Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Самое лучшее в упражнениях с тяжестями – это отдых после них.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Тренажеры для дома

Тренажеры для дома

Какие тренажеры можно купить для дома

Современные модели тренажеров для дома могут быть многофункциональными и в то же время занимать немного места. Если удачно выбрать тренажер, он даст возможность проводить эффективные занятия спортом дома в то время дня, когда это более удобно. Даже если покупка тренажера потребует значительных средств, это будет намного экономней, чем регулярное посещение тренажерного зала или фитнес-центра.
Производители спортивного оборудования предлагают тренажеры разных видов: кардиотренажеры, тренажеры для снижения веса и силовые тренажеры для дома. Каждый вид тренажера будет более эффективен при работе с отдельными группами мышц и в своей целевой направленности.
Домашние кардиотренажеры помогут сбросить лишний вес. Занятия на таких тренажерах достаточно активны. Выбирая подобные тренажеры для дома, следует учитывать индивидуальные предпочтения. Некоторым людям больше нравится бег. Значит им стоит отдать предпочтение беговой дорожке, которая позволит укрепить весь организм и подтянуть обвисшую кожу на ногах. Любители езды на велосипеде, несомненно, оценят преимущества велотренажера. Они могут быть разными. Существуют простые велотренажеры и тренажеры, оборудованные всевозможными датчиками. Орбитрек (подробнее см. Орбитреки USA STYLE) и степпер предлагают интенсивные упражнения, которые помогут сжигать больше калорий.
Чаще всего тренажеры, предназначенные для домашнего использования, складываются и их можно легко спрятать. При выборе такого тренажера следует обращать внимание на его ширину и привод. Также тренажер должен работать бесшумно. Материалы, использованные для изготовления тренажера должны быть прочными и устойчивыми к повреждениям.
Силовые тренажеры для дома используются для укрепления и наращивания мышц. При выборе такого тренажера необходимо обращать внимание на его размер и универсальность. К силовым тренажерам относят тренажер под собственным телом, тренажер со встроенными весами и тренажер со свободным весом. Стоит сразу определить, сколько места в доме может быть выделено для размещения тренажера.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения от сутулости
Похудение с хитозаном
Похудение без диет

Тренажеры для дома
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Ваше мнение о том чего не хватает

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Помогите с питанием!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Креатин - что это?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США