Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Двенадцатый повтор я делаю всегда вслед за одиннадцатым.
Основная навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Витамины для фитнеса, активного образа жизни, бодибилдинга и крепкого здоровья.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
* В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Бодибилдинг мотивация

Бодибилдинг мотивация

Насколько важна мотивация при занятиях бодибилдингом?

В бодибилдинге мотивация является одним из главных элементов тренировок. Начиная тренировки, стоит помнить, что результат не будет заметен мгновенно. На первых этапах занятия бодибилдингом тренировки не будут легкими и только благодаря волевым усилиям можно достигнуть отличных результатов.
Бодибилдинг предусматривает не только регулярные тренировки, но и регулярное правильное питание. Всегда возникает соблазн отступить от установленного режима. Именно в таких ситуациях спортсмен обращается к силе своей мотивации.
Успешные бодибилдеры в основном начинали с малого, но благодаря упорству и умению ставить перед собой цели, смогли добиться мирового признания. Не зависимо от начальной массы тела, благодаря упорным тренировкам можно увеличить мышечную массу и согнать жир.
Если спортсмен решительно настроен на победу, то бодибилдинг мотивация поможет не останавливаться, даже если тренировки будут казаться монотонными или слишком тяжелыми. Достижения в любом виде спорта скорее определяются психологией человека и тягой к самосовершенствованию.
Занимаясь бодибилдингом, стоит помнить, что будут периоды, когда мышцы начнут расти быстрее и когда этот рост замедлится. Чтобы не утратить полученные результаты и продолжать развиваться стоит более внимательно подойти к самим тренировкам и к питанию. Профессиональные бодибилдеры придерживаются диет, которые помогают не только наращивать мышечную массу, но и значительно увеличивать рельефность.
Также необходимо сравнивать свои достижения с достижениями других бодибилдеров. Из-за индивидуальных особенностей организма процесс наращивания мышечной массы может у разных людей занимать разное время.
Бодибилдинг считается видом спорта для людей сильных физически и морально. Ведь только целеустремленность может помочь добиться значительных результатов в этом виде спорта.

Полезные публикации Читайте так же:
Стероиды и анаболики
Программы силовых тренировок и общие правила
Помощь при растяжении мышц голени

Бодибилдинг мотивация
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры


Купить спортивное питание из США дешевле