Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Чтобы мышцы нарастить – нужно много есть и пить.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Новая диета по группе крови

Многие люди хотят стройную фигуру и изнуряют себя различными безграмотными диетами, теряя при этом здоровье. И многие не знают, что правильное питание и диета без вреда организму, невозможны без помощи специалиста-диетолога.
Современные медики составили новую эффективную диету по группе крови.
Диетология является наукой о диетах, она разрабатывает правила рационального питания и исследует влияние питательных веществ на человеческий организм как на здорового, так и на человека с патологиями. Врач вырабатывает для пациента схему питания, для этого ему нужно учесть его возраст, массу тела, количество воды в организме, а так же количество жировых и мышечных тканей, присутствия заболеваний, усвояемость тех или иных продуктов, работоспособность. Стандартных диет не существует, так как у каждого человека свои особенности организма.
Предлагается к вашему вниманию диета по группе крови, на сегодняшний день она пользуется большой популярностью, она основана на теории диетолога Питера Д`Адамо, и вот уже несколько десятилетий вызывает спор у медиков. Он утверждал, что каждый человек индивидуален не только как личность, но и генетическим составом, поэтому люди в основном делаться на четыре группы.
Питание по первой группе крови Людей с такой группой крови принято называть охотниками. Так как, у всех наших предков была одинаковая кровь, а именно первой группы. В рационе таких людей должен присутствовать мясной белок. А употребление молочных и зерновых продуктов диета по группе крови ограничивает. Потому что организм с такой кровью не способен должным образом переработать эти на первый взгляд полезные продукты.
Питание по второй группе крови
Такие люди являются прирожденными вегетарианцами. Правильное питание по второй группе крови, конечно же: крупы и овощи. Употребление мяса такая диета со второй группой, не зависимо от резуса, ограничивает, а иногда полностью исключает. То, что для первой группы составляет основу питания, то у людей со второй группой все откладывается в виде жировых тканей. Так же не очень благоприятно влияют на организм с такой кровью молочные продукты.
Питание по третей группе крови
Люди с третьей группой крови называют кочевниками. Так как они имеют очень сильный иммунитет и хорошо адаптируются к перемене питания. В основу рациона третей группы крови лежат молочные продукты. Также в диете рекомендуется употреблять нежирную рыбу и мясо, такие продукты подходят доля хорошего пищеварения.
Питание по четвертой группе крови
Этот тип называют новыми людьми, так как эту группу крови нашли совсем недавно. И в рацион такой группы насыщен самыми богатыми продуктами. Нежирное мясо и кисломолочные продукты, фрукты и овощи – все это можно и необходимо употреблять в ежедневном рационе в соответствии с диетой по четвертой группе крови любого резуса.

Полезные публикации Читайте так же:
Похудение от доктора Агапкина
Тренажёрный зал, как выбрать
Рыбий жир похудение

Диета по группе крови
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Стрельба в L.A. Fitness Center

Мистер Олимпия

Программа 5 на 5

Шейкеры! кто каким пользуется? кто и как к ним относится? ;)

Секреты долголетия

Казеин и «the china study»

как просушить тело?

Головные боли

Левая сторона тела развивается лучше чем правая

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание для подростков

Как избежать крепатуры?

Кофе за и против

Проблемы с диетой и набором мышечной массы

Наша любимая музыка.

Девушки в бодибилдинге

Тренировка дома или в фитнес зале?

Анаболические стероиды

Части тела...

Правильный бег.сжигание жира.подскажите!

Спортивное питание, где брать?

Какой протеин лучше (марка)

Борьба с целлюлитом (достойные средства)

3-х дневная программа тренировок

Не умею завтракать

Какой вид спорта вы не понимаете?

Тренинг дома. помогите с программой.

Сыр польза и вред

То ли лыжи не едут, то ли я делаю что то не то...

Обсуждение препаратов (химия)

Сексуальная спортивная одежда

Himko - магазин будущего!

Упражнения на грудь с минимальным воздействием на плечевой сустав

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус