Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Задница в шишках всему голова!
Основная навигация
Горячие предложения
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Рибофлавин

Рибофлавин

Польза и вред рибофлавина

Рибофлавин является биологическим веществом повышенной активности, которое играет важную биологическую роль в регулярной поддержке человеческого здоровья. Производные рибофлавина – коферменты – являются важнейшими окислительно-восстановительными ферментами. Этот элемент стабилен в кислотной среде, но быстро разрушается в щелочи.
Витамин B2 или же рибофлавин – это незаменимый помощник в процессе образования эритроцитов и антител, которые участвуют в репродуктивных функциях организма. Они обеспечивают здоровый вид кожи, ускоряют процесс роста ногтей и волос, в общем, гарантируют организму здоровый вид.
Наибольший процент рибофлавина содержится в грибах, яйцах, миндале, почках, печени, твороге, молоке, гречневой крупе и дрожжах.
Недостаток витамина В2 определяется очень легко. У человека появляются поражения слизистой оболочки губ в виде вертикальных трещин и слущивания эпителия в области уголков рта. Возможными симптомами могут быть покраснение и отек языка, себорейный дерматит на крыльях носа, веках, носогубной складке и в ушах. У человека развиваются проблемы со зрением, появляется светобоязнь, конъюнктивит, кератит, васкуляризация роговой оболочки или даже катаракта.
В некоторых случаях авитаминоз становится толчком для развития анемии и нервных расстройств, которые проявляются в виде слабости мышц и болей в ногах.
• Основной причиной нехватки витамина В2 в организме является недостаточное количество потребляемых молочных продуктов, которые являются главными источниками этого витамина. Человеческий организм не способен самостоятельно накапливать рибофлавин, а любой его количественный избыток выводится через мочеиспускание.

Полезные публикации Читайте так же:
Территория фитнес
Правильное питания для мужчин
Спортзал – это

Рибофлавин
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Истории развития бодибилдинга посвящается

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Обучение на фитнес-инструктора

Правильное и нужно питание

Помогите выбрать тренажер для дома

Эллиптический тренажер как выбрать?

Юмор... о спорте....

Все о гарнирах.

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Открыть свой тренажерный зал

Упрямый Бицепс

кто подскажет про магазин?

Сайты кидалы (фармакология)

Новый силовой тренажер торнео недорого!!!!!

Продаю многофункциональный комплексный тренажер housefit

Витаспорт дарит подарки

Мёд-сила

Интернет магазин спортивных тренажеров zonasporta

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Аквааэробикой

Помогаем получить профессию фитнес-тренера, даём шаблоны и ведём до результата.

Как повысить уровень тестостерона

Синема, синема от тебя я без ума. фильмы о спорте

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Кистевые эспандеры captains of crush

Продажа качественной, удобной, красивой одежды фирмы mordex!

Как потолстеть?

Пиво, чипсы

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

В какой одежде Вы занимаетесь?

НАБОР МАССЫ

Спортивное питание, где брать?

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Ваш тип телосложения

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус