Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Если ты не пид@р@с, выжми правой унитаз.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Шейпинг

Шейпинг

Шейпинг – гимнастика для всех

Во время разработки данной системы было проведено множество специальных исследований для выявления ведущих параметров телосложения, которые лежат в основе привлекательности фигуры женщин. Разработчики программы «шейпинг» выделили девять фигур женского тела, и определили объективные параметры шейпинг-модели для каждой из них.
Эта система, которая построена на сугубо индивидуальном подходе, является самой безопасной программой выполнения физических упражнений. Нет одинаковых людей, и для каждого определяется шейпинг-модель и разрабатывается шейпинг технология, которая представляет собой безукоризненную последовательность действий, режимов и правил. При их соблюдении можно достичь цели, поставленной выбранной моделью. Система индивидуального подхода – это то, что отличает шейпинг от других видов гимнастики.
Данная система просто незаменима для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, например, для офисных работников. Эффект от занятий наступает сравнительно быстро, особенно если при этом соблюдать диету, а также следить за калорийностью пищи. Занятия помогают прорабатывать разные группы мышц, незадействованных в повседневной жизни. Этому способствует танцевальная музыка и смена темпа. Шейпинг является совершенным способом придания красоты собственному телу, возобновления сил и прекрасного самочувствия, а также помогает сформировать женственную и стройную фигуру.
Грамотно спланированные и правильно проведенные занятия могут гарантировать:
• отличное настроение;
• энергию и бодрость;
• укрепление мускулатуры, подвижность суставов и позвоночника;
• психологическую разрядку, хороший отдых;
• самоуважение, привлекательность.
Занятия шейпингом рекомендованы всем, а также беременным, поскольку шейпинг помогает вернуть тонус после родов. Разработано также много программ для мужчин разного возраста.

Полезные публикации Читайте так же:
Помощь при растяжении мышц голени
Бодифлекс - фигура за 15 минут
Как выбрать тренажер для дома

Шейпинг
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Тренерская карьера

Стероиды, видео о передозе

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Анаболические стероиды

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Когда ждать эффект от тренировок?

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Мясной протеин

Межпозвоночная грыжа и ишиас.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Спортивное питание. помогите!!!

Гормоны роста

Нужны ли всаа, если пьёшь протеин?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США