Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
В здоровом теле – здоровые мышцы.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Тренажеры для дома

Тренажеры для дома

Какие тренажеры можно купить для дома

Современные модели тренажеров для дома могут быть многофункциональными и в то же время занимать немного места. Если удачно выбрать тренажер, он даст возможность проводить эффективные занятия спортом дома в то время дня, когда это более удобно. Даже если покупка тренажера потребует значительных средств, это будет намного экономней, чем регулярное посещение тренажерного зала или фитнес-центра.
Производители спортивного оборудования предлагают тренажеры разных видов: кардиотренажеры, тренажеры для снижения веса и силовые тренажеры для дома. Каждый вид тренажера будет более эффективен при работе с отдельными группами мышц и в своей целевой направленности.
Домашние кардиотренажеры помогут сбросить лишний вес. Занятия на таких тренажерах достаточно активны. Выбирая подобные тренажеры для дома, следует учитывать индивидуальные предпочтения. Некоторым людям больше нравится бег. Значит им стоит отдать предпочтение беговой дорожке, которая позволит укрепить весь организм и подтянуть обвисшую кожу на ногах. Любители езды на велосипеде, несомненно, оценят преимущества велотренажера. Они могут быть разными. Существуют простые велотренажеры и тренажеры, оборудованные всевозможными датчиками. Орбитрек (подробнее см. Орбитреки USA STYLE) и степпер предлагают интенсивные упражнения, которые помогут сжигать больше калорий.
Чаще всего тренажеры, предназначенные для домашнего использования, складываются и их можно легко спрятать. При выборе такого тренажера следует обращать внимание на его ширину и привод. Также тренажер должен работать бесшумно. Материалы, использованные для изготовления тренажера должны быть прочными и устойчивыми к повреждениям.
Силовые тренажеры для дома используются для укрепления и наращивания мышц. При выборе такого тренажера необходимо обращать внимание на его размер и универсальность. К силовым тренажерам относят тренажер под собственным телом, тренажер со встроенными весами и тренажер со свободным весом. Стоит сразу определить, сколько места в доме может быть выделено для размещения тренажера.

Полезные публикации Читайте так же:
Фитнес дома
Программы для тренировки ног
Как увеличить жим лежа

Тренажеры для дома
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Курсы инструкторов по фитнесу

Тренерская карьера

Аргинин - мифы, скандалы и дерские факты

Тренинг дома. помогите с программой.

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Спортивное питание, где брать?

Здоровые суставы

Женские гормоны, от которых зависит зависит здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, с

Боль в руке при отведении назад

Осенний сезон 2015 по бодибилдингу

Как сберечь и вылечить суставы?

Что не так с моим телом? помогите подобрать программу

Пауэрлифтинг соревнования, где смотреть

Гуру, нужна ваша помощь)

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Как делать НЕЛЬЗЯ

Юмор... о спорте....

Прыщи на руках и теле - печень?

Как правильно сделать замеры.

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Himko - магазин будущего!

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Головные боли

Спортивное питание для подростков

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Питание для пресса

Помогите советом.

Спортивное питание в командировке.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Я поздравляю!!!

Помогите скорректировать фигуру.

ВИТАМИНЫ

Что такое фронтон?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус