Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Основная навигация

Горячие предложения
Купить спортивное питание в Америке
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Сильные партнеры

Магазин биологически активных добавок:
Интернет магазин товаров для здоровья

Нормативы по пауэрлифтингу

Нормативы по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг нормативы

Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, который заключается в том, чтобы преодолеть максимальный вес. Соревнования по пауэрлифтингу состоят из трех дисциплин: приседания, жим лежа и становая тяга. По результатам этих трех дисциплин соревнования определяется победитель в конкретной весовой категории.
Если спортсмены показали одинаковый результат, то побеждает тот, у кого меньше вес. Соревнования проводятся на основании нормативов по пауэрлифтингу. Нормы и условия состязаний составляются отдельно для мужчин и для женщин. Соревнования по пауэрлифтингу бывают нескольких видов и уровней. Их подразделяют на коммерческие и официальные, они также могут проходить на вузовском, межвузовском, городском, европейском, международном и других уровнях.
Соревнования по данному виду спорта проводятся среди юниоров и юниорок, девушек и юношей, мужчин и женщин.
Для того чтобы принять участие в соревнованиях нужно подать заявку до определённого срока, который устанавливается в зависимости от уровня соревнований. Перед началом состязаний спортсменам проводят контрольное взвешивание и присваивают им весовую категорию. На сегодняшний день существуют такие весовые категории: 48, 52, 56,60, 67.5, 75, 82.5, 90, 100, 110, 125 килограммов и свыше 125 килограммов. После взвешивания спортсмены начинают разминку в отдельном помещении. Соревнования предусматривают использование экипировки, которая обязана соответствовать нормам и требования Федерации пауэрлифтинга. Во время выступлений спортсменов оценивают трое судей. Стоит отметить, что для присвоения спортивных званий и разрядов существуют нормативы по пауэрлифтингу. Норма МСМК (мастер спорта международного класса) предусматривает допинг-контроль и наличие 3-х судей не ниже всероссийской категории на помосте. Норма МС (мастер спорта) выполняется на состязаниях, которые включены в ЕКП, а также при наличии трех судей и прохождения допинг-контроля. Норма КМС (кандидат в мастера спорта) выполняется при наличии двух судей и допинг-контроля.

..ещё со SportMashina.com :
Что такое пауэрлифтинг
Нормативы в жиме лёжа
Федерация пауэрлифтинга России


Стоит отметить, что участникам соревнований дается три попытки на каждую дисциплину. Если спортсмен не смог выполнить задание, то он автоматически выбывает из соревнований. После трех упражнений, на основании поднятых килограммов, определяют победителя в конкретной весовой категории. Абсолютный чемпион по пауэрлифтингу определяется по коэффициенту Вилкса, который заключается в соотношении между поднятым весом и массой атлета.

Пауэрлифтинг видео

Видео демонстрирует лучшую подборку соревнований по пауэрлифтингу.

Полезные публикации Читайте так же:
Гонадотропин
Производство БАД
Особенности тренировок женщин-бодибилдеров

Нормативы по пауэрлифтингу
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

ВИТАМИНЫ

Юмор... о спорте....

Фитнес-мотивация для девушек

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Сколько стоит месяц качалки?

Продаю сывороточный протеин gnc

Витаспорт дарит подарки

Утренние тренировки для похудения.

Околотренировочный разговор или не о чём.

Как делать НЕЛЬЗЯ

Упражнения на плечи

Trx и беременность

Спортивное питание - вредно или полезно?

Спортивное питание для вас

Анаболические стероиды

Интернет-магазин спортивной одежды

В какую спортивную секцию вы бы отдали своего сына?

Гинекология

Наша любимая музыка.

Программа тренировок для женщин, комплексный подход в получении идеальной фигуры

Спортивное питание. помогите!!!

Не дай другу пропустить тренировку ног

Кистевые эспандеры captains of crush

Девушки и Ваши мышцы

Существует ли не дорогая химия с внушительным результатом ?

Помогите с программой, я эктоморф

Помогите

Мотивация от ct fletcher | new | [плюшевая борода]

Гиперэкстензия с регулировками

Спортивное питание, где брать?

как просушить тело?

Самообучение. Йога для всех - уроки от Рейнбо Марс

Книги по бодибилдингу скачать

Магазин анаболических стероидов www.pharmaflex.ru



Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | О проекте | Контакты


Графическая навигация

Горячие предложения
Спортивное питание