакалка для кроссфита

Фитнес-мотивация для девушек

Как правильно выстроить последовательность занятий?

Наприседала на белфи

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Опрос! Сколько спите вы?

Курсы инструкторов по фитнесу

Ваше мнение о том чего не хватает

Плечи. Разделение по дням

Упражнения на плечи

Приседания со штангой и становая тяга

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус