Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Лифтеры тренируются, дрыщ не приставай.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Рибофлавин

Рибофлавин

Польза и вред рибофлавина

Рибофлавин является биологическим веществом повышенной активности, которое играет важную биологическую роль в регулярной поддержке человеческого здоровья. Производные рибофлавина – коферменты – являются важнейшими окислительно-восстановительными ферментами. Этот элемент стабилен в кислотной среде, но быстро разрушается в щелочи.
Витамин B2 или же рибофлавин – это незаменимый помощник в процессе образования эритроцитов и антител, которые участвуют в репродуктивных функциях организма. Они обеспечивают здоровый вид кожи, ускоряют процесс роста ногтей и волос, в общем, гарантируют организму здоровый вид.
Наибольший процент рибофлавина содержится в грибах, яйцах, миндале, почках, печени, твороге, молоке, гречневой крупе и дрожжах.
Недостаток витамина В2 определяется очень легко. У человека появляются поражения слизистой оболочки губ в виде вертикальных трещин и слущивания эпителия в области уголков рта. Возможными симптомами могут быть покраснение и отек языка, себорейный дерматит на крыльях носа, веках, носогубной складке и в ушах. У человека развиваются проблемы со зрением, появляется светобоязнь, конъюнктивит, кератит, васкуляризация роговой оболочки или даже катаракта.
В некоторых случаях авитаминоз становится толчком для развития анемии и нервных расстройств, которые проявляются в виде слабости мышц и болей в ногах.
• Основной причиной нехватки витамина В2 в организме является недостаточное количество потребляемых молочных продуктов, которые являются главными источниками этого витамина. Человеческий организм не способен самостоятельно накапливать рибофлавин, а любой его количественный избыток выводится через мочеиспускание.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренировка мышц спины
Дека стероиды
Похудение от доктора Агапкина

Рибофлавин
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Тренинг дома. помогите с программой.

Помогите найти тренажёр

ВИТАМИНЫ

Тренерская карьера

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Himko - магазин будущего!

Юмор... о спорте....

Фитнес-мотивация для девушек

Не дай другу пропустить тренировку ног

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Продам протеин / бцаа

Помощь профессионалов, набор мышечной массы

Художественная гимнастика для детей

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Пампинг и отказные повторы

Казеин и «the china study»

По одежке протягивай ножки :)

Тренировка(программа тренировок) для начинающих

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Оптимальное соотношение бжу при наборе массы

ТупОй качОк или качОк - дурачОк

Правильное и нужно питание

Интернет-магазин спортивной одежды

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Кистевые эспандеры captains of crush

Tremp.com.ua - интернет магазин спортивной одежды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

7 месяцев в зале. ваши советы...

Кто пользуется фитнес-браслетами?

СТЕРОИДЫ ИЛИ смерть

Тестостерона пропионат

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США