Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Я не враг своему здоровью – стероиды принимать умею.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен

Бинты для колен

Каждый тяжелый вид спорт, как атлетика или гимнастика предполагает своеобразный вид экипировки, например один из них – это бинты для колен.
Например, для штангистов использование таких эластичных бинтов уменьшает возможность травмы коленных суставов, а также помогает в приседаниях.
Что касается пауэрлифтинга ipf, то в этом виде спорта эти бинты давно не имеют такой надежности, поэтому их необходимо усовершенствовать.
Во-первых, эти бинты помогают снять определенную нагрузку со связок колена, из-за чего вероятность травматизма снижается к минимуму. Для этого должны использоваться бинты, жестко намотанные на колена.
Во-вторых, эластичные качества бинтов способствуют более легкому приседанию, потому что при подъеме тяжести они сжимаются и растягиваются как пружины и дают возможность поднять любую тяжесть.
Важно вспоминать о бинтах не только на чемпионатах по пауэрлифтингу ipf, но во время тренировок, поскольку очень повышает интенсивность тренировок, потому что дают возможность полностью отключить все опасения от получения травмы. Чем качественнее тренировка, тем лучше результат на соревнованиях.
Если учитывать все сказанное, напрашивается вывод, что чем туже намотаны бинты, тем лучше от них эффект. Однако здесь важно не переусердствовать, потому что очень твердые бинты могут передавить артерии и связки.
Сейчас в США существует несколько фирм, которые занимаются производством таких бинтов для приседания. Все они отличаются только своей жёсткостью, но имеют стандартную длину в 2 метра. Длину сделали стандартной на всех бинтах, чтобы спортсмены не доходили до абсурда. Ведь чем длиннее бинт, тем больше оборотов можно сделать, тем лучше будет результат.

..ещё со SportMashina.com :
Экипировка пауэрлифтинга
Соревнования по пауэрлифтингу
Безэкипировочный пауэрлифтинг

А поскольку правила для всех одинаковые, стандарты экипировок также должны быть общими.
Спортсмен пауэрлифтинга ipf сам выбирает себе бинты по собственному желанию. Но по статистике все спортсмены выбирают бинты более жесткие, потому что они прибавляют к результатам от 10 до 30 кг.
Несмотря на то, что выбор бинтов для колен является личным делом каждого, стоит упомянуть, что лучшими фирмами по изготовлению этих изделий считаются "Titan" и "Inzer", "Marathon Double Gold line".

Как наматывать бинты видео

Техника наматывания бинтов на колени или как наматывать бинты по спирали?

Пауэрлифтинг. Таблица разрядов / званий по весовым категориям

В настоящее время на любительских соревнованиях по пауэрлифтингу достаточно намотать бинты так:

Бинты на пауэрлифтинг соревнованиях

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения Табата
Спортивное питание
Как убрать бока посредством упражнений

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Спортивное питание, где брать?

Активный отдых

Тренировка дома

Становая тяга и разминка!

Мотивирующее видео

Himko - магазин будущего!

Коврики для йоги

Метод самолечения. сам себе целитель.

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Спортивный клуб, как клуб любителей спорта

Почему не тренажерах нет счетчиков???

Продам инсулин

Упражнение вакуум

Беговая дорожка

Интервальные тренировки табата (tabata protocol)

CrossFit - что сказал?

Помогите с программой кроссфита

Как избежать крепатуры?

Пиво, чипсы

Как потолстеть?

Как вести себя в спортзале?

ВИТАМИНЫ

Шварц и фильм 'Качая железо'

Магазин спортивной фармакологии - mensgen.com

Прием bcaa + глютамин + креатин + протеин. корректная последовательность и дозировки?

Как выбрать спортзал

Ваше мнение о том чего не хватает

Упражнения дома для новичка

Боль в мышцах

Одежда для фитнеса

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивная фармакология | прогормоны | sarm's | жиросжигатели | пкт

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус