Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
У качка только одна извилина… прямая…он на ней сидит…
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Шейпинг

Шейпинг

Шейпинг – гимнастика для всех

Во время разработки данной системы было проведено множество специальных исследований для выявления ведущих параметров телосложения, которые лежат в основе привлекательности фигуры женщин. Разработчики программы «шейпинг» выделили девять фигур женского тела, и определили объективные параметры шейпинг-модели для каждой из них.
Эта система, которая построена на сугубо индивидуальном подходе, является самой безопасной программой выполнения физических упражнений. Нет одинаковых людей, и для каждого определяется шейпинг-модель и разрабатывается шейпинг технология, которая представляет собой безукоризненную последовательность действий, режимов и правил. При их соблюдении можно достичь цели, поставленной выбранной моделью. Система индивидуального подхода – это то, что отличает шейпинг от других видов гимнастики.
Данная система просто незаменима для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, например, для офисных работников. Эффект от занятий наступает сравнительно быстро, особенно если при этом соблюдать диету, а также следить за калорийностью пищи. Занятия помогают прорабатывать разные группы мышц, незадействованных в повседневной жизни. Этому способствует танцевальная музыка и смена темпа. Шейпинг является совершенным способом придания красоты собственному телу, возобновления сил и прекрасного самочувствия, а также помогает сформировать женственную и стройную фигуру.
Грамотно спланированные и правильно проведенные занятия могут гарантировать:
• отличное настроение;
• энергию и бодрость;
• укрепление мускулатуры, подвижность суставов и позвоночника;
• психологическую разрядку, хороший отдых;
• самоуважение, привлекательность.
Занятия шейпингом рекомендованы всем, а также беременным, поскольку шейпинг помогает вернуть тонус после родов. Разработано также много программ для мужчин разного возраста.

Полезные публикации Читайте так же:
Завтрак в правильном питании
Программа тренировок как ее составить
Тяга без штанги

Шейпинг
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Истории развития бодибилдинга посвящается

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Юмор... о спорте....

Все о гарнирах.

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Интернет магазин спортивных тренажеров zonasporta

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Аквааэробикой

Помогаем получить профессию фитнес-тренера, даём шаблоны и ведём до результата.

Как повысить уровень тестостерона

Синема, синема от тебя я без ума. фильмы о спорте

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Кистевые эспандеры captains of crush

Продажа качественной, удобной, красивой одежды фирмы mordex!

Как потолстеть?

Пиво, чипсы

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

В какой одежде Вы занимаетесь?

НАБОР МАССЫ

Спортивное питание, где брать?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Ваш тип телосложения

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус