Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Старого атлета учить - только портить.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Одежда для бодибилдинга

Одежда для бодибилдинга

Тренировки начинаются с одежды

Первый этап тренировок, который играет немаловажную роль – это выбор одежды. Какой она должна быть?
Одежда для бодибилдинга обязательно должна быть удобной. Спортсмен приходит в зал для того, чтобы тренироваться, а не оказывать впечатление на присутствующих в зале. Удобная форма для тренировок помогает избежать многих проблем и защитить тело от повреждений.
Многие мастера бодибилдинга предпочитают, чтобы тренировочная одежда была сшита из натуральных тканей. Во время тренировок бодибилдер очень сильно потеет, поэтому одежда должна максимально хорошо впитывать пот и при этом позволять коже дышать.
Ни в коем случае одежда для бодибилдера не должна сковывать движения. Также она и не должна быть излишне свободной, так как спортсмен может зацепиться за край или выступ станка и тем самым травмировать себя.
Самым оптимальным вариантом одежды в теплом зале считается майка, шорты и кеды. В зале с температурой ниже 15 градусов нужно использовать экипировку, которая способна защитить от переохлаждения мышц. Чаще всего это байковая кофта, спортивные штаны и кроссовки.
Стоит акцентировать внимание на обуви. Для занятий бодибилдингом лучше брать легкую дышащую обувь, например, кеды или кроссовки с легкой и прямой подошвой. Это нужно для того, чтобы при поднятии тяжести возможна была хорошая фиксация ног. Стоит полностью избегать тапочек и сланцев, поскольку это негигиенично и крайне неудобно.
В том случае, если бюджет спортсмена пока что не позволяет купить новые, качественные и удобные вещи для тренировок из хороших натуральных тканей, в качестве одежды для бодибилдинга могут служить старые вещи. Ведь в гардеробе любого человека всегда найдутся удобные спортивные штаны и майка, которые уже неоднократно надевали.

Полезные публикации Читайте так же:
Школьный спортзал
Упражения Марины Корпан
Жир с живота, упражнения

Одежда для бодибилдинга
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Тренинг дома. помогите с программой.

ВИТАМИНЫ

Тренерская карьера

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Himko - магазин будущего!

Юмор... о спорте....

Фитнес-мотивация для девушек

Не дай другу пропустить тренировку ног

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Продам протеин / бцаа

Помощь профессионалов, набор мышечной массы

Художественная гимнастика для детей

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Пампинг и отказные повторы

Казеин и «the china study»

По одежке протягивай ножки :)

Тренировка(программа тренировок) для начинающих

Почему люди в 95% случаев бросают начатое?

Эллипсоидный тренажёр. есть ли смысл?

Оптимальное соотношение бжу при наборе массы

ТупОй качОк или качОк - дурачОк

Правильное и нужно питание

Интернет-магазин спортивной одежды

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Кистевые эспандеры captains of crush

Tremp.com.ua - интернет магазин спортивной одежды

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Быстро убрать живот и бока мужчин не ограничивая себя в еде!

Помогите найти тренажёр

7 месяцев в зале. ваши советы...

Кто пользуется фитнес-браслетами?

СТЕРОИДЫ ИЛИ смерть

Тестостерона пропионат

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США