Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Штанга хорошо, а на жену блины не повесишь.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Целлюлит

Целлюлит

Причина появления целлюлита

Причина появления целлюлита
Родственные гены могут стать причиной развития преждевременного целлюлита. Но, если с ранних лет вести правильный образ жизни, то можно будет избежать нарушения обмена веществ и сохранить кожу упругой на долгое время. Как показывает практика, молодые люди об этих проблемах редко задумываются.
Можно выделить несколько этапов, при которых кожа может потерять свою эластичность. Первый из них – период полового созревания. Именно в это время школьники и школьницы большую часть времени проводят сидя за партами, мало двигаются и плохо питаются.
Возвращаясь домой, они снова устраиваются перед телевизором, делают уроки за письменным столом или играют в компьютер. Именно такой сидячий образ жизни и является причиной нарушения обмена веществ, который приводит к образованию целлюлита. Следует отметить, что в таком раннем возрасте лишь специалист может обнаружить это заболевание. Целлюлит может возникать с внутренней стороны бедер, в области лодыжек и коленных суставов, поэтому многие могут воспринимать его как особенности строения своего тела. Но спустя несколько лет он может увеличиться и стать объектом больших волнений.
После школьного периода ритм жизни у девушек и парней практически не изменяется: многие из них все также чрезвычайно мало двигаются (в особенности, когда продолжают учебу в Вузах) и так же неверно питаются – „фаст-фуд” и газированные напитки только лишь оказывают содействие возникновения лишнего жира. Похожий эффект наблюдается и при применении алкоголя, который являясь чрезвычайно калорийным продуктом, еще и стимулирует аппетит. Многие современные девушки курят, а никотин только сужает сосуды, тем самым ткани получают недостаточное количество питательных веществ. Также, содержащиеся в табачном дыме токсины способствуют формированию в коже так называемых свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Поэтому и курение может стать причиной возникновения целлюлита.
Причины целлюлита Но в основном, «сильный» целлюлит развивается у женщин, у которых идет большая нагрузка на ноги (например, у спортсменок или танцовщиц). А от него очень трудно избавиться.
А вот так называемый «мягкий» целлюлит не столь сильно локализован. В отличие от первого от него можно легко избавиться. Он поражает сравнительно небольшие участки и не связан с мышцами, поэтому просто отвисает с кожей. Часто все это уменьшает тонус мышц. «Мягкий» целлюлит намного проще заметить, и как следствие – вылечить.
Для определения типа целлюлита, необходимо слегка натянуть кожу пальцами рук или немного надавить на кожной участок ткани двумя ладонями. Если целлюлит развивается, под кожей ясно проступают бугорки и ямки, известные как „апельсиновая корка”. Читайте о борьбе с целлюлитом

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение Ксении Бородиной
Убрать живот с помощью упражнений
Похудения при беременности

Целлюлит
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортсмены силовых видов спорта о пользе витаминов для организма

Чем питаться при наборе силы?

Юмор... о спорте....

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Наприседала на белфи

Пояс для пауэрлифтинга biotech

Соседи жалуются на звук от тренажёра. Как быть ?

Как вам эта беговая дорожка?

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Продам напульсники и крюки на ноги ironman.

Выбор гребного тренажера

Используете ли вы велотренажер?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Помогите купить тренажер!

Помогите с выбором.

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Великий человек

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Подскажите с выбором

Не идет масса

Как бежать непрерывно час?

Нужен совет а так же делюсь опытом по сушке...

Самая лучшая диета

Теряю до 2 кг за тренеровку

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Наш цитатник.

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Упражнения на плечи

Помогите с спортивным питанием

Развесной спорт пит?

Качаем голень/икры

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США