Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Женщины приходят и уходят, а 200 кг железа на стойках остаются и ждут пока ты их разберёшь.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Бодибилдинг мотивация

Бодибилдинг мотивация

Насколько важна мотивация при занятиях бодибилдингом?

В бодибилдинге мотивация является одним из главных элементов тренировок. Начиная тренировки, стоит помнить, что результат не будет заметен мгновенно. На первых этапах занятия бодибилдингом тренировки не будут легкими и только благодаря волевым усилиям можно достигнуть отличных результатов.
Бодибилдинг предусматривает не только регулярные тренировки, но и регулярное правильное питание. Всегда возникает соблазн отступить от установленного режима. Именно в таких ситуациях спортсмен обращается к силе своей мотивации.
Успешные бодибилдеры в основном начинали с малого, но благодаря упорству и умению ставить перед собой цели, смогли добиться мирового признания. Не зависимо от начальной массы тела, благодаря упорным тренировкам можно увеличить мышечную массу и согнать жир.
Если спортсмен решительно настроен на победу, то бодибилдинг мотивация поможет не останавливаться, даже если тренировки будут казаться монотонными или слишком тяжелыми. Достижения в любом виде спорта скорее определяются психологией человека и тягой к самосовершенствованию.
Занимаясь бодибилдингом, стоит помнить, что будут периоды, когда мышцы начнут расти быстрее и когда этот рост замедлится. Чтобы не утратить полученные результаты и продолжать развиваться стоит более внимательно подойти к самим тренировкам и к питанию. Профессиональные бодибилдеры придерживаются диет, которые помогают не только наращивать мышечную массу, но и значительно увеличивать рельефность.
Также необходимо сравнивать свои достижения с достижениями других бодибилдеров. Из-за индивидуальных особенностей организма процесс наращивания мышечной массы может у разных людей занимать разное время.
Бодибилдинг считается видом спорта для людей сильных физически и морально. Ведь только целеустремленность может помочь добиться значительных результатов в этом виде спорта.

Полезные публикации Читайте так же:
Тренируйте пуловер правильно
Если болит спина, упражнения
Урок правильного питания

Бодибилдинг мотивация
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Юмор... о спорте....

Какой протеин лучше (марка)

Himko - магазин будущего!

Тренинг дома. помогите с программой.

Помогите найти тренажёр

ВИТАМИНЫ

Тренерская карьера

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Не дай другу пропустить тренировку ног

Продам протеин / бцаа

Помощь профессионалов, набор мышечной массы

Художественная гимнастика для детей

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Пампинг и отказные повторы

Казеин и «the china study»

По одежке протягивай ножки :)

Тренировка(программа тренировок) для начинающих

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Оптимальное соотношение бжу при наборе массы

ТупОй качОк или качОк - дурачОк

Правильное и нужно питание

Интернет-магазин спортивной одежды

Кистевые эспандеры captains of crush

Tremp.com.ua - интернет магазин спортивной одежды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

7 месяцев в зале. ваши советы...

Кто пользуется фитнес-браслетами?

СТЕРОИДЫ ИЛИ смерть

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США