Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Уродится не уродиться, а в спортзале паши.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Диск здоровья "Грация"

Диск здоровья "Грация"

Диск здоровья для идеальной талии

Диск здоровья прост и безопасен в использовании. Упражнения, которые выполняются с его помощью, укрепляют мышцы спины и пресса, а также улучшают кровообращение и помогают сжигать жировые отложения.
Некоторые модели этого тренажера имеют рельефную поверхность, с помощью которой производится акупунктурный массаж ступней. Упражнения, которые выполняются с использованием диска здоровья "Грация" хорошо разогревают мышцы и могут предшествовать выполнению других упражнений. Во время выполнения этих упражнений разрабатывается вестибулярный аппарат, что благотворно влияет на его состояние и рабочие процессы всего организма.
В диске здоровья встроен инерционный механизм, благодаря которому для вращения не требуется много усилий. Выполнение упражнений с использованием диска практически не имеет противопоказаний. От занятий на нем стоит отказаться лишь людям с атеросклерозом, нарушением мозгового кровообращения и дискогенным радикулитом. Необходимо помнить о правильном выполнении упражнений: спина должна оставаться прямой, а мышцы живота необходимо напрячь. Для того чтобы снизить вес с использованием этого тренажера, следует выполнять вращения достаточно энергично. Тренировки должна длиться больше 20 минут.
Существует также модель диска здоровья "Грация" с экспандерами. Этот тренажер обладает рельефной поверхностью, благодаря чему во время тренировки осуществляется массаж стоп. Использование этого фитнесс тренажера позволяет задействовать большую группу мышц. Благодаря этому можно не только укрепить организм, но и сделать мышцы сильнее. Существует несколько вариантов выполнения упражнений на диске. Главное, чтобы он был размещен на ровной поверхности.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудеть без диет
Гонадотропин
Гантели за голову

Диск здоровья "Грация"
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Ваше мнение о том чего не хватает

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Помогите с питанием!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Креатин - что это?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США