Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
А штанга просто разбиралась.
Основная навигация

Горячие предложения

Все еще ищите где купить качественную спортивную фармакологию по рекордно низким ценам? Купить стероиды оптом и в розницу вы можете здесь - LEGALANET.com>>

Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок для здоровья и фитнеса:
Интернет магазин izi24 для вашего здоровья

Нормативы и разряды по пауэрлифтингу

Нормативы и разряды по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг разряды и нормативы

Пауэрлифтинг – это сливой вид спорта, который еще называют силовое троеборье. Соревнования по данному виду спорта состоят из трех дисциплин: становая тяга, приседания и жим лежа. Для правильности и четкости выполнения упражнений, а также для присвоения определенной категории существуют нормативы по пауэрлифтингу, которые включают в себя время, количество и вес, влияющие на результаты по данному виду спорта. Спортивные нормативы разрабатываются с учетом возможностей человека в зависимости от времени и уровня атлетов. Свой уровень развития силы можно узнать даже в тренажерном зале, но если вы профессиональный спортсмен и вам хочется проверить свои возможности или вы хотите получить пауэрлифтинг разряды или спортивное звание, то в этом случае нужно начинать тренироваться и готовится к будущим соревнованиям. На сегодняшний день можно получить такие спортивные звания, как КМС (кандидат в мастера спорта), МСМК (мастер спорта международного класса) и МС (мастер спорта). Соревнования по пауэрлифтингу проводятся для женщин и мужчин, для юниоров и юниорок, а также для девушек и парней.

На сегодняшний день существует огромное количество Федераций по пауэрлифтингу, которые отличаются своими правилами и условиями. Так, федерация AWPC – это одна из самых крупных федераций в мире, которая представляет любительский спорт и тестирования по пауэрлифтингу. Она является бездопинговым подразделением WPC, созданная для спортсменов, которые не принимают допинг и соревнуются отдельно.
Что касается Федераций по пауэрлифтингу WPC и WPO, то они интенсивно развиваются и проводят соревнования разных уровней по данному виду спорта и по жиму лежа. Федерация WDFPF, которая в переводе с английского означает “Всемирная Организация Пауэрлифтинга Свободного от Допинга”, создана специально для атлетов, которые занимаются чистым спортом и никогда не используют химиодобавки. Стоит отметить, что в этой Федерации не применяют специальную экипировку, помогающую поднять больший вес.

..ещё со SportMashina.com :
Жим лёжа нормативы
Нормативы пауэрлифтинга
Федерация пауэрлифтинга России

Здесь все зависит от подготовки, силы, уровня и пауэрлифтинг разряда атлета. В России данная Федерация представлена отделением RDFPF, но оно практически не развивается.
Соревнования по пауэрлифтингу проводятся для того, чтобы получить разряд или спортивное звание в определенной весовой категории. Самое главное – это хорошая подготовка, четкое выполнение рекомендаций тренера сбалансированное (белковое) здоровое питание.

Пауэрлифтинг разряды таблица

Для наглядности смотрите таблицу разрядов и достигайте свои вершины в силовом троеборье.

Пауэрлифтинг нормы

Пауэрлифтинг разряды видео

Видео 15 летнего пацана, специально для вашей мотивации в пауэрлифтинге!

Полезные публикации Читайте так же:
Как начать качать мышцы дома?
Мед для похудения
Карсил применение

Нормативы и разряды по пауэрлифтингу
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Мышечная боль

Видео и изображения о питании в бб и фитнесе

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Продам инсулин

Программа тренировок без нагрузки на тазобедренный и коленный суставы

Помогите выбрать тренажер для дома

Помогите новивчку

Протеин

ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ с BB.com

3-х дневная программа тренировок

Магазин iHerb, отзывы и хвасты

Caa 900р / протеин nutrabolics

Обсуждаем программы тренинга на 3 дня

Какими упражнениями можно накачать ягодицы,без большой нагрузки на колени (например травма)?

Эспандеры captains of crush и тренажеры для рук

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Прыщи,акне.

Помогите с выбором бизнеса))

Отдых форумчан.делимся впечатлениями.

Как сберечь и вылечить суставы?

Сыр польза и вред

Йогурты типа "Актимель"

В какой одежде Вы занимаетесь?

правда ли что можна накачать грудь?????

Пиво, чипсы

Ваши рецепты приготовления творога

Сколько вы тратите денег на свой любимый спорт?

Продаю абонемент в фитнес клуб life city на вднх или чертановской

Велосипеды или велоспорт

Не дай другу пропустить тренировку ног

Наприседала на белфи

Как делать НЕЛЬЗЯ

Жертвы синтола

Высокая мода глазами обывателя

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Фарма на любой вкус Фарма на любой вкус
Купить спортивное питание из США