Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Плохая тренировка портит весь день.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитом

Как побороть целлюлит?

Если Вы решили начать борьбу с целлюлитом, тогда необходимо знать, что способов и методов для этого существует очень много. Для самого начала нужно убавить интенсивность многих процессов жирообразования, позаботиться об активизации расщепления жировых клеток в адипоцитах. Следующий этап, о котором надо позаботиться, должно быть усиление циркуляции крови и лимфы, при этом ликвидируется застой жидкости в Ваших тканях. И самое главное – нужно зафиксировать коллагенов каркас кожи и увеличить ее тонус.
Существует множество программ лечения целлюлита, они подбираются в зависимости от стадии целлюлита, а также персональной специфики организма женщины. Кроме этого прописываются внешние косметические препараты и лекарства, делаются разнообразные массажи, рекомендуется специальная антицеллюлитная одежда, в том числе приветствуются физические упражнения и индивидуально подобранные диеты.
Для лечения целлюлита благотворно действуют пилинги, скрабы, гели, сделанные на основе лекарственных растений, они содействуют отшелушиванию мертвых клеток эпидермиса, что в свою очередь намного улучшает и повышает их дыхание. Все это увеличивает обменные процессы на более глубоких уровнях и слоях Вашей кожи. В состав этих косметических средств входят многие целебные элементы, а также природные эфирные масла, что активизирует крово- и лимфообращение, закрепляет стенки сосудов, инициирует расщепление жировых клеток, умножает отток межклеточной жидкости, успокаивает и смягчает Вашу кожу. Нередко в лечении целлюлита применяются такие средства как плащ, бурые водоросли (ламинария и фукусы), гинкго билоба, конский каштан, манжетка, арника, масла цитрусовых и зародышей пшеницы, корица.
Подобными качествами владеют многие антицеллюлитные маски и кремы, которые, также применяются с целью лимфодренажного массажа и обертывания. Широко применяются водорослевые, солевые и глиняные концентраты, лечебные грязи, парафин. Не стоит приобретать недорогих препаратов против целлюлита, потому как они Вам вряд ли помогут. Наилучше всего воспользоваться лекарствами именно той фирмы, что уже давно имеет хорошие рекомендации на рынке, а также обладает отменной репутацией.
Как победить целлюлит В процессе лечения целлюлита необходим комплексный подход, то есть пользоваться лишь одним, хотя и чрезвычайно хорошим препаратом пользоваться не рекомендуется. Также надлежит придерживаться личной диеты, реализовывать особые физические упражнения. Одним женщинам подойдут дренирующие массажи, кому-то холодные или горячие обертывания. В случае, если Вы имеете хоть наименьшие заболевания, тогда обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Кроме того, очень важны и полезны физические нагрузки, которые способствуют работе мышц, улучшают обмен веществ, не дают застояться крови и лимфе в тканях кожи. При целлюлите наиболее полезными считаются именно те виды спорта, которые вынуждают функционировать мышцам нижних конечностей и таза, где, как правило, и созревают больше всего патологии и нарушения в подкожно-жировой клетчатке.

Полезные публикации Читайте так же:
Гантели собственными руками
Разряд по жиму лежа
упражнение гирями

Борьба с целлюлитом
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как вы относитесь к экстремальным видам спорта?

Легкий способ бросить курить

Тип человека

Скоро в армию

Есть кубики на прессе, но иногда живот выпирает

Арнольд шварценеггер в киеве. полная версия выступления человека-легенды на форуме

Как прошлое – убивает ваше будущее

Интуиция в спорте - развитие

Стал трижды папой

Сколько стоит месяц качалки?

Наша любимая музыка.

Витаминки для сердца

Витаминки для спорта

Mailing bossandhall

Если нет времени на спортзал

Как научиться садиться на шпагат?

Уменьшение мышц бедер

Не чувствую тестостерон

Mailing bossandhall

Как пить во время тренировки?

Mailing bossandhall

Mailing bossandhall

Именные шейкеры и спортивные бутылки с вашим дизайном

Питание

В форму за 3 месяца

Что думает о ваших занятиях ваша половина?

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Коврики для йоги

Включаем музыку!

Правила интервального бега

Аквааэробика

Бассейн и качалка

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле