Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Для накачки мышц возможно все что целесообразно.
Основная навигация
Горячие предложения
выбрать качественный спортпит real-food.com.ua
Только качественная фарма!

Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорт.

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  

Правила взвешивания по нормам Федерация пауэрлифтинга в России

Правила взвешивания по нормам Федерация пауэрлифтинга в России

Взвешивание. Федерация пауэрлифтинга России

В пауэрлифтинге, как виде спорта существуют определенные федерации и сообщества. Федерация пауэрлифтинга России подразумевает под собой различные аспекты. Среди основных положение и постановлений не последнее место занимает взвешивание участников перед каждым соревнованием. Здесь присутствуют определенные правила.
1. Взвешивать участников соревнований должно проходить ровно за два часа до начала в соответствии весовых категорий. По правилам во время взвешивания атлетов должны присутствовать два или три судьи, которых назначают конкретно для данной категории.
2. Для того чтобы установить своеобразный порядок взвешивания спортсменов проходит жеребьёвка. Если об этом не позаботились заранее, то жеребьёвка проходит непосредственно перед самим соревнованием.
3. Что касается времени, затраченного на взвешивание, оно составляет ровно полтора часа.
4. Каждого участника соревнования взвешивают отдельно при закрытых дверях и присутствии его тренера, руководителя команды и двух-трех судей. С целью соблюдения правил гигиены, участник проходит взвешивание в носках, а на платформе весов должно находиться бумажное полотенце.
5. Согласно правилам федерации пауэрлифтинга России, спортсмен должен проходить этап взвешивания в нижнем белье, которое должно отвечать соответствующим нормам и не изменять вес атлета. Что касается женского пауэрлифтинга, здесь отдельная оговорка этого момента. Взвешивание должно проводиться официальными лицами только женского пола. Если соревнование проходит среди спортсменов-инвалидов без конечностей, которые учувствуют в соревнованиях по жиму лежа, то к их весу должны добавлять еще такие величины:
- ампутация ноги ниже колена – 1/36 собственного веса;
- ампутация ноги выше колена – 1/18 собственного веса;
- ампутация ноги ниже лодыжки – 1/54 собственного веса;
- ампутация ноги в области бедра – 1/9 собственного веса.
Если в чемпионате принимают участие парализованные инвалиды, которые используют для передвижения ремни или другие приспособления, их нужно взвешивать с учетом этих приспособлений как части естественной конечности спортсмена.
6. Взвешивание каждый спортсмен проходит только один раз. Перезвешивание возможно только в том случае, если вес атлета оказался больше или меньше допустимой границы положенной весовой категории. В таких случаях спортсмен проходит взвешивание повторно в течение полутора часов.
7. По правилам Федерации пауэрлифтинга России атлета необходимо выставлять на чемпионат только в его нормальной весовой категории.

..ещё со SportMashina.com :
Нормативы пауэрлифтинга
Соревнования по пауэрлифтингу
Безэкипировочный пауэрлифтинг

Но каждый спортсмен может перейти в более тяжелую или более легкую категорию от своей первоначальной. Для этого спортсмен должен представиться судье за 10 минут до начала взвешивания к выбранной категории.
8. Во время матчевых праздников, фестивалей, встреч по обоюдному согласию взвешивание может произойти раньше, чем за 2 часа до начала чемпионата. Если же спортсмен хочет установить мировой рекорд, ему придется снова взвеситься за два часа до соревнований.

Взвешивание видео

Взвешивание. По правилам Федерация пауэрлифтинга России, наши правила!

Полезные публикации Читайте так же:
Расторопша
Упражнения для талии
Чемпионат по пауэрлифтингу 2013

Правила взвешивания по нормам Федерация пауэрлифтинга в России
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Помогите с выбором магазина.

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Оцените программу

Оцените программу, для занятий дома.

Как правильно выстроить последовательность занятий?

Почему спортсмен тупит

Програма тренировок пресса.

Где кубики пресса?

Питание для пресса

Форма пресса

Форма груди

Спортивная форма

Какой протеин лучше (марка)

Помогите выбрать протеин!

Появились сильные боли в коленях, особенно в правом. помогите советом по лечению! кому что помогло?

Вес и пресс

Пресс и база

Неужели это вредно?

Имеет ли право на жизнь такая программа

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Упражнения на ноги с минимальным воздействием на колени

Ежедневная тренировка

Есть ли у Вас тренер по бодибилдингу?

Сауна и душ после тренировок

Одна нога короче другой ,как распределить энергию?

Himko - магазин будущего!

Рецепты вкусной и здоровой пищи

Тунец – рыба бодибилдеров!

Правильное и нужно питание

Наша любимая музыка.

Сыр польза и вред

Сколько времени стоит уделять качественному сну, чтобы восст

Если нет времени на спортзал

Новейший способ похудеть :))

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус
Фарма на ваш вкус