Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Бодибилдинг - в массы!
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Пищевые добавки

Пищевые добавки

Добавки, как средство сделать тренировки эффективнее

Такие продукты (БАД) специально созданы для спортсменов с учетом особенностей их нагрузок. При ограничениях в употреблении некоторых продуктов, организм должен получать витамины, минералы и другие вещества, которые помогут держать мышцы в тонусе.
Пищевые добавки изготавливают из натуральных веществ. Людям, которые занимаются силовыми видами спорта без подобных веществ не обойтись. Большие нагрузки способны быстро истощить организм. Такие дополнения к рациону помогут набрать мышечную массу.
Разные производители выпускают добавки в разнообразной форме и для определенных целей. Это могут быть пороки, смеси или коктейли. Если говорить о назначении, то эти вещества могут быть направлены на повышение выносливости, на сбалансирование рациона, на увеличение кратности питания, ускорение восстановительных процессов, а также на коррекцию массы тела и регуляцию водно-солевого обмена.
При недостатке некоторых элементов в организме спортсмены могут чувствовать усталость. Могут замедляться восстановительные процессы, и значительно увеличивается риск травм. Теперь этого можно избежать при корректировке рациона.
После длительных тренировок и подготовок к соревнованиям, спортсменам важно сохранить достигнутый результат и в то же время избежать снижения работоспособности. Вначале спортсмен старается придерживаться определенного режима и рациона питания. Перед соревнованиями не стоит рисковать и кардинально изменять привычный ритм. Однако в некоторых видах спорта появляется необходимость внести корректировку в достигнутые результаты. Например, к соревнованиям спортсмену может понадобиться поработать над рельефностью мышц. В таких случаях чаще всего предлагают достаточно жесткую диету.
Смягчить влияние подобных переходов на организм помогут пищевые добавки, поскольку они будут поддерживать прочность костей, связок и работу систем органов.

Полезные публикации Читайте так же:
Программа тренировок на пресс
Массаж живота для похудения
Особенности тренировок женщин-бодибилдеров

Пищевые добавки
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Помогите с питанием!

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Креатин - что это?

L-карнитин

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США