Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Любовь у меня одна – к штанге, а девушки приходят и уходят.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Зародыши пшеницы

Зародыши пшеницы

Целебные свойства пророщенной пшеницы

Зерна пшеницы очень полезны. Они являются достаточно распространенным блюдом и компонентом лекарств и пищевых добавок. Зародыши пшеницы содержат кальций, хром, калий, кремний, медь, селен, йод, цинк, железо и витамины С, В5, Е, Р, D, а также фолиевую кислоту. Необычные свойства пшеницы известны людям еще с давних времен.
При желании восполнить нехватку полезных элементов лучше использовать натуральные источники минералов и витаминов. Зародыши пшеницы являются той частью пшеницы, в которой располагается все необходимое для роста злака. При использовании современных технологий обработка лишает пшеницу полезных для здоровья элементов. Их в себе содержат зародыши и отруби.
Организм отлично усваивает пророщенные и цельные зерна. Вещества, которые получает организм с этим продуктом, помогают укреплять здоровье. Когда зерно прорастает, белки, содержащиеся в нем, расщепляются на аминокислоты. Таким образом, пророщенная пшеница становится отличным материалом для восстановления и замены генов. Этот продукт можно назвать незаменимым, поскольку очень много болезней появляется вследствие генетических нарушений.
Клетчатка, содержащаяся в зернах, в процессе пищеварения разбухает и способствует выведению токсинов и шлаков. При употреблении в пищу пшеницы достаточно быстро наступает ощущение насыщенности. Что делает этот продукт идеальным для диет. Самочувствие улучшается уже после двенадцати дней приема в пищу ростков пшеницы. Этот продукт можно включать в рацион в любом возрасте и при любой комплекции. Введение в рацион пшеницы поможет нормализовать обмен веществ и повысить иммунитет. Ростки пшеницы могут стать отличным помощником при борьбе с лишним весом. Проращивать пшеницу можно в домашних условиях. Следует иметь в виду, что она плохо сочетается с медом, прополисом, золотым корнем и цветочной пыльцой.
Если возникают сложности с пережевыванием пророщенной пшеницы, ее можно перемалывать и запивать соком или чаем. Для постепенного привыкания можно начинать с употребления пшеничного молочка, в которое впоследствии начинают добавлять перемолотую пшеницу.

Полезные публикации Читайте так же:
Креатин
Программа тренировок отжиманий
Рацион правильного питания на день

Зародыши пшеницы
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Мотивирующее видео

Himko - магазин будущего!

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Номинация "фитнес бикини"

Сколько вы подтягиваетесь?

Творог - казеина какая

Новейший способ похудеть :))

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус