Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Рожденный бегать мышцы не накачает.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Соревнования по пауэрлифтингу

Соревнования по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг соревнования

Перед началом соревнований по пауэрлифтингу проходит контрольное взвешивание атлетов, для того чтобы присвоить им весовую категорию. Если в соревновании принимают участие около десяти спортсменов, то они попадают в одну группу, а если их около 15, то их разделяют на две группы. Решение об образовании групп принимают члены жюри при согласии Организационного Комитета. Группы классифицируются на “А”, “В”, “С” и так далее. Атлеты, которые не справились с заданием во время трех попыток, автоматически выбывают из соревнования. Состязания по данному виду спорта проходят в трёх раундах или турах, которые представляют собой жим лежа, становую тягу и приседания. Перед соревнованиями атлеты проходят обязательный допинг-контроль.
В состав организаторов соревнований по силовому троеборью (пауэрлифтингу) входят следующие официальные лица: диктор, судьи при участниках, секретари, контролер времени, страхующие или ассистенты и секретарь по техническим вопросам. Также могут быть дополнительно назначены врачи, массажисты и медсестры. В обязанности диктора входит квалифицированное проведение соревнований, он может также выступать в качестве церемониймейстера. Диктор объявляет вес, имя и фамилию спортсмена, у него находятся спортивные данные всех атлетов и их порядок выхода на помост. Контролер времени несет ответственность за правильную регистрацию промежутка времени между готовностью штанги и сигналом судьи для стартового выполнения упражнения. Одним словом, контролер времени, полностью отвечает за все временные установки, промежутки и показатели во время соревнований по пауэрлифтингу.
Судьи при участниках собирают заявки атлетов и их тренеров на вес штанги для последующего подхода и передают данные секретарям и спикеру. Секретари следят за правильностью проведения соревнований и обеспечивают подписи 3-х судей на протоколах соревнования после его завершения. Страхующие следят за увеличением или уменьшением веса штанги во время соревнования по пауэрлифтингу. Также они регулируют высоту стоек для жима и приседания. Во время выполнения упражнений на помосте должно быть не меньше двух, и не больше пяти ассистентов. Когда спортсмен готов к выполнению упражнений, ассистенты могут помочь ему снять штангу со стек. Однако они не имеют право дотрагиваться до атлета или штанги во время выполнения упражнений, то есть в течение времени между стартовым и конечным сигналом. Исключением является лишь те случаи, когда спортсмен не справляется с нагрузкой и может упасть или получить травму.

..ещё со SportMashina.com :
Нормативы пауэрлифтинга
Приседания в машине Смита
Федерация пауэрлифтинга России

Секретарь по техническим вопросам следит за правильностью регистрации установленных мировых рекордов, а также проводит подготовку и сбор документов.
Правила соревнований по пауэрлифтингу На всех состязаниях вес штанги должен регулироваться и изменяться с помощью дисков, которые применяются в наборе конкретного веса. Спортсмены должны надевать экипировку и бинтоваться до выхода на помост. На помосте разрешаются лишь незначительные поправки формы и экипировки, которые не требуют дополнительной помощи. Снимать бинты, ремни и костюм можно только за пределами помоста.

Пауэрлифтинг видео

Не без известные спортсмены проведут вам экскурс в соревновательный мир пауэрлифтинга, а конкретнее, речь пойдёт о Чемпионате Европы по Пауэрлифтингу.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения с колесом
Скоро на сайте..
Похудение методики Слендер

Соревнования по пауэрлифтингу
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Потрясающий способ выглядеть на все 100%!

Гормон роста novartis-bio somatropin

Наш цитатник.

Сколько сахара - норма?

ВИТАМИНЫ

Овсяная каша . Нужно ли ее есть если набираешь массу?

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Боль в мышцах

Творог - казеина какая

Конкурс с призами "спортпит-2"

Почему спортсмен тупит

Упрямый Бицепс

Надо ли для набора массы совмещать гейнер + протеин

Кистевые эспандеры captains of crush

Поменялась структура тела, не пойму в чем дело)

Упражнения на плечи

Новичок просит помощи и задает вопросы)

Спортивная одежда и обувь в магазине onrun.ru

Юмор... о спорте....

Протеин или креатин на развес

Продам dymatize nutrition, super mass gainer, со вкусом ванили (2,7 кг)

Фитнес-мотивация для девушек

Himko - магазин будущего!

Правильное и нужно питание

Кардио тренировка

Магазин анаболических стероидов

Фитнес-приложения и сервисы

правда ли что можна накачать грудь?????

Здоровье на крыльях пчелы

Восковая моль

Здоровое питание: разгрузочные дни

Вредят ли искусственные подсластители нашему здоровью?

Если денег нет...

Правильный завтрак

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус