Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
После тяжелой тренировки приходит зверский аппетит.
Основная навигация
Горячие предложения

выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен

Бинты для колен

Каждый тяжелый вид спорт, как атлетика или гимнастика предполагает своеобразный вид экипировки, например один из них – это бинты для колен.
Например, для штангистов использование таких эластичных бинтов уменьшает возможность травмы коленных суставов, а также помогает в приседаниях.
Что касается пауэрлифтинга ipf, то в этом виде спорта эти бинты давно не имеют такой надежности, поэтому их необходимо усовершенствовать.
Во-первых, эти бинты помогают снять определенную нагрузку со связок колена, из-за чего вероятность травматизма снижается к минимуму. Для этого должны использоваться бинты, жестко намотанные на колена.
Во-вторых, эластичные качества бинтов способствуют более легкому приседанию, потому что при подъеме тяжести они сжимаются и растягиваются как пружины и дают возможность поднять любую тяжесть.
Важно вспоминать о бинтах не только на чемпионатах по пауэрлифтингу ipf, но во время тренировок, поскольку очень повышает интенсивность тренировок, потому что дают возможность полностью отключить все опасения от получения травмы. Чем качественнее тренировка, тем лучше результат на соревнованиях.
Если учитывать все сказанное, напрашивается вывод, что чем туже намотаны бинты, тем лучше от них эффект. Однако здесь важно не переусердствовать, потому что очень твердые бинты могут передавить артерии и связки.
Сейчас в США существует несколько фирм, которые занимаются производством таких бинтов для приседания. Все они отличаются только своей жёсткостью, но имеют стандартную длину в 2 метра. Длину сделали стандартной на всех бинтах, чтобы спортсмены не доходили до абсурда. Ведь чем длиннее бинт, тем больше оборотов можно сделать, тем лучше будет результат.

..ещё со SportMashina.com :
Экипировка пауэрлифтинга
Соревнования по пауэрлифтингу
Безэкипировочный пауэрлифтинг

А поскольку правила для всех одинаковые, стандарты экипировок также должны быть общими.
Спортсмен пауэрлифтинга ipf сам выбирает себе бинты по собственному желанию. Но по статистике все спортсмены выбирают бинты более жесткие, потому что они прибавляют к результатам от 10 до 30 кг.
Несмотря на то, что выбор бинтов для колен является личным делом каждого, стоит упомянуть, что лучшими фирмами по изготовлению этих изделий считаются "Titan" и "Inzer", "Marathon Double Gold line".

Как наматывать бинты видео

Техника наматывания бинтов на колени или как наматывать бинты по спирали?

Пауэрлифтинг. Таблица разрядов / званий по весовым категориям

В настоящее время на любительских соревнованиях по пауэрлифтингу достаточно намотать бинты так:

Бинты на пауэрлифтинг соревнованиях

Полезные публикации Читайте так же:
Бессонница
Необходимость спортивного питания
Похудение живота и бедер

Экипировка для пауэрлифтинга: бинты для колен
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Himko - магазин будущего!

Плечи. Разделение по дням

Проверенный магазин стероидов

Температура после душа

Активный отдых

Протеин и домашние тренировки

Стероиды, видео о передозе

2-е тренировки в неделю

Великий человек

Помогите выбрать тренажер для дома

Как повысить уровень тестостерона

Бассейн на даче

После родов

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Как начать бегать?

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Аэробика - против агрессии

Обсуждение препаратов (химия)

Спортивные часы, хронометры, секундомеры

Восстановленная красная икра кеты,горбуши , щуки и палтуса 2018 года всего 600 рублей за целый килог

Всё про физ.нагрузки подскажите как правильно.

Подскажите по программе с процентами

4-х дневная программа тренировок

Количество занятий в неделю для похудения

Помогите с питанием!

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Предтренировочные комплексы.

Пептидные препараты

Шины диски

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

Спортивное питание, где брать?

Тренировка дома

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Депрессия

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус