Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Без разряда и лифтер дрыщ.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Целлюлит

Целлюлит

Причина появления целлюлита

Причина появления целлюлита
Родственные гены могут стать причиной развития преждевременного целлюлита. Но, если с ранних лет вести правильный образ жизни, то можно будет избежать нарушения обмена веществ и сохранить кожу упругой на долгое время. Как показывает практика, молодые люди об этих проблемах редко задумываются.
Можно выделить несколько этапов, при которых кожа может потерять свою эластичность. Первый из них – период полового созревания. Именно в это время школьники и школьницы большую часть времени проводят сидя за партами, мало двигаются и плохо питаются.
Возвращаясь домой, они снова устраиваются перед телевизором, делают уроки за письменным столом или играют в компьютер. Именно такой сидячий образ жизни и является причиной нарушения обмена веществ, который приводит к образованию целлюлита. Следует отметить, что в таком раннем возрасте лишь специалист может обнаружить это заболевание. Целлюлит может возникать с внутренней стороны бедер, в области лодыжек и коленных суставов, поэтому многие могут воспринимать его как особенности строения своего тела. Но спустя несколько лет он может увеличиться и стать объектом больших волнений.
После школьного периода ритм жизни у девушек и парней практически не изменяется: многие из них все также чрезвычайно мало двигаются (в особенности, когда продолжают учебу в Вузах) и так же неверно питаются – „фаст-фуд” и газированные напитки только лишь оказывают содействие возникновения лишнего жира. Похожий эффект наблюдается и при применении алкоголя, который являясь чрезвычайно калорийным продуктом, еще и стимулирует аппетит. Многие современные девушки курят, а никотин только сужает сосуды, тем самым ткани получают недостаточное количество питательных веществ. Также, содержащиеся в табачном дыме токсины способствуют формированию в коже так называемых свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Поэтому и курение может стать причиной возникновения целлюлита.
Причины целлюлита Но в основном, «сильный» целлюлит развивается у женщин, у которых идет большая нагрузка на ноги (например, у спортсменок или танцовщиц). А от него очень трудно избавиться.
А вот так называемый «мягкий» целлюлит не столь сильно локализован. В отличие от первого от него можно легко избавиться. Он поражает сравнительно небольшие участки и не связан с мышцами, поэтому просто отвисает с кожей. Часто все это уменьшает тонус мышц. «Мягкий» целлюлит намного проще заметить, и как следствие – вылечить.
Для определения типа целлюлита, необходимо слегка натянуть кожу пальцами рук или немного надавить на кожной участок ткани двумя ладонями. Если целлюлит развивается, под кожей ясно проступают бугорки и ямки, известные как „апельсиновая корка”. Читайте о борьбе с целлюлитом

Полезные публикации Читайте так же:
Диета Протасова
Программа тренировок в домашних условиях на месяц
Правильное питание от Ковалькова

Целлюлит
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Сайты кидалы (фармакология)

Упали силовые

Нужны советы по набору массы

Маленький такой живот)

Упражнения на плечи

НАБОР МАССЫ

Не могу набрать вес(

Спортивное питание, где брать?

Просроченный тестостерон энантат

Плоский живот

Растет живот

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Волнующий вопрос про тестостерон

Сон и восстановление мышц после тренировки

С чего начать?

Фитоняши в плейбое

Упражнения дома для новичка

Из протеина сделать гейнер

Himko - магазин будущего!

Интернет-магазин спортивной одежды

Нужна консультация

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Утренние тренировки для похудения.

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Протокол leangains

Предел диеты

Подсчет калорий

Углеводы на ночь

Оцените спорт и питание

На счёт соевого соуса

Коврики для йоги

Пилатес - искуство или цырк

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус