Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Боль временна, триумф вечен!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Целлюлит

Целлюлит

Причина появления целлюлита

Причина появления целлюлита
Родственные гены могут стать причиной развития преждевременного целлюлита. Но, если с ранних лет вести правильный образ жизни, то можно будет избежать нарушения обмена веществ и сохранить кожу упругой на долгое время. Как показывает практика, молодые люди об этих проблемах редко задумываются.
Можно выделить несколько этапов, при которых кожа может потерять свою эластичность. Первый из них – период полового созревания. Именно в это время школьники и школьницы большую часть времени проводят сидя за партами, мало двигаются и плохо питаются.
Возвращаясь домой, они снова устраиваются перед телевизором, делают уроки за письменным столом или играют в компьютер. Именно такой сидячий образ жизни и является причиной нарушения обмена веществ, который приводит к образованию целлюлита. Следует отметить, что в таком раннем возрасте лишь специалист может обнаружить это заболевание. Целлюлит может возникать с внутренней стороны бедер, в области лодыжек и коленных суставов, поэтому многие могут воспринимать его как особенности строения своего тела. Но спустя несколько лет он может увеличиться и стать объектом больших волнений.
После школьного периода ритм жизни у девушек и парней практически не изменяется: многие из них все также чрезвычайно мало двигаются (в особенности, когда продолжают учебу в Вузах) и так же неверно питаются – „фаст-фуд” и газированные напитки только лишь оказывают содействие возникновения лишнего жира. Похожий эффект наблюдается и при применении алкоголя, который являясь чрезвычайно калорийным продуктом, еще и стимулирует аппетит. Многие современные девушки курят, а никотин только сужает сосуды, тем самым ткани получают недостаточное количество питательных веществ. Также, содержащиеся в табачном дыме токсины способствуют формированию в коже так называемых свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Поэтому и курение может стать причиной возникновения целлюлита.
Причины целлюлита Но в основном, «сильный» целлюлит развивается у женщин, у которых идет большая нагрузка на ноги (например, у спортсменок или танцовщиц). А от него очень трудно избавиться.
А вот так называемый «мягкий» целлюлит не столь сильно локализован. В отличие от первого от него можно легко избавиться. Он поражает сравнительно небольшие участки и не связан с мышцами, поэтому просто отвисает с кожей. Часто все это уменьшает тонус мышц. «Мягкий» целлюлит намного проще заметить, и как следствие – вылечить.
Для определения типа целлюлита, необходимо слегка натянуть кожу пальцами рук или немного надавить на кожной участок ткани двумя ладонями. Если целлюлит развивается, под кожей ясно проступают бугорки и ямки, известные как „апельсиновая корка”. Читайте о борьбе с целлюлитом

Полезные публикации Читайте так же:
Мотивация в бодибилдинге
Как правильно питаться чтобы нарастить мышечную массу
Тренажеры для бедер и ягодиц

Целлюлит
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как повысить уровень тестостерона

Веганы и веганство

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Himko - магазин будущего!

Последствия приема спортивного питания

Тренировка дома

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

ВИТАМИНЫ

Юмор... о спорте....

Программа тренировок

Упражнения на плечи

L-карнитин

Развесной спорт пит?

Зачем нужен трибулис

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Можно ли совмещать lipo-6 и l- карнитин??

Креатин,загрузка.

Хорошо просроченное питание

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Спортивное питание для подростков

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

правда ли что можна накачать грудь?????

Кистевые эспандеры captains of crush

Фитнес-мотивация для девушек

Помогите с питанием!

Идеальная фигура для вас?

Продам ас.

Масса

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус