Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Лежит качок, не справился со штангой.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Бодибилдинг мотивация

Бодибилдинг мотивация

Насколько важна мотивация при занятиях бодибилдингом?

В бодибилдинге мотивация является одним из главных элементов тренировок. Начиная тренировки, стоит помнить, что результат не будет заметен мгновенно. На первых этапах занятия бодибилдингом тренировки не будут легкими и только благодаря волевым усилиям можно достигнуть отличных результатов.
Бодибилдинг предусматривает не только регулярные тренировки, но и регулярное правильное питание. Всегда возникает соблазн отступить от установленного режима. Именно в таких ситуациях спортсмен обращается к силе своей мотивации.
Успешные бодибилдеры в основном начинали с малого, но благодаря упорству и умению ставить перед собой цели, смогли добиться мирового признания. Не зависимо от начальной массы тела, благодаря упорным тренировкам можно увеличить мышечную массу и согнать жир.
Если спортсмен решительно настроен на победу, то бодибилдинг мотивация поможет не останавливаться, даже если тренировки будут казаться монотонными или слишком тяжелыми. Достижения в любом виде спорта скорее определяются психологией человека и тягой к самосовершенствованию.
Занимаясь бодибилдингом, стоит помнить, что будут периоды, когда мышцы начнут расти быстрее и когда этот рост замедлится. Чтобы не утратить полученные результаты и продолжать развиваться стоит более внимательно подойти к самим тренировкам и к питанию. Профессиональные бодибилдеры придерживаются диет, которые помогают не только наращивать мышечную массу, но и значительно увеличивать рельефность.
Также необходимо сравнивать свои достижения с достижениями других бодибилдеров. Из-за индивидуальных особенностей организма процесс наращивания мышечной массы может у разных людей занимать разное время.
Бодибилдинг считается видом спорта для людей сильных физически и морально. Ведь только целеустремленность может помочь добиться значительных результатов в этом виде спорта.

Полезные публикации Читайте так же:
3 месяца упражнения
Акробатика
Гантели по 5 кг - качаем бицепс

Бодибилдинг мотивация
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Шейпинг - детский бодибилдинг

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Не умею завтракать

Тестестерон и его норма.

Проблемы утром после тренировок

Виагра,сиалис,левитра - оптовые цены

Что думает о ваших занятиях ваша половина?

Алкоголь

Занятие сексом и занятия в зале!!!

Курящая женщина

Нужно ли говорить тренеру про гемморой

Прыщи на руках и теле - печень?

Депрессия

Странное состояние после тренировки

Прыщи,акне.

Как повысить уровень тестостерона

Приседания со штангой и становая тяга

Широкие плечи или как сделать плечи шире

Широчайшие

Упражнения дома для новичка

Как накачать пресс

Качаю порой док фильмы по бодибилдингу

Himko - магазин будущего!

Ваш любимый бренд спортивной одежды?

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Мультиспортивные часы с gps и встроенным оптическим пульсометром

Spksport.ru - sarms, прогормоны, эка, dmaa, виагра и другое

Сайты кидалы (фармакология)

Ems костюм для тренировки и наращивания мышц

Спортивная одежда и обувь в магазине onrun.ru

Интернет-магазин спортивной одежды

Кто подскажет про магазин???

Мода на валенки

Заказ одежды из Америки

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус