Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Знания недостаточно, необходимо применение.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Эффективные диеты

Эффективные диеты

Как подобрать самую эффективную диету

Диет, способствующих эффективному похудению, разработано очень большое количество. Существуют диеты стремительные, дающие возможность избавиться от нескольких килограммов всего за пару дней, длительные, рассчитанные на более длительное применение, есть и такие, которые можно использовать в течение всей жизни. Различают диеты мало углеводные, низкокалорийные, моно диеты, маложирные и т.д. Впрочем, классификаций диет, равно как и самих диет, можно насчитать большое количество. Использование эффективных диет является глубоко индивидуальным вопросом. Какая-либо диета, при использовании одним человеком оказывается эффективной, и в то же время может другому просто-напросто навредить. Следовательно, подбирая себе диету, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который поможет при составлении схемы эффективного похудения. Специалист учтет противопоказания, негативные последствия, которые могут произойти в связи с индивидуальными особенностями вашего организма. Если у вас возникло желание раз и навсегда распрощаться с лишним весом, то, разумеется, подходить к диете необходимо со всей серьезностью. Необходимо выбирать долгосрочные эффективные диеты, рассчитанные коренным образом изменить правила питания. Диета Кима Протасова, белковая диета и Кремлевская диета являются довольно действенными диетами, популярность которых не угасает на протяжении многих лет. Следует помнить, что эффективное похудение требует как минимум месяц для появления заметных результатов. Какая диета является самой эффективной? На этот вопрос нет однозначного ответа. У каждого человека потребности и предпочтения индивидуальны, а также свои особенности обмена веществ. Эффективная диета должна учитывать особенности вашего организма. Правильно выбранная диета, скоро даст положительные результаты.

Полезные публикации Читайте так же:
Витамин Е
Похудение по группе крови
Упражнения для пресса

Эффективные диеты
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите с питанием!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Креатин - что это?

L-карнитин

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США