Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Если мышцы болят - это не значит, что они растут.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Статьи, какие витамины нужны для спорта и здоровья для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24

Протеин – помощник в пауэрлифтинге

Протеин – помощник в пауэрлифтинге

Белки (протеины) в пауэрлифтинге

Каждый спортсмен, который серьезно занимается пауэрлифтингом, знает и понимает, что только тренировками и упражнениями добиться полного результата невозможно. Важно также правильное питание, насыщенное белками и протеинами. Есть много продуктов, содержащих эти незаменимые вещества, однако в полной мере и нужном количестве для наращивания мышечной массы их можно получить, применяя различные добавки.
Протеины, которые помогают организму правильно расходовать запасы энергии во время тренировок, не позволяет организму дойти до полного истощения.
Протеин – это тот же белок, а он, как известно, является самым необходимым компонентом для развития всех клеток человеческого организма. Белок доставляет в мышцы все необходимые вещества для развития аминокислот. Он также необходим для создания биомолекул и гормонов.
Одной из таких необходимых добавок для пауэрлифтинга wpc является Whey Protein (сывороточный белок). Это качественный продукт, в основу которого входит порошок-концентрат сывороточного белка. Этот препарат, который применяется и в пауэрлифтинге ипф, давно стал достаточно популярным в области спортивного питания. Соотношение цены и качества этого продукта приятно радует современных атлетов. Это порошок содержит важные аминокислоты, которые дают возможность спортсменов значительно улучшать свои показатели в этим виде спорта. Главная особенность этой добавки в том, что она растворяется очень легко, поэтому очень быстро усваивается в организме. Кроме того препарат обладает приятными вкусовыми качествами. Сейчас протеин представлен на рынке широкой гаммой разных фруктовых вкусов. А если вы решили воспользоваться какой-то низкокалорийной диетой, этот порошок будет очень эффективным и качественным помощником в этом деле.
По словам специалистов, сывороточный протеин усваивается в организме человека быстрее всего. Этот протеин гораздо быстрее снабжает все клетки человеческого организма важнейшими аминокислотами после сложных тренировок. Для спортсменов пауэрлифтинга ипф этот продукт просто незаменим. Это связано с тем, что в этом препарате содержится огромное количество ВСАА аминокислот, что делает этот порошок необходимой добавкой после изнурительных занятий спортом и довольно тяжелых тренировок.

Кроме того, сывороточный протеин, который содержится в БАДах качественных продуктов, как правило американских и немецких производителей , полностью восстанавливает микрофлору кишечника и способствует быстрому усвоению кальция. Кроме того, снижается риск инфекционных заболеваний.
Приём протеина Для атлетов пауэрлифтинга wpc рекомендовано употреблять 30 г этого порошка несколько раз в день после тренировок, перед сном и после сна.

Вреден ли протеин?

Cывороточный протеин, может быть вреден, только в том случее, если вы приобрели не качественный продукт.
Во всех других случаях - это важнейшая пищевая добавка для занятий спортом

Полезные публикации Читайте так же:
Гантели и гири
Как накачать мышцы бедер и ягодиц
Спортивное питание протеин

Протеин – помощник в пауэрлифтинге
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Ваше мнение о том чего не хватает

Помогите с питанием!

Farmbar.pw продажа спорт препаратов. скидки 10%

Рецепты вкусной и здоровой пищи

правда ли что можна накачать грудь?????

Юмор... о спорте....

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Девушки и Ваши мышцы

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Тренировка дома

Продам ас.

Подскажите с выбором

Бодибилдеры со сколиозом. есть такие?

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Мистер Олимпия

Интернет-магазин спортивной одежды

Батончики

Рацион фитнес-бикини (девушкам ходить сюда)

Если нет времени на спортзал

Фитнес-мотивация для девушек

Наш цитатник.

20 лучших продуктов в меню бодибилдера

Как сделать многофункциональный тренажер своими руками?

Совместимость продуктов

Как вам эта беговая дорожка?

Давление

Прокачка пресса в домашних условиях, прошу помощи советом у знающих...

Как сберечь и вылечить суставы?

Предтренировочные бустеры

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

Развесной спорт пит?

ВИТАМИНЫ

Гормоны роста

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание из США