Бодибилдинг, фитнес и пауэрлифтинг
Демотиватор:
Не жимом единым накачан качек.
Основная навигация
Правильные пропорции
Введите длину окружности запястья:

 
В результате вы получите идеальные пропорции вашей фигуры, рассчитанные по формуле МакКаллума
Шея
Нога
Грудь
Талия
Бедра
Бицепс
Голень
Предплечье  
Горячие предложения

Витамины нужны для спорта и активного образа жизни для здоровья и спорта:
Интернет магазин товаров для фитнеса izi24 Купить спортивное питание из США

Разрыв связок

Разрыв связок

Лечение разрыва связок

Вследствие неконтролируемых, а порой халатных, действий, с нами может произойти такая неприятная вещь, как разрыв связок или даже ее отрыв от кости. Если вовремя не обратиться к врачу и не начать лечение – такая связка со временем может атрофироваться и восстановлению подлежать уже не будет. Если уж такая неприятная ситуация с Вами произошла – что же делать и как понять, что это именно разрыв связок, а не какой-нибудь иной недуг?
Чаще всего травмируются связки коленного сустава и сустава стопы – при их разрыве даже слышен характерный звук - щелчок. В коленном суставе, как правило, разрывается крестообразные и латеральные связки, разрыв может сопровождаться повреждением мениска и резкой сильной болью. Разрыв крестообразной связки можно рассмотреть на примере выдвижного ящика: при сгибании ноги в колене происходит смещение голени либо вперед, либо назад. В этом случае, при неправильном движении может произойти разрыв как внутренней связки, так и внешней. А при вращательном движении могут разорваться и обе. Разрыв связок колена
Общими симптомами разрыва связки будет сильная боль сустава, его припухлость и ненормальное анатомическое положение.
Лечение разрыва связок будет происходить по следующей схеме: принять обезболивающий препарат, наложить давящую повязку, потом следует наложить компресс изо льда, после чего немедленная госпитализация с целью определения сложности разрыва связок. Для этого необходимо сделать рентген и артроскопияю (метод точного обследования суставов), так как связка может оторваться вместе с костным фрагментом. Диагностическое обследование проводится в любом случае, госпитализация обязательна. При разрывах связок практически во всех случаях необходима операция.

..ещё со SportMashina.com :
Вывих плеча
Боли в коленях
Вывихи суставов

После операции необходимо длительное время для восстановления сустава, мышечного тонуса и обеспечение подвижности. Для этого используют соответствующее медикаментозное лечение и поддерживающие повязки. Так же разрабатывается необходимый курс физических упражнений и нагрузок.
Рекомендации врача необходимо выполнять строго и неукоснительно, так как в противном случае, если возникнут осложнения, связки могут потерять свою функцию - направлять наш сустав в нужную сторону.

Разрыв связок - первая помощь

Очень важно, сразу после разрыва связок, снять отёчность и при первой возможности наложить фиксирующую повязку.

Первая помощь при разрыве связокПервая помощь при разрыве связок

Разрыв связок видео

Видео поможет вам научиться различать травмы, что в свою очередь улучшит качество диагностирования разрывов связок.

Полезные публикации Читайте так же:
Упражнения от Валери Турпин
Упражнения для пресса с роликом
Калории для похудения

Разрыв связок
Спорт объединяет, не ленись - поделитесь!

 

Свежие темы силовых форумов

Последняя активность в форумах: Фитнес, Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Спортивное питание и Раздевалка

Силовой Форум - все о фитнесе и бодибилдиге

Упражнения дома для новичка

Из протеина сделать гейнер

Himko - магазин будущего!

Интернет-магазин спортивной одежды

Нужна консультация

Концентрат сывороточный белковый КСБ 80% ?

Какой протеин выбрать мужу в подарок?

Утренние тренировки для похудения.

Посоветуйте протеин, аналог 100% whey gold standard

Протокол leangains

Предел диеты

Подсчет калорий

Углеводы на ночь

Оцените спорт и питание

На счёт соевого соуса

Коврики для йоги

Пилатес - искуство или цырк

Можно ли посещать занятия по аэробике подряд?

Гимнастика - путь к истине

Что лучше аэробика или тренажерный зал?

Открыть свой тренажерный зал

Последствия приема спортивного питания

Пoчему ultimate nutrition 100% prostar whey protein (2390g) такой дешевый?

Заказать спортивное питание с flexmass.ru

Наша любимая музыка.

Режим, перспективы и 3х дневный массанаборный сплит.

Магазин спортивной фармакологии - sportmagaz.com

13-15 октября 2017. г. воронеж iii кубок черноземья - всероссийский мастерский турнир

Гантели своими руками

Тренерская карьера

Наприседала на белфи

Dаa ultra 1000 мг. -гормон роста

Картинки о спорте и здоровье! Демотиваторы и Мотиваторы

Не дай другу пропустить тренировку ног

Присоединяйтесь к нашему сообществу в соц. сетях

Загляните на нашу страничку в facebook
Будьте в курсе всех текущих событий в мире бодибилдинга, фитнеса и пауэрлифтинга!
Многие из вас уже ни первый раз посещают sportmashina.com, но возможно вы никогда не были на нашей страничке в facebook, где каждый посетитель может стать частью сообщества, которое объединяет любителей, профессионалов и просто фанатов силовых видов спорта.
Следите за ежедневно обновляемыми и полезными публикациями из мира спорта, делитесь своими достижениями и познаниями, обменивайтесь фотографиями – делясь всем, что считаете интересным, будь то статьи о спорте, обзоры спортивного питания, селфи или просто что-то забавное. Любое ваше действие будет направлено на развитие спорта, ведь даже единичный просмотр - это +1 к силе!


Бодибилдинг | Фитнес | Пауэрлифтинг | Спортивные диеты | Здоровье | Фото галереи | Форумы | Блоги | Контакты


Графическая навигация

Сильные партнеры
Фарма на любой вкус