Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Каждый качек знает, что больше всего витаминов в АПТЕКЕ!
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Овощи

Овощи

Могут ли овощи нанести вред?

Фрукты, овощи и ягоды – это основные источники витаминов, которые предлагает нам сама природа. В этих продуктах содержатся углеводы, минеральные элементы, полисахариды и органические вещества. Как и любой другой продукт, растительная пища может приносить пользу или вред.
Овощи являются для нас источником калия, кальция, магния, фосфора и других веществ. Они благотворно влияют на процесс пищеварения. В таких продуктах содержатся эфирные масла, которые оказывают влияние на обоняние и выделение пищеварительного сока.
В рацион можно включать растительную пищу для улучшения здоровья или же поддержания фигуры. Однако не следует забывать, что овощи могут нанести вред здоровью при индивидуальной непереносимости или при определенных группах заболеваний.
• Например, достаточно распространенной является морковь. Она используется для приготовления различных блюд во всем мире. Морковь содержит огромное количество полезных веществ, благодаря чему улучшает обмен веществ. Ограничивать употребление этого продукта следует при гастрите, язве и других проблемах с кишечником. Если есть слишком много моркови кожа может приобрести желтоватый оттенок.
• Капуста богата витаминами и применяется при лечении язв и других заболеваний желудка. Капуста является основой для многих популярных диет. У нее очень сочные листья и она стимулирует обмен веществ. Но при гастрите капуста противопоказана.
• Огромной популярностью во всем мире пользуются помидоры. На 90% они состоят из воды. Этот овощ богат на минералы и витамины. Особую ценность придает помидорам наличие ликопина, который нейтрализует свободные радикалы. Помидоры помогают разжижать кровь и бороться с воспалениями. Не следует употреблять помидоры, людям которые страдают от подагры, заболеваний почек или же имеют аллергию на данный продукт. Несмотря на пользу растительной пищи необходимо употреблять ее в разумных количествах и с учетом состояния здоровья.

Полезные публикации Читайте так же:
Турник
Упражнения за 8 минут
Эффективные тренажеры для «осиной» талии

Овощи
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Когда ждать эффект от тренировок?

Анаболические стероиды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Важность омега-3 кислот при занятиях спортом

Стероиды, видео о передозе

Пампинг и отказные повторы

Himko.org - опт и розница по украине, рф, белоруссии и казахстану

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

7 месяцев в зале. ваши советы...

Продам animal pack 500 рублей (москва)

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Тренерская карьера

Езда на велотренажере и ходьба когда идешь на улице, это нагрузка на разные мышцы ноги,....?

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Книга по питанию для спортсменов

Spi-shop - интернет магазин спортивного питания, одежды и аксессуаров! (украина)

Кистевые эспандеры captains of crush

Шведская система тренировок fitness 5

Укрепление мышц пресса. Не могу и все!

Опрос! Сколько спите вы?

Фитнес-мотивация для девушек

Юмор... о спорте....

Подборка веса помогите

Скоростная скакалка для кроссфита

Убить целлюлит

Стрип-пластика

Шейпинг - детский бодибилдинг

После родов

Танцы

Если нет времени на спортзал

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Olymp labs. официальный представитель

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Почему именно сывороточный протеин?

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США