Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Накачаются тут разные, потом нормальным людям места НЕ ХВАТАЕТ!
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Пищевые добавки

Пищевые добавки

Пищевые добавки, как поддержка организма спортсмена

Доказано, что наиболее эффективное действие оказывает сочетание интенсивных нагрузок со сбалансированным питанием, которое позволит обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
При занятиях силовыми видами спорта очень большая нагрузка приходится на мышцы. Для того чтобы поднимать большой вес, у вас должны быть крепкими суставы и связки. Заболевания суставов достаточно тяжело поддаются лечению.
Для повышения эффективности тренировок и поддержания организма при сильных нагрузках многие спортсмены принимают пищевые добавки. Современные добавки по-разному влияют на организм и имеют отличительные функции: некоторые помогают набирать мышечную массу, другие помогают ее понижать, есть добавки с витаминами и минералами. Данные вещества могут продаваться в различных формах. Ежегодно производители совершенствуют состав добавок и их качество.
Добавки помогают восполнить недостаток витаминов и минералов в организме. Витамины и минералы принимают активное участие в обмене веществ и влияют на производство энергии и процесс образования тканей. Если же в организме спортсмена наблюдается недостаток витаминов и минералов, его самочувствие, активность и выносливость могут понижаться. Впоследствии могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Добавки помогают держать под контролем расход питательных веществ организмом, чего не всегда можно достичь при соблюдении спортивной диеты.
Пищевые добавки могут содержать углеводы, белки и жиры в концентрированном виде. Для спортсменов предусмотрена определенная дозировка таких добавок, что позволяет добиться желаемого результата и не навредить здоровью.
Большая часть добавок состоит из растительных компонентов, которые помогают повысить выносливость организма, и стимулируют выработку энергии. Препараты на растительной основе являются отличной поддержкой организма, которая помогает адаптироваться к повышенным физическим нагрузкам.
Для того чтобы пищевые добавки приносили пользу необходимо внимательно относиться к их выбору и не превышать дозировку.

Полезные публикации Читайте так же:
Программа тренировок жима лежа
упражнения для пресса с мячом
Массаж живота для похудения

Пищевые добавки
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Какой протеин лучше (марка)

Himko - магазин будущего!

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Тренинг дома. помогите с программой.

Помогите найти тренажёр

ВИТАМИНЫ

Тренерская карьера

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Фитнес-мотивация для девушек

Не дай другу пропустить тренировку ног

Продам протеин / бцаа

Помощь профессионалов, набор мышечной массы

Художественная гимнастика для детей

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Пампинг и отказные повторы

Казеин и «the china study»

По одежке протягивай ножки :)

Тренировка(программа тренировок) для начинающих

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Оптимальное соотношение бжу при наборе массы

ТупОй качОк или качОк - дурачОк

Правильное и нужно питание

Интернет-магазин спортивной одежды

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Кистевые эспандеры captains of crush

Tremp.com.ua - интернет магазин спортивной одежды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

7 месяцев в зале. ваши советы...

Кто пользуется фитнес-браслетами?

СТЕРОИДЫ ИЛИ смерть

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США