Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Спорт это не хобби... Это стиль Жизни.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Фитнес - здоровый отдых

Фитнес - здоровый отдых

Здоровый фитнес отдых!

Занимайтесь фитнесом для здоровья
Занимаясь в фитнес-зале, не следует забывать, что совсем скоро за окном настанет весна. Полагаю, что следует также напомнить Вам о необходимости чаще бывать на свежем воздухе. Так, например, в выходные можно съездить куда-нибудь отдохнуть, сменить обстановку, развеяться. Как именно отдыхать каждый выбирает сам. Несомненно, Вы в состоянии оспорить это предположение и сказать, что выходные дни нужно заняться теми делами, которыми не успел сделать в течение недели. Но все мы люди разные, кому-то нравится первый вариант, так как он просто не может долго сидеть на месте, а кто-то просто помешан на домашнем комфорте и чистоте, что не представляет себе другого занятия, как уборка, стирка.
Конечно, выходные дни проходят очень быстро, и вновь начинается будничная неделя. Порой их просто не хватает для того чтобы отдохнуть и восстановиться, и мы с нетерпением начинаем ожидать отпуска. Но на самом деле и его хватает всего лишь на 2-3 месяца, а затем весь запас наших сил снова иссякает. Поэтому восстанавливать их нужно каждый день, и особенно полно использовать выходные дни. Поэтому занимайтесь фитнесом и будете здоровы.
Фитнес - здоровый отдых Само слово „фитнес”, от англ. „to be fit” означает „соответствовать”, „быть здоровым, вести здоровый образ жизни”. Благодаря фитнесу увеличивается выносливость и способность организма человека к физическим нагрузкам.
Большая популярность этого вида спорта объясняются тем, что Вам не нужно изнурять себя постоянными тренировками и диетами. Фитнес совсем не изматывает, множество людей занимаются фитнесом утром, тонизируя свой организм. Фитнес – это комплексное возрождение и поддержание Вашего здоровья: очищение организма, рациональное питание, индивидуально подобранные программы физических нагрузок. В большинстве европейских странах фитнес на сегодняшний день стал глобальной программой, которая направлена на улучшение здоровья.

Полезные публикации Читайте так же:
Чертежи тренажеров
Лечение спортивных травм
Гантели за голову

Фитнес - здоровый отдых
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Плечи. Разделение по дням

Himko - магазин будущего!

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус