Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Билдер должен быть большим, а пауэрлифтер ещё больше.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Пищевые добавки

Пищевые добавки

Пищевые добавки, как поддержка организма спортсмена

Доказано, что наиболее эффективное действие оказывает сочетание интенсивных нагрузок со сбалансированным питанием, которое позволит обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
При занятиях силовыми видами спорта очень большая нагрузка приходится на мышцы. Для того чтобы поднимать большой вес, у вас должны быть крепкими суставы и связки. Заболевания суставов достаточно тяжело поддаются лечению.
Для повышения эффективности тренировок и поддержания организма при сильных нагрузках многие спортсмены принимают пищевые добавки. Современные добавки по-разному влияют на организм и имеют отличительные функции: некоторые помогают набирать мышечную массу, другие помогают ее понижать, есть добавки с витаминами и минералами. Данные вещества могут продаваться в различных формах. Ежегодно производители совершенствуют состав добавок и их качество.
Добавки помогают восполнить недостаток витаминов и минералов в организме. Витамины и минералы принимают активное участие в обмене веществ и влияют на производство энергии и процесс образования тканей. Если же в организме спортсмена наблюдается недостаток витаминов и минералов, его самочувствие, активность и выносливость могут понижаться. Впоследствии могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Добавки помогают держать под контролем расход питательных веществ организмом, чего не всегда можно достичь при соблюдении спортивной диеты.
Пищевые добавки могут содержать углеводы, белки и жиры в концентрированном виде. Для спортсменов предусмотрена определенная дозировка таких добавок, что позволяет добиться желаемого результата и не навредить здоровью.
Большая часть добавок состоит из растительных компонентов, которые помогают повысить выносливость организма, и стимулируют выработку энергии. Препараты на растительной основе являются отличной поддержкой организма, которая помогает адаптироваться к повышенным физическим нагрузкам.
Для того чтобы пищевые добавки приносили пользу необходимо внимательно относиться к их выбору и не превышать дозировку.

Полезные публикации Читайте так же:
Занятия йогой
Упражнения, чтобы похудеть
упражнения для пресса за 8 минут

Пищевые добавки
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Как похудеть используя интервальное голодание

Какие результаты должны быть через год?

Новичок на массе

Мышцы к 60-ти годам

Как пить во время тренировки?

Креатин – краткое описание

Глютамин – краткое описание

Глицин – краткое описание

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Прошу о помощи.

Правильный бодибилдинг для начинающих

Лизин – краткое описание

Аргинин – краткое описание

Аминокислоты – виды, функции, цели приема

Специфика углеводного метаболизма – скорость усвоения

Сколько сахара - норма?

Выбор тренажера

Упражнение вакуум

Как сберечь и вылечить суставы?

Стероидный калькулятор

Витаминки для сердца

Болит стопа

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Не могу убрать лишний жир на животе. подробнее внутри.

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

Как я преодолела один из самых главных страхов в период беременности — набрать лишний вес

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле